目录 - 一辈子，三万天：不生气的活法
- 正文
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当你生气时，生命正在白白流失（1）
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当你生气时，生命正在白白流失（2）
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当你生气时，生命正在白白流失（3）
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生气永远是“坏参谋”（1）
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生气永远是“坏参谋”（2）
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生气最伤身体和精神（1）
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生气最伤身体和精神（2）
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命如露著草，何必太匆匆（1）
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命如露著草，何必太匆匆（2）
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命如露著草，何必太匆匆（3）
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命如露著草，何必太匆匆（4）
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命如露著草，何必太匆匆（5）
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让生命绽放异彩（1）
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让生命绽放异彩（2）
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将坏心情留在过去（1）
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将坏心情留在过去（2）
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生气源于对事物的负面解读（1）
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生气源于对事物的负面解读（2）
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一动妄念，烦恼不请自来（1）
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一动妄念，烦恼不请自来（2）
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一动妄念，烦恼不请自来（3）
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自寻烦恼的三种形式（1）：假想效应（1）
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自寻烦恼的三种形式（1）：假想效应（2）
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自寻烦恼的三种形式（1）：假想效应（3）
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自寻烦恼的三种形式（2）：推测效应（1）
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自寻烦恼的三种形式（2）：推测效应（2）
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自寻烦恼的三种形式（2）：推测效应（3）
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自寻烦恼的三种形式（3）：放大效应（1）
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自寻烦恼的三种形式（3）：放大效应（2）
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不圆满才是世界的真相（1）
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不圆满才是世界的真相（2）
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不圆满才是世界的真相（3）
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真心接纳不完美的自己（1）
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真心接纳不完美的自己（2）
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真心接纳不完美的自己（3
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怎样保持一颗快乐的心（1）
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怎样保持一颗快乐的心（2）
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怎样保持一颗快乐的心（3）
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不要因嫉妒他人而生闲气（1）
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不要因嫉妒他人而生闲气（2）
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不要因嫉妒他人而生闲气（3）
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赢得众心的“三大要诀”（1）
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赢得众心的“三大要诀”（2）
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赢得众心的“三大要诀”（3）
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怎样安抚“刺头儿”（1）
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怎样安抚“刺头儿”（2）
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怎样安抚“刺头儿”（3）
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切勿苛责他人（1）
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切勿苛责他人（2）
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切勿苛责他人（3）
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对他人表达真诚的关注（1）
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对他人表达真诚的关注（2）
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对他人表达真诚的关注（3）
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了解他人的需求并投其所好（1）
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了解他人的需求并投其所好（2）
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了解他人的需求并投其所好（3）
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让自己成为美好环境的一部分（1）
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让自己成为美好环境的一部分（2）
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让自己成为美好环境的一部分（3）
