生活时尚
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妈妈的修养佐藤亮子 著普妈 普娃,如何激发孩子的潜能?孩子成绩一般,如何帮助孩子弯道超车?普通家庭,如何培养出优秀孩子?日本家喻户晓的“佐藤妈妈”总结亲身实践的26年成功家庭教育经验,公开把4个孩子送进东京大学的秘诀,让孩子在9岁前构建和谐、信赖的亲子关系,并培养孩子的学习能力和学习习惯,激发强大内驱力、提高自我认同感!再好的教育都抵不过一个坚定的妈妈。唯有温柔而自洽、清醒且坚定,才能用强大的内核,赋予孩子向上成长的能量!
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跟着AI去恩施小e《跟着AI去恩施》,是一本以人工智能为驱动力的现代旅游书籍,大胆尝试“与AI同行”的互动方式和“与AI共创”的编写方式,力图打造超越时空界限的沉浸式旅行场景,为读者提供全方位的感官享受及情感体验,深度探秘湖北省恩施土家族苗族自治州的自然风光、人文历史、民俗风情等多元维度,感受人工智能科技的巨变与魅力。同时,这本书还将成为一个探索、分享与互动的平台,为旅游市场树立一个与时俱进的全新形象。
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非常青春期罗秋兰 著父母有多爱孩子,父母知道,但孩子可能不知道打开本书,让孩子真正感受你的爱
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唐顺之武术研究赵洋 著对武术史的兴趣,是本人从少年时期便开始的。那时一边跟随师父学习,一边饱受武术文化熏染,对民族英雄、侠义故事、功夫境界如痴如醉。大学毕业以后,索性选择到福建师范大学体育科学学院,受教于李忠京老师,成为一名武术方向的研究生。2011年以来,我以孔子学院教师的身份从事武术教学,教学相长不断继续心灵深处的思考。喀麦隆发生的一幕至今历历在目,面对前来切磋的搏击爱好者,孔院武术队的代表当仁不让,短短一两分钟将对方放倒数次,身法灵活长短相叠,有礼有节、适可而止。但一旁观战的我知道,这位完胜对手的非洲武术爱好者从小在对打中积累经验,对武术的了解仅仅通过电影,一套拳也不会。通过有序的师法传承在揣摩动作的道路上孜孜不倦,是中国人对习武的普遍认识,但是相同的目标完全可以通过其他途径实现。自此我开始反思传统武术的历史形成过程,渐渐展开对明代武术历史的探索,最终聚焦唐顺之这一人物。《唐顺之武术研究》内容先始于温家拳文本的解读,之初受学识和撰写能力的限制,步履维艰。2019年成为浙江师范大学孔子学院储备专职教师之后,工作之余有时间精力展开深入,前后历经将近三年,完成整部书稿。
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蒙台梭利家庭方案尹亚楠 吴永和 著为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔•盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫•贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘?本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
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西北传统武术套路精编苗钟立,胡有宏本书为西北传统武术套路精编。全书共五章, 章对西北传统武术基本动作与技术进行了介绍;第二章到第五章分别介绍了现流行于西北的传统武术拳种八极拳、翻子拳、马家通备拳艺中的劈挂拳一路、二路、三路以及八门拳的封手拳等的套路动作名称和图解,并在附图中分别演示了各拳种的路线图。全书图文并茂,体现了西北传统武术步法灵活、发力凶狠、腾挪翻转、放长击远的特点。可作为武术爱好者学习的教材,也可作为专业武术工作者的参考资料。
