生活时尚
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恋爱心理课[日] 宫城加奈 著,李花子 译给女生的恋爱心理指南告别“恋爱脑”洞悉双方相处模式,理清恋爱关系!学会爱自己,提升自身魅力拥有独立、自信生活的实力重建信任,给彼此时间和空间你爱的人会重新爱上你! 日本知名的恋爱、复合心理顾问宫城加奈给女生们的恋爱指导书。作者从业近20年,帮助超过25000人成功与爱人复合,复合率达到80%。恋人或伴侣,因分手而导致一方陷入痛苦境地的情况非常常见。许多人因为不愿意放弃,而采取了错误的方法,越想抓紧却导致对方逃得越远。作者根据多年的心理咨询经验,归纳出实用且有效的复合步骤,许多咨询者曾按照作者介绍的方法,重新审视自己与伴侣的关系,再次成功地赢得对方的爱。其中,不仅有恋人关系,也有离婚后再次复婚者。作者在书中运用自己丰富的心理学知识,教女性如何了解男人心理、分析他的性格类型,同时针对其性格特征采用不同的恋爱、复合方法,用生活中的案例,结合心理指导,为渴望恋爱成功、挽回爱情的女生提供了切实可行的方法论。而且此书不仅可用于谈恋爱,平时的工作、生活也可以运用此心理指导做参考,提高自己的情商指数,融洽人际关系,重塑个人魅力。
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逐光而行李海峰,李嘉文,于木鱼这是一本汇集了36个优秀孩子的成长故事的亲子家教类图书。它主要面向家长和孩子,旨在通过分享孩子们的真实成长经历和心路历程,帮助家长更好地理解孩子的内心世界,引导孩子健康成长。在本书中,每个孩子都讲述了自己的成长故事。这些故事涵盖了孩子们在成长过程中所经历的方方面面,包括学习、生活、情感、人际交往等等。孩子们用真挚、朴实的语言,表达了自己对成长、对人生的感悟和体验。在这些故事中,既有孩子们克服困难、努力成长的励志经历,也有孩子们在家庭、学校中所面临的挫折和困惑。通过这些故事,家长可以更加深入地了解孩子的内心世界,发现孩子身上的闪光点和潜力,同时也能够更好地引导孩子正确面对生活中的挑战和困难。本书是一本充满真实感悟的亲子家教图书,适合家长和孩子一起阅读,共同成长。它可以帮助家长更好地理解和关爱孩子,让孩子更全面地成长,同时也能够增强亲子关系,让家庭关系更加和谐美满。
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美国儿童情绪管理训练手册(美)劳伦斯·E. 夏皮 罗,(美)扎克·佩塔海勒,(美)安娜·F. 格林沃尔德著,孙晓敏译这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册,全书分为三部分:*部分告诉孩子愤怒情绪是什么,愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因,才能学会如何控制愤怒情绪。·愤怒有很多种·你的脸上写着愤怒·你有愤怒按钮·了解你所有的情绪·远离暴力节目和暴力游戏第二部分教给孩子一些简单实用的方法,告诉孩子应该如何管理自己的愤怒情绪。·用深呼吸让自己平静·放松你的身体·管理不良情绪·学会和自己积极地对话·培养你的耐心·管理挫折感第三部分告诉孩子在人际交往过程中要注意什么。因为易怒的孩子在生活中可能更容易与他人发生矛盾,这部分会教给孩子在人际交往中应该如何理解别人,以及如何跟大家更好地相处。·对你的感受负责·理解别人的观点·了解规则·与他人和解·成为一个输得起的人·不要因为自己的问题而责备他人
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美国儿童反欺凌训练手册(美)苏珊·艾考芙·格 林 著,姜上 译这是一本写给6~12岁儿童和家长的防校园欺凌实用指南,主要包括以下三方面的内容:一、帮助孩子学会识别什么是欺负欺负是对他人进行身体上的攻击和伤害,欺负是故意嘲笑、戏弄他人,被忽视、被排挤是一种欺负,网络欺凌、骚扰、谣言和闲话也是一种欺负。·如何区别是开玩笑和还是欺负·如何区别是起外号还是骂人·被欺负会有怎样的心理感受和身体感受二、告诉孩子如何避免被他人欺负·表现得勇敢而自信·尽可能地远离欺负者·不单独行动三、让孩子学会安全有效地应对欺负·不要表现出愤怒和不安·用坚定自信的语气警告欺负者·感觉有危险时赶快离开·告诉你信任的成年人·不要用欺负的方式回击欺负
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与儿子的关键对话法(韩)孙京伊本书通过家庭教育专家孙京伊博士将自己与儿子的真实生活经历以及在咨询工作中遇到的案例进行详细解析,从养育男孩的角度出发,详解5大关键点,揭秘男孩脑中的奇幻世界,看看男孩到底在想什么;6大原则,秒懂男孩心事,打破沟通困局;5大对话技巧,打造和谐的亲子关系;35个关键场景对话解读,挑食、说谎、厌学、叛逆、沉迷手机和游戏、青春期、生理发育……轻松解决成长过程中的教养难题。
