本书以户外休闲运动与团队建设项目为主题，主要内容包括：常见的几种户外休闲运动项目，新兴户外休闲运动项目，新兴户外水上休闲运动项目，户外陆上有器械团队建设项目和户外陆上无器械团队建设项目等。本书为户外运动项目如何融入学校、融入企业提供了理论和实践的支持，可供户外教育工作者、高校休闲户外运动专业学生、企业培训人员、户外爱好者使用。

《漫画医学：读懂常见病》是一本漫画形式的医学科普，旨在帮助读者轻松理解常见病的防治方法。本书由阿毛团队与40余位专家医师联手打造，通过创新的“一图一观念”形式，将复杂的医学知识变得简单易懂。本书涵盖了20多个科室的常见疾病，生动诠释了疾病的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面的知识。100个健康议题，包揽你在生活中遇到的常见健康问题，哪有疑问看哪页！

高血压被称为“沉默杀手”，因为它的出现没有任何症状或体征，直至它造成了严重的损伤。你可能并不知道你已罹患高血压。好消息是：你可以掌控你的血压。书中提供了许多关于高血压的重要细节，包括高血压如何出现，你的哪些情况具有风险，如何诊断和治疗高血压，以及如何降低高血压相关疾病风险。你还将获得有关妇女、儿童和特殊高危人群问题的新知识。遵循书中控制高血压的五步法，以及在健康护理团队的帮助下，你就可以过上健康幸福的美好生活。在这本书中，你将了解到：·了解哪个因素对你的血压影响 ，这可能是降低你的血压并控制它的关键。·如何减掉4.5千克就能将血压降至 健康的水平，包括保持 健康体重的实际帮助。·发现一种很好的替代方法，它可以像药物一样降低你的血压，而不需要开处方。·让你的心脏 强壮，你的血压就会下降，以及实现这一目标的建议。·如何控制钠摄入量。·当生活方式的改变还不够时，还有相关药物的信息。

围棋是竞技，是游戏，是艺术，是中国思想与文化的一个标本、一种象征。历 ，儒释道代表人物及政治家、军事家、文学家、数学家、哲学家等，都对围棋颂扬备至。有人说，我们已进入到一个读图的时代。在有关围棋题材的绘画、工艺美术及棋谱中，就蕴涵了一部围棋的历史。本书以图说围棋的方式，描述了中国围棋三千年的历史，从中国围棋绘画、工艺美术及棋谱、棋势中去发掘其中所蕴涵的独特的围棋历史及中国文化内涵，为围棋史提供了一个新的观察视角。

本书从胃食管反流病针灸治疗的古今文献、针灸诊断、取穴与刺灸法、针灸诊治规范化流程及典型案例等方面，详细而系统地将作者多年研究和针灸临床诊疗胃食管反流病的经验和心得体会，通过图文结合的方式介绍给读者，实用性强，适合中医临床医师阅读参考。1. 胃食管反流病是常见病，易被误诊。其在中亚、欧洲的发病率高于我国，针灸治疗该病临床切有良效，进一步宣传与推广针灸治疗胃食管反流病可促进针灸在 沿线 的传播，助力以针灸为代表的 中华文化走出去的 战略，造福世界人民。2.作者从事教学、临床和科研一线工作，对针灸诊治胃食管反流病有极为深入的研究。3.作者先后在《养生堂》 《百姓健康大讲堂》等栏目录制针灸诊治胃食管反流病相关专题，具有较丰富的中医针灸科普推广宣传经验。4.本书结合作者多年宣讲文稿，图文并茂，通俗易懂，实用性与可读性具佳。

曾锋，广东省云浮市名中医，研读《伤寒论》三十余年，颇有心得。其将《伤寒论》《金匮玉函经》《金贾要略方论》合而研究，辑录原文，删去重复，互补缺漏，调整篇目顺序，仍合仲景《伤寒杂病论》十六卷之数。根据仲景意旨，每篇之下，另设标题，层分章节，并结合作者自身体悟加以评注。

