生活时尚
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超易上手刘锦祺 编著本书是帮助读者提高弃子技巧运用能力的专项训练,根据所弃兵种的不同,4个攻击型子力各成一章,共计400道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合之内(含6个回合),难度逐渐递增。培养读者弃子的思维意识和大局观视野,帮助读者体会弃不同子力时各自的特点,以及在何种局面下能通过弃子谋得战机,从而为接下来的杀棋、争先、夺势打下坚实的基础。
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学了中医才知道 小偏方治大病李军红 著一本为国人定制的常见病防治指南。学了中医才知道,医道至简,很多小偏方、小药方就能治大病。本书中,作者根据自己近20年的临床经验,针对各年龄人群易发的近50种常见病,给出了不同寻常的解决办法,比如,花椒煮水泡脚,专治骨质疏松;喝羊肉汤,能治疗胃病;容易感冒的人,可以常练踮脚法……这些方法我们在日常生活中就能应用,操作简单方便,读者在家轻轻松松获得健康。
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真希望妈妈这样和我说话花卷妈(杨洋)很多父母知道培养孩子需要用科学的方法,但是令他们头疼的是,很多方法他们还没来得及实施,就在沟通上败下阵来。“看见”孩子,和孩子“好好说话”,对父母来说是必修课。《真希望妈妈这样和我说话》内容是作者多年一线指导经验的集合,提供了实用、有效、针对性强的亲子沟通方法。《真希望妈妈这样和我说话》分为三篇,共七章。在沟通心法篇中,讲述如何重新认识自己、重新认识孩子,走出教育的误区,学会顺势养育;在沟通技法篇中,介绍了七大沟通方法和一个万能沟通模型,教读者提升沟通能力;在沟通应用篇中,讲解家庭教育中的常见问题,包括如何应对孩子的情绪、如何与孩子谈论学习以及如何帮助孩子改掉不良习惯。如果你跟孩子的沟通存在问题,欢迎你翻开这本书,开启全新的亲子沟通之旅!
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运动生理学彩色图谱(希)瓦西利斯·克利苏拉斯 著;杨焕明 主译本书构思新颖,全书 11章,涵盖了从运动的生物能量学到人体机能学等多个主题,细分为 100个关键概念,每个概念均由两面组成:一面包含科学基础及概念的内涵和外在解释,对应的另一面图表汇集了与本概念相关的所有内容。每一章都提供了归纳性的总结,以帮助读者提高对所涉及概念及其实际意义的理解,并将每个概念的支持性文献都分门别类地放在全书结尾,专供余兴未尽的读者继续跟进。
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10分钟拉伸击退疼痛崔在锡 著本书针对现代人常见的颈、肩、背、腰、肘、腕、膝几大疼痛,详细介绍疼痛的原因、快速有效消除疼痛并防止疼痛复发的方法。遵循“顺序”这一运动黄金规律,找出每个人的疼痛原因,自行按摩拉伸,10分钟击退疼痛。每个动作都配二维码,扫码看视频,作者亲自演示。
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养狗宝典文建国主人和狗之间不仅是简单的喂养关系,主人还需要与狗建立起人与宠物的和谐关系。许多人养狗是从幼犬开始养的,初时难免慌乱。本书为了让新手主人养幼犬不慌乱,按照时间顺序,教新手主人训练出身心健康的乖狗。本书分为三篇。在“准备篇”中,从选狗开始,为想要养狗的人提供了有参考意义的指导——应根据自身的经济情况、家庭环境等条件,选择合适的宠物犬;接下来为读者列出了养狗的常见问题,分析狗的心理,不但指明了问题的症结所在,还给出了相应的解决办法。在“训练篇”中,本书按照时间顺序为新手主人分阶段训练狗提供了参考。在“问答篇”中,本书总结了新手养狗的热门问题,并给出了回答。本书是一本实用的新手养狗的参考书,适合养狗的新手和想要养狗的人士阅读。