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孩子来了马梦捷每一位成为妈妈的女性都是伟大的。人生角色的转变、养育过程中各种措手不及的状况,加上夫妻二人亲密关系的改变、与长辈合作育儿的复杂性等,都会导致年轻妈妈身心俱疲,甚至出现焦虑、抑郁的症状。 本书作者马梦捷(微博@大心脏排排)基于心理咨询经验和亲身带娃的经历,为年轻父母带来了这本实用的心理自助手册。本书将帮助所有新手父母 / 准父母有效解决以下育儿困境: * 如何应对分娩创伤与产后抑郁情绪?* 如何在有孩子之后,维系与伴侣的亲密关系?* 如何在育儿过程中进行自我关怀?* 如何与长辈融洽地合作育儿?* 如何请到一位满意的育儿嫂? 作者凭借科学的心理学理论和丰富的咨询案例,深入浅出地分析了各种育儿困境背后的心理成因,帮助广大父母更加直观地面对问题、解决问题。同时,每章内容都附有精心设计且科学实用的练习题,手把手地教年轻父母觉察当下情绪,改变思维模式,顺利走出困境。在育儿这个艰辛并快乐的过程中,相信每位父母在阅读本书后,都能够更加坚定从容地成为具有自身风格的好父母。
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装饰装修工程预算与工程量清单编制实例 杜贵成杜贵成本书主要依据《建设工程工程量清单计价规范》(GB 50500—2013)、《房屋建筑与装饰工程工程量计算规范》(GB 50854—2013)、《房屋建筑与装饰工程消耗量》(TY 01—31—2021)等现行规范和标准编写。内容包括:装饰装修工程预算基本知识,装饰装修工程清单计价体系,装饰装修工程定额计价,建筑面积计算,楼地面装饰工程,墙、柱面装饰与隔断、幕墙工程,天棚工程,门窗工程,油漆、涂料、裱糊工程,其他装饰工程,拆除工程及措施项目,装饰装修工程工程量清单计价编制实例。
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零基础铝合金门窗设计与安装图解教程筑美设计本书详细讲解铝合金门窗设计、制作、安装方法,依据《铝合金门窗》(GB/T 8478—2020)组织编写,内容严谨全面,数据翔实,具有准确性和权c威性。本书内容全面介绍了铝合金门窗的设计、加工工艺、现场生产组织、安装施工等一系列知识,辅以大量图表与现场拍摄的真实案例,帮助读者快速掌握铝合金门窗的设计、制作、安装工艺。本书采用理论与实例相结合的方式编写,可以作为铝合金门窗从业者、创业者阅读,同时可作为大中专院校相关专业教材,还可以作为铝合金门窗行业的技术人员、管理人员、承包商、经销商的参考资料。
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一学就会的钩针编织(日)朝日新闻出版社 编著风工房、河合真弓、青木恵理子、冈本真希子等编织名师,教你制作经典百搭的包袋、服饰、家居用品。包袋类:有斜挎包、托特包、水桶包、心形包、束口袋、购物袋、小熊包等。服饰类:有胸针、领巾、披肩、遮阳帽等。家居用品类:有坐垫、盖毯、袜子、室内鞋,隔热垫、清洁巾、小熊玩偶等。本书中的作品款式多样,编织花样丰富,有花片编织、镂空花样、麻花花样、提花、阿兰花样等。用钩针和线,就能打造出“从居家到外出”一应俱全的编织作品。
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教子真有道于含冰本书以问题为导向,论证了“孩子的问题本质上都是父母的问题”。同时,从人生终极意义和时代发展的哲学高度,论证了家庭教育和学校教育的关系;从孩子生命具有无限可能的这个特性出发,基于《道德经》道法自然的哲学观,建立了开创性的理论系统和教育系统。提出了如何成为优秀父母的“树理论”,建立了父母教育课程系统,使父母在家庭教育中有章可循,不再迷茫,少走弯路。提出了如何润化孩子生命的“全素质教育理论”,明确指引父母在孩子小学毕业之前,一定要给孩子“全素质营养”,多元尝试多元探索、多元实践,籍此开发大脑,拓宽视野,增长成功经验,并尽早地发现孩子生命潜能的优势方向,给孩子早定位、早规划。提出了如何培养孩子学习动力的“生根教育理论”,确立了父母和孩子同学共修以主流文化为核心的[3-5-7学动力教育系统]特别强调用红色文化和传统经典文化的高级“养料”给孩子生根,使孩子产生强大的向上生长的动力。“君子务本,本立而道生。”本书是父母培养优秀孩子的“道法、术”,一书在手,父母无忧。