本书是写给孩子的学习方法指南，旨在让孩子更有效地学习，也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教，而是解决具体问题的操作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学习，却发现自己陷入了“学了就忘，忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢？学习其实有一套行之有效的规律和方法，对于“如何学习”这件事，现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究，但很多只停留在学术圈内，没有得到应用，不为大众所知。本书是一本将关于学习的科学理论与学生的学习实践结合在一起的“实操锦囊”，把理论转化为了对具体问题的操作建议。书的内容分为三部分，部分是理论篇，介绍关于“如何学习”的、以严谨研究为依据的科学理论；第二部分是实操招式篇，介绍如何运用理论“内功”，进行一招一式具体实操的方法；第三部分是学习品质篇，讲的是怎样将这些实操方法用起来，从而达到知行合一，包括学习动力、习惯养成、自主学习、时间管理、情绪管理和人际关系等内容。本书适合广大学生、学生家长及老师阅读。

全书划分为“我们如何学习”“做好准备，设定目标”“获取信息，处理信息”“线上学习”“复习技巧”“考试技巧”“应对焦虑”“参考资料”8章内容，从如何管理自己和学习环境讲起，逐步向读者展示了多种学习方法以及高效学习的技巧，并提出了在复习考试与处理情绪等问题上一些切实可行的建议与意见。结合穿插在书中的有趣案例，读者也将学会使用多种有利于学习的辅助工具，让学习变得更容易，更有趣。全书图文并茂，贴合实际，设置了"小贴士""现实世界""名人名言"等模块，提供了更多学习方面的有效建议。不论是在学习新知识的过程中，还是在巩固复习的阶段，本书都能帮助大家培养良好的学习习惯，快速提升学习效率，增加学习乐趣。

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忍住！别发火让孩子自主自律想让孩子自主学习，却总是忍不住插手？想教孩子自律，却不知从何入手？想好好和孩子沟通，却总是爆发亲子冲突？我们都知道培养孩子要有耐心，精准回应才能让孩子养成自主自律的好习惯。然而，如何正确放手？看到孩子不符合期待时，如何才能真正做到“忍住不发火”？怎样才能精准、有爱地回应孩子，无痕引导孩子养成自主自律的好习惯呢？本书从几大亲子互动场景入手，手把手教妈妈看清孩子行为背后的深层需求，改变思考方式，做到有效回应，从而真正达到沟通效果，彻底改变“总是忍不住发火”的亲子沟通模式，眼光长远，培养自主自律的好孩子。

本书是著名儿童心理学家、心理治疗师金韵蓉老师针对当下青少年成长过程中遇到的常见问题，例如：亲子沟通问题、青少年对未来前程的迷惘、早恋、网瘾、青春期抑郁等，根据青少年成长阶段的心理、生理特点，以及这一阶段家长自身存在的普遍问题，结合作者自身多年的临床经验，给出了客观的、有针对性的、简单易操作的方法措施，希望通过这些措施能够改善亲子关系，使这些看似已经长大，但其实这一时期更需要家长关心、关注的孩子，能够健康、顺利地度过成长的烦恼期，获得成长的喜悦。

210万粉丝性教育博主他塔拉，将全面性教育的核心理念融入50个生活场景，针对0-6岁孩子常见的夹腿、玩弄小鸡鸡等行为，以及健康亲密关系的构建、学习生理知识、预防性伤害等内容，指导家长科学合理地开展与孩子认知水平相适应的家庭性教育。

小学生学习英语的过程中，常常面临一些难题：该不该补语法？要不要读章节书？上不上精读课？这些耗费时间的学习方式，到底能否提高孩子的英语学习能力？作者山珊结合自己辅导两个孩子的经验，通过孩子取得的成绩多次证明，英语学习可以更高效。山珊归纳了英语学习过程中常遇到的问题，刷新了英语学习的相关理念，结合进阶的应试思路，通过实操性极强的方法指导家长，帮助孩子从听说读写四大板块入手，引导孩子能读会写，读懂会做，轻松应对校内外英语考试。英语学习在山珊的笔下显得条理清晰、步骤明确，她提供的方法不仅符合孩子的发展特点，而且高效实用。如果孩子有一定英语基础，想要在英语学习上不断进阶，家长可以参考书中建议，以更加明确的目标为导向，通过更高效的方法，全方位提升孩子的英语学习能力，包括自主阅读能力，阅读理解能力，口语表达能力，写作能力等。

本书是《不焦虑的数学》的姊妹篇，讲述了小学高年级和初中阶段平面几何的学习方法，用例题剖析了解题思路和知识难点，并探讨了如何理解与应用平面几何定理和基本概念，以及如何绘制草图、如何寻找适合自己的解题思路、如何通过平面几何的学习培养逻辑思维能力等问题。作者希望家长能帮助孩子找到适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。本书为小学高年级和初中阶段的学生家长提升家庭辅助教育水平，为学生打好平面几何学习的基础、实现自学和自练，并根据自身条件有效提高成绩，提供了切实可行的方法和思路。本书适合小学高年级和初中阶段的学生、家长和教师阅读。

减法教育的目的是“让孩子的能力做加法”，方法是回归教育的本质和常识。？北京师范大学附属实验中学教师于晓冰，扎根一线教学20余年，逐渐摸索出一套行之有效的方法，即通过减去不必要的负担提升学习效率。他在教学中奉行“三不政策”——不加课，不拖堂，不布置硬性作业，学生看似学时少，但往往能厚积薄发，实现逆袭。？在本书中，于老师将多年的洞察与实践和盘托出，帮助家长在功利化盛行的环境中保持理性：遵循教育规律，宁慢勿快，宁拙勿巧；尊重八大常识，智慧面对孩子的成长问题；提升成绩之外的软实力——自主学习力、自控力和想象力，塑造健全人格；夯实根基，在大语文时代获得受益终身的综合能力。孩子的成长，需要深耕一条长长的路。慢慢来，才会比较快；看得远，才能走得更长远。

本书讲述了小学和初中阶段数学学习法、学习习惯和解题思路，针对计算能力提升、知识难点讲解、数学思想应用和培养，为小学和初中阶段家长提升家庭辅助教育水平，以及初中学生实现自学与自练，提供了切实可行、容易上手的方法和思路，解决数学学习和教育中的种种困难，让大家不再盲从和焦虑。本书适合小学和初中阶段的家长和数学教师阅读，亦可作为学生本人提升数学水平的指导。