本书是《扶阳论坛》系列的第三册，是由2009年举办的第三届扶阳论坛专家演讲稿等相关内容进行整理策划组稿的一部著作。本书延续了《扶阳论坛》的“完全现场实录”的鲜明特色，让无暇参会的广大中医同仁、中医爱好者也能够感受完整、真实的“实录现场”。扶阳学派是 中医药管理局公布的首批64个学术流派之一，具有鲜明的学术特色。中华中医药学会先后打造了“扶阳论坛”“ 扶阳医学大会”等品牌活动，开展扶阳基地建设，发掘培育扶阳医学人才，各项工作都取得了很好的成效。扶阳医学也得到了长足的发展。

香港诚品书店年度生活类榜单图书，在当地已重印12次，深受香港人民喜爱！ ★开篇拆解坊间中医养生谬误，传递正确的中医养生观。 ★作者结合日常体验，介绍了8种体质的特性，贴近生活，通俗易懂。 ★针对8种体质人群，设计了61道美味保健汤水，做法简单、快捷，材料在市场、干货铺、汤料店就能买到，就算是入厨新手也能轻松做出一款汤，改善体质。 ★与市场上千篇一律的煲汤书不同，这本书不仅是食疗汤谱书，还是一本集合多种中医养生保健疗法的图书，有茶疗方、穴位按摩、足浴方、艾灸方法，可以说一本书解决多种中医养生问题。 ★书后附有体质与食物属性对照表，要多吃什么、少吃什么，一目了然。认真了解食物属性，选择适合自己体质的饮食，养生效果就能事半功倍。

《太极拳文化与实践》是浙江省“十三五”新形态教材，以“弘扬中华文明、传播太极文化”为目标，将太极拳技法和太极文化同时纳入教学内容，既引导学习者通过太极拳领悟太极文化，又引导学习者运用太极思维习练太极拳。教材内容包括24式太极拳每一招式学练和组合学练，对24式太极拳每一招式的介绍分为拳式名称释义、动作学练、学练要点、攻防含义、健康贴士几部分，有助于学习者 加清晰地学习和掌握动作的细节和精髓。教材配有大量动作图解，每一节还附有讲解视频（扫描二维码即可观看），方便学习者清楚、直观地学习太极拳招式与动作。除中文版外，教材还配有德语、法语、意大利语、俄语、西班牙语、葡萄牙语6个小语种版本，既能作为 高等院校体育课程的专门教材，又能满足海外传播与推广的需要。

凌湘力（1950—），女，教授、主任医师、硕导、博导、博士后导师，首届贵州省名中医，全国名老中医药专家凌湘力传承工作室指导老师，全国第四、五、六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国首批中医师承博士后导师。凌老先后担任贵州省中西医结合学会内分泌专业委员会副主任委员、贵州省中西医结合学会副会长、贵州省中医药学会秘书长、副会长、中华中医药学会理事等社团职务。凌湘力教授痴爱中医事业，刻苦钻研经典，学习各家学术思想，传承湖湘名医欧阳锜教授的学术思想和临证思维方法，据经典之旨，博各家之长，师古而不泥古，勇于创新、严谨治学，经过40多年的临床积淀，形成了注重“和衡之法”的鲜明学术思想，临证强调辨证与辨病相结合，谨守病机主线，注重整体调节、重视培补后天，取得很好的临床疗效，擅长运用中医及中西医结合的方法治疗内科、妇科疑难杂病，尤其对治疗神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病及其并发症、恶性肿瘤及其放化疗后副反应、月经不调、乳腺增生、 年期综合征、脑血管疾病、神经衰弱、老年病等有丰富的临床经验，凌老学术思想和临床经验具有重要的传承发展意义。为 好的传承凌老“和衡之法”学术思想，推动中医事业的发展，本书主要从医事传略、和衡之法学术思想解析、用药经验、方剂心得、临证心悟、医案举偶等六个方面阐述。 篇章主要介绍凌老成长经历，求学和思想形成过程。第二篇章主要解析和阐述“和衡之法”学术思想的理论渊源、师承流派、和衡之法学术思想内涵，临证运用；第三、第四篇章主要阐述凌老临床药用及常用方剂特点。第五篇章主要阐述部分凌老及部分门人弟子运用“和衡之法的临床体会；第六篇章通过收集整理凌老的部分临证医案，领悟凌老对同病异治、异病同治、守方与变方等思想的娴熟运用，感悟凌老临床“和衡之法”辨证思维及用方之匠心。