运动成绩的好坏主要取决于运动训练科学化程度的高低。对运动训练的全过程实行最佳的监测和控制，是提高训练科学化程度的重要保障。针对运动训练过程的科学监控，已有许多学者从不同层面进行了研究。然而，还存在诸多问题：运动队或教练员对运动训练过程是否进行科学监控的选择还主要以自发性为主，没有形成制度化；还主要是从单个学科或某一领域进行监控，没有形成系统的监控体系；对训练过程监控项目共性问题的研究较多，而结合专项特征的研究较少；过多地偏重于对训练结果的监控，而忽视了对训练过程的监控；对训练过程的监控还主要依据年度大周期的规律，而不适应以小周期训练为主的现实情况。为此，本书采用文献法、调查法、个案研究法、比较分析法和数理统计法等，对运动训练过程监控的理论体系、优秀游泳运动员训练过程监控系统构建及运作模式进行了系统研究。研究结果如下：1．从运动训练过程监控的概念、内涵与外延、分类及主要特征人手，揭示了运动训练过程监控的本质与规律，建立了运动训练过程监控的五大子系统，初步构建了运动训练过程监控的理论体系。2．构建了我国优秀游泳运动员训练过程监控内容体系。（1）优秀游泳运动员的训练过程监控主要包括决定性因素监控和影响性因素监控两大类。其中，竞技能力发展状况监控子系统、承受训练负荷状况监控子系统是决定性因素监控，而日常身体机能状态和心理状态监控子系统、身心健康状况监控子系统与营养状况监控子系统是影响性因素监控。（2）遵循全面性原则、系统性原则、针对性原则、可行性原则、相对独立性原则和可比性原则，依据教练员、运动员、有关专家及已有研究成果，构建了优秀游泳运动员训练过程监控指标体系。3．建立了优秀游泳运动员训练过程监控系统及运作模式。（1）从训练过程监控系统构成的“分系统”看，运动训练过程监控系统主要包括目标系统、人员组织系统、软硬件系统、监控内容系统、实施系统及评估系统几个方面；从训练过程监控系统构成的“子系统”看，运动训练过程监控系统主要包括运动员竞技能力发展状况监控子系统、承担训练负荷状况监控子系统、日常身体机能状态与心理状态监控子系统、身心健康状况监控子系统、营养状况监控子系统五大子系统。二者共同构成了运动训练过程立体监控系统。（2）建立了以科研负责人为主的“行政管理人员—科研负责人—教练员三位一体”的运动训练过程监控系统运作模式。（3）确立了训练过程监控结果评价的五项基本指导思想及对监控指标评价的三项参照标准。

《实用游泳入门》从游泳的基本知识讲起，让你打好基础，不走弯路，短时间内学会游泳。一旦你掌握了游泳的技能，你就为自己开拓了一片展现自己能力的新天地。游泳是一项深受群众喜爱的运动项目。经常游泳能有效增强体质，是防病治病的良好手段。常年游泳的人可以保持体型匀称，造型健美，并能延年益寿。

《上善若水》带你领悟太极拳本具神髓，1987年，王壮弘在美国洛杉矶举行的“世界杯”武术锦标大赛中技压群雄，夺取了金杯奖。20年之后，王壮弘先生以释、道、儒三家融通的智慧，阐释何为太极，何为水性太极，何为太极文化的神髓。“太极思维”来源于中华文化的深层，与孔子的“太和至中”、“中庸之道”，老子的“有为有所不为，无为无所不为”，释迦牟尼的“不空之空谓之空”的思想相一致。太极拳的至高境界是“无为法”，即“万法归于一法，一法归于无法，无法才是真法”。是“四两拔千斤”而非“四两拨千斤”。用重量不用力量，运用地心引力……借力打力。道法自然，太极拳要仿效水、风、气体，练成流动不居的松柔之体。缘起性空，明心见性……周身无处不圆通。

