2020 年蔓延全球的新冠肺炎疫情，将瘟疫再一次推向大众面前，传染病让我们再一次意识它的强大与威力。很多人都认为医学知识晦涩难懂，但在与生命相关的疫情面前，每一个普通人都有着对传染病相关知识的强烈渴求。本书将系统地介绍烈性传染病和常见传染病的相关知识，采用通俗易懂的语言解答大众对传染病的各种疑惑，每一种传染病的历史、传播特性和预防手段，面向大众对传染病进行科普，指导大众科学防控传染病。在人类和瘟疫的战斗中，只要杀不死我们，就会让我们变得更强大！

不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力，甚至小损伤。如果损伤累积，就会产生疼痛。如何改变不良姿势，养成良好的姿势和生活习惯，远离慢性疼痛？这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止，我们所做的错误姿势（居家生活、工作、睡觉、出行、育儿、照顾宠物）。作者在我们经常做的错误姿势旁边，用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”，看着示例一步一步跟着做，能让你远离慢性疼痛，并将正确的姿势内化成你自己的。

正所谓“三分治病七分养，八分护理十分防”，本书自中医眼中的便秘切入，以科普为导向，从便秘的外治、药食防治层面出发，采用生动、通俗易懂的图文，全面介绍了便秘常见类型的防治调护途径，揭示了中医保健的相关理念，体现了“治未病”中未病先防、既病防变的核心内涵，指明了便秘的具体家庭实用方法，贴近生活，主题鲜明，切合实际。本书易学易懂，实用性强，可作为老百姓认识便秘和学习便秘防治知识的重要工具。

本书强调中医治未病思想，倡导防重于洽。书中介绍了肝阳上亢型、阴虚阳亢型、痰湿壅盛型、气虚血瘀型及阴阳两虚型高血压的常见表现，以及常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方、家用中成药等内容，涉及穴位调养、饮食调养、药物调理，汇集了高血压的相关知识，涵盖了高血压人群最想知道、最需要重视的常见问题，内容通俗易懂，深入浅出，防治结合，以防为主，兼有科学性、实用性、知识性和趣味性。

本书由国家儿童医学中心组织编写，我国知名的儿科专家、国家儿童医学中心主任、首都医科大学附属北京儿童医院院长倪鑫教授担任主编。作为一本针对新生儿及0～1岁婴儿的实用家庭育儿指南，本书用通俗易懂的文字详细讲解了：开始孕育新生命的准爸爸妈妈们须注意的要点；宝宝出生至1岁期间的各种护理常识及实用方法，这其中包含了宝宝生理和心理生长发育的特点、观察的指标、养育的重点、营养指导、日常护理、疾病防治及早教等丰富的知识点。本书倡导现代、科学的育儿方法，总结了育儿的专业技能和实践经验，为新手爸妈提供了解决各种育儿问题的科学的思路和方法，准确避开常见的育儿误区。

《跆拳道竞赛规则及解释（竞技）》是中国跆拳道协会对世界跆拳道联合会（简称“世跆联”）跆拳道竞技规则（2023年9月1日）所做的官方译本，本书采用中文译文及英文原文对照出版，中文译文体例以英文原文为准，未做修改。世跆联官方如有更新，中国跆拳道协会将持续更新，以最新版本为准。

《运动损伤处置精要》（第10版）由William E. Prentice（美）主编，李豪杰主译，旨在为读者提供有关运动损伤的预防和基本照护的最新信息。本书分为四个部分，即组织和建立有效的运动健康照护系统、以运动健康照护系统预防损伤、治疗和处置运动损伤的技术，以及特定损伤和状况的识别和处置。各章聚焦于增进对运动损伤的预防和照护的理解。本书适合运动教练、健身专业人士、体育教师及对运动科学或体育教育感兴趣的读者阅读使用。

本书以国际排球联合会（简称“国际排联”）《排球竞赛规则（2021—2024）》为基础，汲取了诸多国内高水平裁判员的实践经验，规则概念准确、裁判法逻辑清晰、程序全面规范。本书分上下两篇，上篇“排球裁判员99 问”主要介绍排球的基本规则、基本裁判法、基本程序，下篇“排球裁判员专题讲座”主要介绍排球裁判规则和裁判法的重点和要点。

本书是一本教材级的优秀掼蛋科普读物，通过21个章节和100幅掼蛋实战图，详细讲解了组牌、配牌与行牌的技巧，角色定位与配合方略，记牌与判断局面的诀窍，平衡牌局和牌型的辨证关系，应变意识与掌控进程的能力，残局的驾驭和攻略等内容，推出一系列掼蛋优选理念，旨在切实提高读者的竞技水平，享受掼蛋的愉悦和乐趣。 本书分享了最系统全面的掼蛋技巧攻略，包括入门基础、实战技巧、策略战法。不管是初学者还是高手，都会让您有所受益。

现在，大家过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选购食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚的生长环境也不利于有害物质的散发，而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种，少虫害少农药，自然品质好，更营养美味。要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节吃什么菜？，怎么吃更健康，怎么搭配功效加倍.....这正是本书为大家提供的。