“放大效应”即遇到一些小问题后，通过不合理的想象，将事情的严重性和负面影响无限放大，从而产生种种不良情绪，并由此带来种种不恰当的言行。
“放大”跟“假想”和“推测”不同，不是毫无根据地瞎想，不是没事找事，而是确有事实依据，只不过，事情的大小是相对而言，没有一定，“千里之堤，溃于蚊穴”，“一寸不补，撕烂五尺”，小事没有看上去那么小；“天塌下来有长子顶着”，“没有过不去的火焰山”，大事好像也没有看上去那么大。正因为大小没有一定，有时候，需要强调细节，“图难于其易，为大于其细”；有时候，又要“抓大放小”，去其枝节。
那么，什么时候应该究其细节？什么时候应该抓大放小？分寸的把握，是一门艺术，一门大学问，精通这门学问的人并不多，很难做得恰到好处。有的人出于懈怠心理，对大事小事都不看重，听之任之，得过且过。但多数人生活态度严肃，自我期望值较高，总希望将事情办得好一点，将人做得漂亮一点，为谨慎起见，将大事、小事都看得很大、很严重，将大事看大没有关系，将小事放大就会产生负面效应，其结果是，可能避免一些不必要的失误，同时也会带来无尽的烦恼，因为生活的事情层出不穷，人的时间精力却有限，将什么事都当成大事来办，必然超出人的能力极限，终将为各类烦心事所困。
例如，不小心得罪了领导，这件事有多大？可以看成说一句“对不起”就可以解决的小事，也可以看出一件让领导积怨在心、导致事业前途受挫的大事。当小事解决自然轻松，当大事来办，就有得忙活了，摆酒道歉，请人说合，说尽好话，财力、人力、智力都得调动起来，成本不是太高了吗？
跟朋友、同事闹意见了，跟恋人吵嘴了，事情有多大？可以看成一件三言两语就可和好如初的小事，也可看成一件值得生一整天气、乃至影响日后关系发展的大事。
路上被人超车，遇到陌生人的冒犯，事情有多大？可以看成一件一笑而过的小事，也可以看成一件伤害自尊、影响名誉的大事，值得花大力气证明自己，乃至打上一架。
买东西受到营业员的冷遇，买到质次价高的伪劣商品，事情有多大？可以看成一件自认倒霉的小事，也可以看成一件值得动用一切合法的、不合法的手段“讨还公道”的大事。
总之，任何事都可大可小，关键在于你如何看待。习惯性地将事情放大，对什么事都如临大敌，全力应对，必然麻烦缠身，有如身陷泥潭，难以自拔。