《游泳教学和训练双语教材》涵盖游泳运动的技术原理、技术分析、教学、训练、管理等多方面的信息，优选英文书籍、期刊杂志、会议文件、互联网中的部分材料和一些专业文献、科硏成果，汇编成书。各部分内容本着循序渐进的原则进行编排，并提供全部参考译文。

游泳塑造健美的体型。游泳时，蝶、仰、蛙、自等各种游泳姿势都要求脊柱充分伸展，以便加长划水路线，使身体在水中尽可能呈流线型，最大限度地减少水的迎面阻力。经常游泳，可以促进骨骼有效增宽和肌肉正常发育，纠正不良姿势。长期游泳的人，一般胸部肌肉丰满，肩宽腰细，给人以健壮、匀称的自然美感。游泳锻炼能改善人体的体温调节机能，增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受力。因此经常参加游泳锻炼的少年儿童对外界气温变化的适应能力很强，对变化无常的气温可以很快适应。所以经常游泳的少年儿童不易患感冒。游泳是一项必须掌握的重要生存技能。我国江、河、湖泊众多，我们周围生活的环境就有很多水，人们也经常去水边游玩。水给我们带来乐趣，同时也使我们面临威胁。儿童学会游泳，可以有效避免水上事故。据国际游泳爱好者协会统计，全世界每年有将近30万人被淹死，其中3岁～6岁者占33％，6岁～10岁者占35％，10岁～15岁者占22.7％。因此，在有安全措施的条件下，让孩子学习游泳是预防水上不幸事故的有效方法。喜欢水，喜欢玩水，这是孩子的一种天性。在少年时期，骨头较轻，肌肉比例也比成年人小，因此少年儿童身体的比重比较小。比重愈小，物体在水中的浮力就愈大，浮力愈大，则游起来就越轻便省力。另外，从儿童身体特点来看，柔韧性好，关节灵活，因此少年儿童学习起游泳来要比大人快的多。

《游泳》根据国家教育部新颁发的全国高等教育体育教育专业学科课程方案的主要内容和基本要求编写而成。全书共分四篇，分别介绍了游泳、体育游戏、举重、健美运动的基本原理、教学的理论和方法及竞赛组织和裁判法等内容。

随着我国综合国力的不断增强，我国的体育竞赛水平也日益提高，我国与世界运动组织之间的交流也越来越多，在我国举行的国际体育赛事也越来越频繁。2008年奥运会在北京举办，是北京和全中国向世界展示自己五千年文明古国的独特魅力和改革开放伟大成果的大舞台。《游泳规则双语教程》以国际泳联的游泳竞赛规则为基础，以英汉双语的形式对国际泳联的游泳竞赛规则、成人游泳竞赛规则、公开水域游泳竞赛规则进行介绍。为便于读者理解和运用规则，特增加了重点词汇解释以及练习题，帮助读者自学和自我检测学习效果。《游泳规则双语教程》不仅适合于体育院校游泳项目的本科、专科和研究生使用，还适合于游泳竞赛组织者和裁判员、教练员进行自学。

《游泳：必备基础＆实用技巧（修订版）》详细介绍了：游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。同时，游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里，或许你已经跃跃欲试，想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急，先从书本上学会技巧，然后从最浅的游泳池开始，投入到水的怀抱里吧。

本书共九章。第一章，游泳运动概述；第二章，游泳基本理论；第三章，游泳运动的卫生与安全；第四章，熟悉水性与水中游戏；第五章，蛙泳技术与教学；第六章，爬泳技术与教学；第七章，其他泳姿介绍；第八章，出发、转身技术与教学；第九章，游泳运动竞赛。本书从高等院校小学教育专业体育专业方向学生的实际出发，比较系统、全面地介绍了游泳教学的理论和实践方法，帮助学生分析和理解游泳教学的特点，为学生毕业后能够从事小学游泳教学奠定基础。

《帆船运动基础教程》介绍了帆船运动的基本知识。主要内容包括：帆船运动的起源与发展、走进帆船运动、航海安全、了解帆船、风力和风向意识、帆的工作原理、装配帆船、首次出航、航行方向、落水救援、提高帆船运动技术水平等。