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海南环岛旅游公路自驾指南2024年海南省旅游和文化广电体育厅而这一次,我们推出的是冠以“旅游”之名的滨海公路。这是一条被列入国家生态风景道、体现海南地域地理特征和自然文化特色的风景旅游通道。全长 988.2 公里的环岛旅游公路,仿若沿海岸线画了一个圈,背靠巍巍青山与热带雨林,面向浩瀚大海和广阔天空,第一次串联起海南岛 12 个滨海市县各具特色的资源与风情。公路连接了悬崖、湿地、风车、椰林等不同特色的景观区域,还将 31 家国家 A 级旅游景区、21 个滨海旅游度假区、7 个海上运动基地、11 个五椰级美丽乡村、16 处海洋牧场、50 处渔港、25 个灯塔和多处滨海渔村、连片渔排等优质旅游资源串联起来,打造多角度看海、全方位亲海的自然风貌路段。这是一条完美体验海南不同滨海玩法的旅游公路。从东海岸一路驶向西海岸,不同风情的路段为你打造出海岛人文、运动亲海、自然探索、火山渔港等四种特色鲜明、风格各异的环岛旅游公路之旅。人文、休闲、浪漫、探险,无论喜欢哪一种旅行方式,在这里你都可以慢下脚步,找到属于你的那一种海岛时光。3 种海岛新体验、40 个沿线网红点和 99 种打卡方式,还有沿途独具特色的旅游驿站,让你一路面朝大海,享受自己的独特旅程。
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诞生孙铁成,李建华 著本书是关于生殖科学的健康科普读物,全书配套音频,可听可读。本书从进化和遗传角度切入,以生殖技术的发展为主轴,介绍了世界范围的三次生殖辅助技术的飞跃,阐述了试管婴儿的技术发展和跃迁,以及由此带来的社会层面和伦理层面的问题。书中对人类生殖简史、社会热点事件、未来前沿话题等,以讲故事的方式层层展开,深入浅出、生动有趣,使读者能轻松阅读,对人类生殖和辅助技术形成较为系统的了解,并对未来相关技术的发展和应用产生深入思考。本书获得中科院刘以训院士、国家卫健委谷翊群研究员、国家杰出青年基金获得者孙青原教授的作序推荐,以及多家知名医院生殖中心大夫的引导性推荐。
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最美守望蒋玉蓉 潘华 黄漫丰从计划孕育到宝宝诞生,沉甸甸的幸福背包时刻伴随着每一个家庭。但是准爸爸和准妈妈们真正了解生命孕育的过程吗?知道如何规范产检吗?知道如何应对产科的一些特殊疾病吗?知道如何进行新生儿的护理吗?本书由妇产科、新生儿科、心理科、麻醉科、口腔科等知名专家共同撰写,分为备孕篇、妊娠篇、分娩篇、产后篇、新生儿养育篇 5 章,全面介绍女性妊娠前、妊娠期、产时、产后需要了解和掌握的产科相关知识,科学性和实用性强,可以为新手爸妈们提供科学、实用、有效地指导。
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鹏城有味朱健 陈伟餐饮,是一种培养出来的文化。交融,是深圳这座城市显著的性格和特色。深圳餐饮文化的发展史,是海风裹挟鱼腥拂过的边陲渔村,到南北交织、东西融合的国际都市变迁录。本书从“起源 山海之间”“传承深圳特色”“融合肴变万千”“担当名师高徒”“创新饮食革命”五大章节,以时间为刻度的历史纵轴,以距离为刻度的地理横轴,意图找寻深圳四十多年来饮食文化的肌理。其中,既呈现了猪脚饭、椰子鸡、沙井蚝、南澳海胆粽等带有深圳特色的美食,又探寻了客家菜、潮汕菜、杭帮菜、川菜等各式菜系在深圳的融合、发展与创新;既讲述了不同年龄段的餐饮人在行业里奋斗打拼的深圳故事,又展现了深圳餐饮在不同时代背景下如何突破与创新的行业发展历程。本书为“我们深圳”系列丛书的一本。“我们深圳”是一套定位深圳人文的非虚构丛书。计划从自然地理和人文层面,带领读者发现深圳,题材包含人物、自然、地理、科技、艺术、创意、历史以及人文共100个主题。从内容上我们将围绕小切口深挖掘,讲述一个民间的深圳、个人的深圳、充满情怀的深圳,深入挖掘,撰写内容,做到原创、独特和深入。