老年人面临各种生理功能减退，直接或间接影响了他（她）对营养物质的吸收和代谢产物的排泄。应用食物的营养预防疾病，可促进老年人健康长寿 ；通过调整饮食，可促进疾病康复，提高其营养储备和免疫力，提升生活质量。在我国膳食营养科普欣欣向荣的环境下，仍有不少老年人不重视饮食健康，食用高油、高盐、高糖饮食，导致超重和肥胖，使高血压、血脂异常、糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些癌症等疾病的患病风险增加。因此，针对老年人合理膳食的科普事业任重道远。合理膳食不仅能满足老年人的日常能量所需，维持器官正常运行，改善健康状况，还能预防老年人的常见慢性病（如糖尿病、胃肠道肿瘤、超重和肥胖等）发生。通过合理膳食，增强老年人抵御疾病的能力，对老年人保持积极心态亦有正面影响。

本书是作者基于中医“治未病”的理念，结合自己三十余年的行医经验，将中医传统导引动作中的五禽戏、八段锦等融汇贯通，改编成27套适合现代都市人群日常锻炼的预防性养生操，书中还重点讲述了动作要领、呼吸配合、注意事项等，让读者能够轻松掌握并运用到日常生活中。书中以作者真实案例开篇，结合实际深入浅出地讲解了脏腑的基础知识、中医脏腑理论，还例举了常见的脏腑疾病，并细述了养生知识和生活建议，涵盖饮食调理、作息安排和情绪管理等方面，旨在帮助读者调理身体，增强免疫力，预防疾病，养好良好的摄生习惯，实现通经络、养五脏、补气血、强体魄、祛病邪效果。

德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克，它规则简单，上手容易，十分钟就可以学会，八岁到八十岁都可以玩。德州扑克斗智斗勇，玩家需要具有很高的智商和情商，想要玩好并不容易。 《德州扑克马脚读牌术》旨在剖析德州扑克马脚学相关理论知识和技巧，为喜欢德州扑克的玩家提供一个便于理解和学习的马脚学参考资料。书里详细阐述了德州扑克的社交心理学基础、马脚学在德州扑克中的重要性、识别马脚的方法论、常见马脚的实例分析、心理学和战略指导、德州扑克的未来趋势与总结。

《川味之魂》是一部详尽阐述川味烹饪艺术的专著，分三章系统介绍。首章聚焦川味基础，涵盖常用味型、烹饪技法、汤品工艺、特色调料炼制与保存，以及刀工与食材选择。次章深入探讨经典与创新川菜技艺，包括大众与创新高档菜品，以及筵席设计与配菜原则。末章则专注于白案调味技巧，全面解析从选材至成形、熟制，再到经典白案食品的制作配方。附录则提供传统川味与白案面食术语解释，为读者提供宝贵参考。

本书以温暖治愈的绘本形式，通过治愈式画面向读者说明在日常生活中，如何结合阿尔茨海默病患者的症候，通过空间布置、社会交往、日常照料、餐饮习惯等不同生活层面，延缓阿尔茨海默病的病程，消除阿尔茨海默病患者在日常生活中可能遇到的障碍，降低奉献，提升患者的满足感、成就感和自信心，让患者更加有尊严的生活。并以作者自身的亲身经历向读者传达在日常生活中如何照料阿尔茨海默症患者，如何通过日常行为和语言给患者安全感。全书语言亲切平实，画面温馨，用家常交流的方式为读者提供阿尔茨海默病的日常应对之道。

电影主角瘦100斤，彭于晏变男神，《热辣滚烫》体能总指导刘佳出书了。为普通人公开明星们的减脂逻辑，剖析饮食、运动、睡眠中的掉秤密码，科学直达减脂底层逻辑，更有可实操的训练指导。彭于晏、孙悦、袁弘、张歆艺作序推荐；姚晨、殷桃、白百何、李响共同推荐。

你家猫咪为什么凌晨4点就想邀你一起玩耍？为什么总在你工作时趴到电脑键盘上？为什么吃得快吐得也快？……养猫千万条，认知第一条，猫咪能有什么坏心思呢？ 专为爱猫人士编写，兼具趣味性和权威性，针对令人费解的猫咪行为提供实用建议以动物心理学及最新研究为基础，揭示猫咪有趣、可爱或古怪行为背后的真正原因精炼的文字搭配精美的插图，读懂猫咪的情绪和细微的肢体语言，并采取相应行动“高级观猫指南”板块聚焦猫咪抓挠、捕食等关键行为“生存指南”板块提供应对搬家、就诊、多猫家庭等常见挑战的技巧 英国知名猫科兽医教你破解猫咪行为密码，与猫咪建立更深的情感联结

当前我国幼儿园足球课程的理论研究与实践探索尚处于初级阶段，课程开展的科学化问题依然突出，一定程度上阻碍了以足球项目为抓手推进幼儿体育教育开展的初衷。因此，幼儿园足球游戏课程的构建与完善势在必行，其中暴露出的相关不足和问题亟待解决，由此提供可操作性的幼儿园足球游戏课程方案和健全运动干预体系对促进幼儿体育教育体系的全面建设和发展意义重大。本研究对当前幼儿园足球课程现状与实践问题进行调查分析，明确了幼儿园足球游戏课程的路径转换选择；以相关学科理论为基础从课程的目标、内容、实施与评价四个方面系统构建幼儿园足球游戏课程，并通过行动研究进一步修正完善幼儿园足球游戏课程以及验证课程的有效性。？

本书用国学智慧指导为人处世之道，体现人的存在价值及理想信仰的伟大力量，让人们学会用仁心、善心、爱心来面对日益复杂的社会环境和学习生活，而不是用自我、任性、刻薄、报怨来面对现实问题。本书带领读者感受中华传统文化中的哲理智慧，用智慧启迪人们的心智打开心结，为社会和家庭提供正能量和幸福感。每篇文章的最后由医学博士、北京大学医学继续教育学院院长张海澄教授作精彩点评，用心神合一的观点，从医学的角度为读者讲述养心的重要性，使本书更加权威和实用。本书出版后，作者拟请中央媒体召开新闻发布会，后期会用讲座和培训的形式宣传本书，会体现出很好的社会价值。

本书通过对象棋三个阶段的分析与总结，细化了各个重点，通过精选的例子为读者讲解实战技巧。主要内容分为开局实战技巧、中局实战技巧和残局实战技巧，突出各自特点，使读者在欣赏精彩实例的同时，提高自己在象棋博弈各阶段的技能。本书每个实战均配有二维码，同步视频进行演示与解说，使每步落子更加清晰，如同身在对局之中，更加真实，更具欣赏价值。对于广大象棋爱好者，相信这本书既会丰富您的实战经验，也会开拓您随棋应变的思路。