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本书是对我国优秀女子铅球运动员巩立姣、刘相蓉2012年伦敦奥运备战的年度训练跟踪研究，全书共八章，前三章是对选题依据、文献综述及研究方法的概述；第四章是全书的重点，包含对运动员起始状态诊断、训练目标的确定、训练周期的划分、训练内容及方法手段的实施、训练负荷的控制、训练效果的检查评定等；第五章是对第四章相关研究的概括与总结；第六章阐述了辅助性训练手段在女子铅球项目中的具体运用；第七章对背向滑步推铅球下肢

该套书是明末清初时期河南少林寺玄机和尚传陈松泉、陈松泉传张鸣鹗、张鸣鹗传张横秋、张横秋再传的，归属于“豫徽武学”流派的文献抄本。包括《精微秘诀》《少林玄机袖里锦囊类序》《张横秋秘授跌打抓拿法》《张横秋秘传内外三十六手》《拳谱大势》《要拳随笔录》《袖里金不换》《戏珠大法》《在东氏自注张先生拳经心法》。

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排球运动与气排球运动的竞赛规则相似，但不相同，特别是对于没有气排球运动基础的“草根”选手来说，在对竞赛规则的理解与执行，技术、战术的掌握与运用方面均存在一定困难。为解决上述问题，让更多的人了解气排球运动，让从业者能够更好地教学和训练，本书将作者多年从事气排球运动教学、训练的经验和近年来潜心研究气排球运动的理论与实践梳理成集，以去繁就简、通俗易懂、一学就会为目的，以图文并茂为特点，以实现有利于教学、有利于普及的目的。

本书主要讲述台山开展排球运动的基本情况以及新中国成立以来台山排球运动取得的辉煌成绩。本书以现代长篇小说形式描述台山排球运动员创造性地发明了“快速、灵活多变”，“以矮仔打高佬”的战术，将其顽强拼搏、开拓创新精神及感人的故事娓娓道来。

滑雪技术日新月异，但滑雪的本质——站在滑雪板上、保持平衡、控制身体重心去滑行，是不变的。因此，针对基础滑行方法的练习依旧是提升滑雪水平的关键。《双板滑雪教程：提高滑雪水平的50个基本要领》是《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》的修订版，讲解了重视平衡和重视回转两种最基本的滑行方式，并从转弯的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、冰冻积雪不同雪场情况五个层面，向滑雪爱好者提供了50个基本要领。全书以专业教练在雪场实景拍摄的照片来展示动作技巧，并辅以动作要点和滑行路线的提示，以及动作难点和易错点的说明，致力于帮助读者快速准确掌握动作要点，提升滑雪水平。

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