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成为世界第一美女的减肥法
作者:(澳)艾丽卡·安吉亚尔
出版社:北方文艺出版社
分类:
美容塑身
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内容简介
这是一本让你“由内而外”变美丽的减肥书。本书作者,环球小姐知花库拉拉、森理世的营养指导师艾丽卡·安吉亚尔告诉我们,餐桌上才有你所想要的宝石(财富)与美丽!要想成为世界第一美女,应该吃什么?不应该吃什么?读完本书你会发现,原来要成为美女是如此容易!艾丽卡•安吉亚尔首次公开其个人减肥法和揭开如何吃出美丽的68个秘诀。要想真正获得美丽,本书不容错过!它将指导你缔造不容易凋败的美。
目录
正文
第1节:现在的饮食将决定你10年后的面貌
第2节:美女的早晨始于一杯"绿色鸡尾酒"
第3节:新鲜的甘甜水果是美容的绝佳选择
第4节:美女与鸡蛋的"不了情"
第5节:生吃益处多
第6节:肌肤是映照体内的一面"镜子"
第7节:向面包圈加卡布奇诺的午餐说"再见"
第8节:"祸从口出" --皱纹与色斑
第9节:白砂糖的危险度堪比毒品
第10节:体寒的女性无法成为美女
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