本书以实战视角为创意工作者绘制生存地图。作者结合元宇宙、nft浪潮中的行业剧变，将十年经验凝练为10大设计思维工具。全书三部分层层递进：首章通过pest模型解析后疫情时代设计行业巨变，揭示从线下场景到虚拟空间的转型逻辑；第二章深度剖析设计师的核心基因，拆解创意策展、协作管理到项目落地的底层思维；第三章，“设计求生工具箱”，涵盖用户洞察、空间叙事、绿色设计等经典方法论，更融入AIGC时代硬核技能——教读者用Chatgpt激发创意关键词，以Midjourney重构视觉工作流，在ai绘画冲击下构建“人机共生”新范式。书中既呈现ai取代危机下的行业预警，更提供“以人性化思维驾驭技术”的破局之道：当算法能生成大师级概念图时，唯有整合策划、手绘与落地执行的全链思维，才能让设计师在虚拟浪潮中守住不可替代的决策权。这是一部写给在数字洪流中寻找锚点的创意人的转型手册。

本书为小岛最新力作！少量制作才能体现出的精湛技艺和手作味道。只要有 台式搅拌机和烤箱，就能还原Oven Mitten的味道！书中详细介绍了使用厨师机小批量制作点心的方法，并介绍了如果使用家庭工具来操作和保存成品。书中针对小批量制作方法，每道成品都配有详细的步骤图片，并详细讲述了在温度、注意事项上容易出现的问题。本书非常适合开店人士或者私房店主使用。

《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有慢性病、老年病康养的指导；不仅有饮食住行的养生要求，还有养生系列的功法与锻炼体操；不仅有治未病养生理论阐释，还有具体的实施方法，融理论与实践为一体。对“二十四节气”“中医药治未病养生”学术和相关学科及产业发展具有促进意义；对于初入治未病学科和养生学科的大学生和青年中医，有领航和指导意义；对于在治未病康养学科工作多年的临床医师和资深学者也有一定的启迪和参考作用；对整个中医治未病、养生康养学科的学术进步和技术推广，有正能量的推进作用；对于二十四节气治未病康养的规范化、标准化、系统化研究，具有引领和榜样标杆的作用。本书编委多是治未病学科的中坚骨干，大家勤勤恳恳，艰辛努力，竭力奉献，终成本书。马界主任谦逊好学，踏实肯干，与我执弟子礼，是我们中和医派最优秀的专家，最优秀的继承人，是我们中和医派著名的国际中医专家。《二十四节气治未病养生挈要》无疑也是我们国际中和医派又一新作！不可不读！

这本钩针配色编织指南专为解决市场上钩针配色图书的不足，并增强钩织者在配色方面的自信。书中精选了150种提花图案，每种都配有实物样片，直观展示不同针法的效果。作者不仅为每种图案推荐了特定的针法，还鼓励读者根据个人风格选择或更换针法。书中深入讨论了钩针基础结构对图案外观、织物特性的影响，钩织密度的控制，以及毛线选择的技巧。此外，作者还提供了配色图案在手套、帽子、围巾、套头毛衫和开衫等常见钩织品上的应用示例，以及如何调整和修改配色图解的指导，帮助读者发挥创意，制作出个性化的钩织作品。总之，这本书是一本集图案、技巧与灵感于一体的钩针配色编织全面指南。

本书由北京电视台培训中心主持编写，分为初级、中级、高级三个部分。本书以简练、明了、由浅入深的方式把国际标准舞拉丁舞的基本知识、基本动作、基本技法介绍给读者，为舞蹈爱好者、专业舞蹈教师提供较为全面的技术辅导，能满足竞技比赛的技术指导要求。本书专业特色鲜明，注重理论与实践相结合，教学与需求统一，专业知识与实际生活关联，内容丰富，突出示例的应用性，文字表达通俗易懂，有助于提高读者的国际标准舞拉丁舞审美水平。

本书系统探讨了奥运遗产的可持续利用与创新发展问题。全书分为四个主要部分：首先，理论研究部分深入分析了奥运遗产的概念、分类及其可持续发展的理论框架；其次，国际经验部分通过对多个国家和城市的案例进行比较研究，总结了国际上奥运遗产利用的实践经验；第三，评估分析部分阐述了奥运遗产可持续利用与创新发展研究理论、视角及方法，并从综合效应、环境影响、社会影响、经济影响等方面进行了案例评估，为后续政策制定提供了科学依据；最后，中国方案部分则结合2008年北京奥运会、2022年北京冬奥会等案例，详细分析了中国在奥运遗产可持续利用与创新发展方面的探索与成就，探讨了北京冬奥精神引领下的奥运遗产可持续发展路径。全书为奥运遗产的长期效益最大化提供了理论支持与实践指导。

本书主要介绍乒乓球技战术分析的必要性、主要内容和相关的指标体系与方法。同时，还介绍人工神经网络、马尔可夫链和大数据挖掘技术等前沿理论与方法在乒乓球技战术分析中的应用。此外，本书还结合大量具体案例介绍如何运用各种指标体系和方法进行乒乓球技战术分析实践。

本书共四部分。第 一部分主要介绍跑者的身体，包括身体组织及其愈合过程，治 疗方法选择等；第 二部分介绍了跑者不同身体部位受伤的原因，并详细讲解了预防损伤的练习动作；第三部分对跑者不同身体部位常见的损伤进行了阐释；第四部分在健康训练方面给跑者提出了相关建议，包括训练原则、跑步姿态、营养与补剂和替代疗法。本书为广大跑者提供了系统的损伤预防相关知识，可以帮助跑者有效避免损伤，充分享受跑步运动带来的乐趣。

本书是中国篮球协会小篮球课题组历时多年，在总结近年小篮球教学经验的基础上，按照“小篮球、大梦想”主旨的要求而创作，内容涵盖了篮球的发展历史和文化拓展、小篮球技战术教学、球员训练目标、球员实力提升等知识点。可以说，这是一本专为小篮球球员如何学习新的规范技能，如何强健体魄、增强体质，如何培养良好的品格和体育精神而编写的篮球学习指导手册。通过本书的学习，让更多孩子走进篮球场，更直接地喜欢上篮球、爱上篮球，并掌握团队协作、领导力、沟通的技巧。本书语言简洁，通俗明了，图文并茂，同时兼具知识性、趣味性、实用性于一体，适合参与小篮球运动的体育教师、教练员、裁判员、小球员、家长等不同人群阅读。

本书为儿童国际象棋入门类教程，包括实战常用杀法、实战基本战术、中局实用战术、局面分析与判断和实战名局赏析等内容。可帮助有简单基础的儿童进一步学习各项战术技法以及判断局势的思路，帮助孩子们快速提升综合实战能力。