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传统体育养生理论与实践王柏利本教材基于河南理工大学地处太极拳发源地的地域优势,在总结太极拳专业人才培养经验的基础上,以传统养生理论为指导思想,以传统体育养生身体实践为参照样式,在结合太极拳养生理论与实践的基础上,重点挖掘、整理了太极拳运动的养生理论内涵与实践方式。此外,结合当下社会中慢性病频发的公共卫生问题,有针对性地创编了干预慢性病的运动处方。本教材以通俗易懂的图文方式介绍常用且实用的传统体育养生功法和手段,既提供了可供操作的健身养生方式,又凸显了太极拳运动养生的特色。本教材包括六章内容。 章主要介绍了传统体育养生的历史源流与基本特点;第二章介绍了传统体育养生的理论基础;第三章重点介绍了传统体育养生中的调身、调息、调心的基本操作;第四章介绍了传统体育养生对人体五脏的调养;第五章、第六章针对高血压、糖尿病、抑郁、失眠等常见慢性病及颈、肩、腰、腿等身体部位伤痛,制订了干预慢性病痛的运动处方。
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与孩子深度交谈[美]丽贝卡·罗兰 著,谭新木 王蕾 译科学证明,如果亲子之间能够经常展开深度交谈,就能让孩子更独立、自信、更快乐。但现实中更常见的却是,亲子对话往往被琐事占据,家长与孩子的沟通障碍重重,充满紧张情绪,并时常伴随着误解与冲突。作为哈佛大学讲师、语言病理学家和一位母亲,丽贝卡·罗兰深信,父母的语言拥有塑造孩子人格与未来的力量;从学步的幼儿到能畅所欲言的青少年,父母与孩子的每一次深度沟通,都在极大地拓展孩子的认知与能力。在本书中,罗兰为父母们提供了与孩子进行深度交谈的工具,帮助父母以积极开放的心态,在提升好奇心、同理心、自信心、社交力等七大方面,与孩子展开有效且内涵丰富的谈话。她结合真实案例、最新科学研究成果,向父母们展示了何为深度交谈,以及如何进行深度交谈,从而帮助孩子构建起成长所需的品格和能力。罗兰博士的沟通方法将帮助你:家长:在日常生活中与孩子展开更多“内涵丰富的深度交谈”促进孩子好奇心、同理心等七大能力发展,帮助孩子积极应对挑战与孩子建立更好的关系,成为情绪稳定、可靠的家长更好地表达自己,理解孩子,促进你们的共同成长孩子:学会运用语言技能,更完整地表达自己更少用行动宣泄情绪学会提升自己的学习力变得更自信和自立懂得关心与理解他人这是一本家长们的手册,帮助解决孩子的日常行为问题,终结家庭里的战争,打造一个更好、更平静、更圆满的关系,更重要的是,能够帮助家长为孩子铺设一条成功长大的道路。
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武林往事张大为吴斌楼(1898—1977),河北蠡县人,一代戳脚翻子宗师,北京戳脚翻子的开拓者。1935年在北平国术游艺大会上被公推为“十老武术家”之一。吴斌楼武艺精湛,擅长九节鞭、流星锤、虎尾鞭等,有“花鞭吴斌楼”之美誉。吴斌楼于20世纪50年代提出“武术发展要技术、艺术、医术三术并重”的观点,并身体力行,培养出门惠丰、吴彬、孙长立等武术精英,留下大量武术资料和手稿。本书以作者追随恩师吴斌楼习武18年的经历为素材,以吴斌楼的日记、笔记、拳论、拳谱为依据,展现了武术大家吴斌楼的传奇人生,以及他对传统武术的传承和推广所作的贡献:如何赢得“花鞭吴斌楼”的美誉,如何打败日本搏击名家嘉廷真雄,如何提出武术应当技术、艺术、医术并重,如何编创燕青翻子等武术套路……与此同时,作者也记录了新中国成立后武术发展的状况:太极拳辅导站的遍地开花,单拳种研究会的创立,各级武术交流观摩比赛活动的举办,传统武术挖掘整理工作的开展等,读者可以从中了解真正的“武林”。
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自发与创造沈之菲 等近年来表达性艺术辅导在中小学的心理健康教育课程、活动、个案辅导及团体辅导中有比较多的运用,但是系统的理论阐述和实践中系列化的深入探讨和呈现不多。本书就是为广大中小学心理健康教育教师,乃至学校心理爱好者、班主任及导师在其工作中提供可模仿、可借鉴,有理论,有步骤指导的操作手册。看见学生、理解学生、读懂学生,是我们需要面对的真实任务,是建立与学生良好关系的基础和有效方法,这本书的立意就是帮助使用者用艺术的方法,让学生自我表达、主动参与、动用想象、与自身内在建立连接。本书对于使用者自身也会有很大的助力,我们可以借由表达性艺术的途径,发挥自己的主动性和创造性,让想象高飞,让心灵自由,这也是本书献给每位阅读者的心意。