暂缺简介...

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本书是资深记者王喜民“看世界”系列丛书的第九本。从茫茫的西西伯利亚平原，到如翡翠般散落的努沙登加拉群岛；从波光粼粼的红海，到一望无际、海浪翻卷的太平洋；还有那小亚细亚的青山碧野，波斯湾沿岸的沙漠绿洲——太多难觅的世外桃源。作者王喜民走遍亚洲全部47个国家，用相机和笔记录各地风景名胜和人文景观，集结于本书。本书分为东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚、西南亚6章， 102篇，计30万字，并配有作者实地拍摄的700余幅照片，有助于帮助读者了解亚洲各国的历史、地理、人文等全貌。

围棋技战术。若想真正提高棋艺，还需自己仔细研究定式，弄懂其中的次序、变化、定式的配置要求；大量的死活、手筋练习，提高自己的计算力（不仅要搞懂正解，还要知道其他的所有变化）；保持一定的对局量（面对面的实战和网络对局），增加棋艺的熟练度，以适合高强度的网络对局和现实中的各类比赛。有条件的话，不定期的请高手（指高于自己水平最少二子以上的棋手）给自己复盘，找出自己的问题手，进行答疑解惑。这样，才能少走弯路，尽快的提高棋艺。人类所有的发展都螺旋式拾阶而上的，你所看到的“突飞猛进”都是大量的知识技术积累、默默的长时间进步的表象，根本没有“空中楼阁”式的跨越！作为人类智慧结晶的游戏——围棋，自然也遵守这一发展规律。即使当今算路可以秒杀众人的职业顶尖高手，他学棋的初始阶段，也是从“二只眼是活棋”、直三、方四、大猪嘴、倒脱靴等基础死活开始的，没有人可以跳过这个阶段。只不过，有才能的棋手在每个阶段可以用较少的时间学习更多的知识罢了。

《相约老年健康科普丛书——老年人吃出健康好身体》主要内容包括老年人日常饮食、老年人常见病饮食、中国传统饮食文化三方面，通过通俗易懂的语言，以一问一答的形式，解答老年人关于饮食健康的问题，如粗细粮怎么搭配更合理、什么样的烹调方法更适合老年人、老年人怎样合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩饭好吗、得了糖尿病应该怎么吃、糖尿病患者能吃水果吗、如何选择养生粥等，帮助老年人在享受美味的同时，得到全面的营养、健康的身心。

《相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通》主要内容包括老年人运动相关的基本知识，健康和疾病的运动处方，运动的原则和科学运动的知识，老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救，老年人常见的运动误区，运动养生的知识，通过通俗易懂的语言，以一问一答的方式，解答老年人关于运动健康的相关问题，如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如何通过运动训练来改善吞咽困难、老年人经常崴脚是小事吗、“饭后百步走，活到九十九”的说法对吗，等等。

本书的主要内容包括老年人的居家安全（防火安全知识、用电安全知识、使用燃气安全知识、如何防盗、家装注意事项等），起居安全（常见起居用品安全知识、跌倒相关知识等），出行安全（出行注意事项、防走失指南等），饮食安全（食物安全常识、如何预防误吸等），用药安全（合理用药知识、常见的用药注意事项等），财产安全（财产安全防范知识、防范电信诈骗等）和社会适应与权益保障（如何更好地适应社会、权益保障相关知识、社会救助渠道等），通过问答的形式为老年人讲述日常生活中可能遇到的安全问题，提高老年人安全防范意识。

《为艾心动健康灸来》一书分为总论、各论及案例集锦三个部分。总论部分包括艾灸的历史、作用原理与功效、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；各论部分重点介绍男、女、老、幼患者多种常见病和部分疑难病症的艾灸调理经验和艾灸美容养生保健技术。本书还着重介绍了作者经过多年的临床研究和实践之后，发明的独特的悬灸器，以及自创的特色灸法（手持运气悬灸法），临床二者结合使用效果显著；案例集锦是作者汇集了部分疗效显著的典型案例。本书是作者长期实践和多位名师传授经验的总结，并参考了大量的医学文献资料，内容丰富，实用性强，文风朴实，通俗易懂，集知识性、专业性、趣味性于一体。亦可供家庭保健之用，以期在潜移默化中激发读者对艾灸的兴趣，从而引导读者全面的了解、学习、传承我国博大精深的中医国粹——艾灸文化。

《相约老年健康科普丛书——老年人小病小痛小对策》主要内容包括老年人呼吸系统问题、运动系统问题、消化系统问题、神经系统问题、皮肤健康问题、心血管系统问题、口腔问题、眼耳鼻喉问题、内分泌系统问题、肾脏问题、其他泌尿系统问题、女性健康问题以及常见中医药问题，通过通俗易懂的语言，以一问一答的形式，解答老年人日常生活中常出现的健康问题，帮助老年人对一些疾病和症状有初步的了解，掌握一些日常监测和简单处理的方法，纠正老年人一些错误的观念。

2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容，这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技法。