水上运动
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开放水域潜水员王奇,王佐恺 编《开放水域潜水员/中国潜水打捞行业协会休闲潜水系列丛书》依据中国法律法规以及国际标准化组织对潜水的相关规定编写,用于中国潜水打捞行业协会对开放水域潜水员的培训,以及为广大潜水活动爱好者提供参考。《开放水域潜水员/中国潜水打捞行业协会休闲潜水系列丛书》本着“理论为实践服务,实践中强化理论”的原则编写,注重对练习和经验的累积,并把相关的扩展资料一并纳入,具有实用性。《开放水域潜水员/中国潜水打捞行业协会休闲潜水系列丛书》分为潜水理论与潜水实操两大部分,第一单元、第二单元、第三单元和第四单元分别从休闲潜水是什么、休闲潜水胜地、海洋生物、潜水物理学和生理学、潜水装备几方面介绍了休闲潜水的基本知识;第五单元和第六单元分别从平静水域和开放水域两个不同练习场所介绍了实操部分需要学习和注意的事项。
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救生员教程吉宏 著本书结合了当前游泳池教生员教学内容与技能,并结合我国各地区目前实际发展情况,用简洁的语言和清晰的图片全面阐述了各等级救生员必须掌握的理论知识与操作技能。
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让孩子爱上体育于荣 著丛书介绍: 按照国家发展少年儿童体育事业的需要,为少年儿童提供有关体育运动项目的知识介绍, 帮助他们了解各类运动项目的发展历史、重要赛事、运动技能和运动规则, 并提供最基本的训练技巧和方法指导,倡导科学运动的理念, 引导少年儿童关注体育世界,热爱体育运动, 并通过科学参与锻炼提升自己的身体素质和运动水平。 丛书由7册组成,包括《羽毛球》《乒乓球》《网球》《游泳》《足球》《排球》和《篮球》。
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乘风天涯《乘风天涯》编委会 著《乘风天涯》展现了三亚号di一次参加克利伯环球帆船赛,环球335天,最终获得全球总冠军的历程。三亚号上90%的人从未涉足大洋,但太平洋、大西洋、印度洋的召唤让他们无法阻挡。他们让这次旅程不单单是一场环球航行的比赛,更是一个个故事。这是他们作为简单个体,不甘于平淡的生活,挑战自身极限,进行团队合作,最终取得胜利的真实历程。 机会是给永不放弃的人准备的!
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冰球运动系统训练[美] 肖恩·斯卡汉(Sean Skahan) 著,王明波,黄岩,陈冲 译《冰球运动系统训练》由专业体能教练肖恩·斯卡汉基于多年的执教职业冰球球员和大学冰球球员的经验写作而成。他曾是美国国家冰球联盟(NHL)阿纳海姆鸭队的体能教练,在那里执教了13个赛季。在《冰球运动系统训练》中,他系统而又详细地介绍了很多出类拔萃的冰球运动员使用过的体能训练体系。第1章概述不同级别的球员在非赛季、赛季前和赛季中的体能训练计划。第2章介绍球员体能测试方法。第3章分析不同位置的球员体能训练重点。第4章到第9章分别对球员动作准备、核心训练、力量和爆发力训练、加速和速度训练、柔韧性和灵活性训练以及能量代谢训练的方法进行详细解读。第10章到第12章提供适合非赛季、赛季前和赛季中的体能训练计划的设计方法和示例。《冰球运动系统训练》科学、专业、系统,适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及冰球爱好者阅读。
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爱上跳水于芬 著跳水运动正逐渐走向大众的运动生活。《爱上跳水》是中国国家跳水队前教练于芬凝结数十年专业队和大众普及性训练的心血,献给世界上每一位喜爱跳水运动的人,既包括专业队的初级队员,也包括选修跳水课的大学生和参与跳水俱乐部的大众爱好者。本书图文并茂,结合视频,系统讲解了陆上练习、跳下、入水、翻腾等初级跳水技术,同时将跳水技术训练与身心提升、人格培养结合,使你在学习训练中真正感受到跳水运动的魅力,爱上跳水。
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海盗游泳池[英] 卡里尔·哈特 著,[英] 爱德华·伊夫 绘,漆仰平 译艾比喜欢游泳,不过今天的游泳池有些不同——水里有什么呢?是一条鲨鱼吗?赶紧加入艾比精彩的水下探险之旅吧,跟一群疯狂的海盗去搜寻海底宝藏。你会见到怪兽梅布尔,还会乘着鲨鱼潜艇从海里一飞冲天!游泳从未如此有趣!
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高水平教练执教手册[美] 韦德·吉尔伯特(Wade Gilbert) 著,常喜,张旭 译《高水平教练执教手册:年度执教周期的整体规划、训练方案与评估》是为所有志在取得成功并不断提升执教水平的教练而编写的。全书共分四个部分,介绍了赛季前、赛季中、赛季末和休赛期这四个年度执教周期教练的不同执教原则与策略,并给出了针对不同阶段的高效执教方法。书中不仅有作者20多年来与不同运动专项各级别教练教学与合作的经验和教训,还详细分解了执教周期中每一部分都需要掌握的执教重点。同时,《高水平教练执教手册:年度执教周期的整体规划、训练方案与评估》还提供了详细的执教计划及丰富的教学示例和评估表,帮助教练更好地了解运动员的身体状态和训练水平,从而促进和保障运动员的长期发展。
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帆船竞赛管理手册世界帆船运动联合会 编,辛婧,曲春 译《帆船竞赛管理手册》的设计初衷是为那些正在学习并积累经验的竞赛官提供学习工具,同时也可以作为现有竞赛官的参考指南。按照章节划分,非常详细地介绍了赛事运行的方案及竞赛管理的实施,在后的附件中更是列出了所有的航线示意图及航线布设角度、距离的对照表,可谓实用性极强。
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游泳突破 精进技术[美] 希拉·陶米娜(Sheila Taormina) 著,潘蔚琳,鱼艇 译游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。