冰雪运动
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田径运动专项身体素质训练詹建国,张铁军 著《田径运动专项身体素质训练》包括以下内容:一,在对田径运动专项身体素质训练相关概念进行界定的基础上,对近年来有关田径运动身体素质训练的研究成果进行了较详细的综述。二,深入分析了专项身体素质训练的机理特征和专项身体素质发展的基本原理等田径运动专项身体素质训练基本理论,探讨了田径运动专项身体素质训练的系统构成。分析认为,田径运动专项身体素质训练是一个复杂的综合系统,其结构主要由专项身体素质训练目标、内容、方法手段、周期安排及监控评价等要素组成。三,基于田径运动专项身体素质训练系统组成结构,对田径运动专项身体素质训练的目标与不同田径运动项目专项身体素质训练内容进行了阐述与理论分析。四,依据专项身体素质训练的机制、原理,对专项身体素质训练的方法、手段进行了分类,并系统归纳总结了不同田径运动项目专项身体素质训练的具体练习手段。五,通过对年度训练周期类型的选择、年度训练周期阶段划分、专项身体素质训练内容安排比重及负荷量增减趋势等进行分析,揭示出不同田径运动项目年度训练周期安排的特点。同时,在列出运动训练过程中不同类型监控方法的基础上,重点介绍了田径运动专项身体素质训练的训练学监控方法。
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女性力量训练指南(美)艾琳·刘易斯-麦考密克《女性力量训练指南》是广受欢迎的私人教练艾琳?刘易斯- 麦考密克结合自身多年的学习和实践经验,专门为女性朋友打造的力量训练指南。《女性力量训练指南》共分为三个部分。第一部分详细介绍了女性力量训练的益处、原理、误区和要素等内容,帮助女性朋友建立起对力量训练的正确认知。第二部分精选了100 多个针对女性的高效力量训练动作进行详解,覆盖全身和训练全程。第三部分提供了制订评估、训练计划的方法和帮助不同级别训练者达成目标的针对性方案。不论目标是快速获得理想的身材,还是找到提升力量的简单方法,你都将从《女性力量训练指南》中获益。
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象棋规则实例解析霍文会本书对的2011《象棋竞赛规则》逐条逐款作了深入、细致的解读。同时把作者多年来积攒及收集的大量象棋实战资料,作为案例或局例融进新规则的各个条款中,并精选了514个图例生动、形象地图说规则,把理论与实践完美结合在一起。
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象棋古谱残局精粹白宏宽本书是从南宋《事林广记》与明代《梦入神机》《适情雅趣》至清代末期《蕉竹斋象棋谱》等十几部古谱中精选出的经典残排局作品,有车高兵必胜双高卒士象全的“痛断根除”、千古绝唱“大将当关”、棋局之王“七星聚会”、江湖妙局“孔明借箭”等等,精妙绝伦,引人入胜。其中多为短小精悍、实用性强的棋局,习之可以迅速提高棋艺。本书博采众长,又经过象棋软件“扫描”,准确率高,是生动的象棋残局教材。为了方便初学者阅读,本书附有“阅谱常识”。
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现代奥林匹克文化视域下的全运会文化传承与改革周怀球,刘帮华中国体育发展史上,全运会作为中国运动竞赛体系中竞技体育水平高、影响广的综合性体育赛事,其带给人们的思考往往具有重要的意义。《现代奥林匹克文化视域下的全运会文化传承与改革》主要针对现代奥林匹克文化视域下的全运会文化传承与改革进行探索,首先对奥林匹克文化理论进行介绍,解说中国传统体育文化与奥林匹克多元精神,在此基础上,阐述全运会仪式化教育中的文化传承、符号化载体中的文化传承以及全运会利益共同体的群体文化传承,全运会的竞赛理念,全运会制度变迁中的政治秩序,全运会演化逻辑与改革措施等。《现代奥林匹克文化视域下的全运会文化传承与改革》可供体育相关专业教师和学生阅读,也可供对全运会文化感兴趣的相关人员参考阅读。
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脉轮瑜伽(美)艾诺蒂,朱迪斯脉轮系统是灵魂的支架,是瑜伽的轭,是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂 朱迪斯执笔,在这本修习者引颈企盼的书中,我们学习如何运用瑜伽原理和练习,唤醒身体潜藏的能量,并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙脉轮打开内在的殿堂,通过体式练习、生物能练习、调息、唱诵、引导式静心冥想和瑜伽哲学领路,开启和激活每个脉轮。所有瑜伽体式都附有清楚的图片示范和详细的指引说明。无论是对于瑜伽老师还是学生来说,这都是一本值得拥有的宝贵参考书。
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奥运冠军成长之路《奥运冠军成长之路》编写组《奥运冠军成长之路(套装全5册)》集聚的奥运冠军的故事,应当是难得的成功学案例。这些故事会启发大家,一个人只有把自己的命运与伟大祖国的命运紧紧联系在一起,才能成就一番伟大的事业。从这个角度而言,此书有一定的史料价值,可以提供给相关专家作为难得的研究资料,更可以作为青少年励志的必读书目,让他们在一本可读性强的书本里受到教育,得到人生中十分重要的启迪。
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和式太极拳精要申国卿,和慧超,郭艳华和式太极拳素有“打拳如坐轿”之说,不论拳势进退侧移,身体端正静坐、不偏不倚。“三尺罗衣无影树”则将行功走架形容为“一棵大树挂满无数圆环,风摆树动,环环皆转,如轴如轮,浑然一体”。和式太极拳因拳易合一、医理交融,又俗称“代理架”。练拳称为“耍拳”,突出舒活本真、神意自然旨趣;推手较技讲究“要啥给啥,吃啥还啥”“差米填豆、化打合一”。“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个字构成了和式太极拳基本技术特点。
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读牌例 长牌技舒邦思,徐清暂缺简介...
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AI时代围棋新定式揭秘李道宏本书是一本探讨围棋新技术的专业书籍,基于leela zero等尖端围棋程序的电脑运算结果,对AI时代流行定式的新型变化加以思考和解读,通过大量例图,帮助读者认识围棋的奥秘,学习有别于数千年历史的新时代围棋技术和思想。可以说,本书是一本不可多得的围棋优秀专业读物。