孩子注意力不够集中、冲动、多动、焦虑、失眠、完美主义、挫折耐受力差、人际关系不佳等问题，正念都可以解决。在本书中，作者创造性地把理论与实践相结合，总结出了6种相互关联的核心能力，即聚焦力（focusing）、静心力（quieting）、洞察力（seeing）、重构力（reframing）、关怀力（caring）、联结力（connecting），并把它们融入到60个简单有趣的游戏中。聚焦力——专注于当下过程，不忧虑结果静心力——觉察当下，灵活应对新的情境洞察力——不纠结小事，放眼大局重构力——思路清晰、开阔，对事情充满好奇，有创造力关怀力——懂得自我激励和自我关怀，共情自己和他人联结力——将友善付诸行动，与他人联结本书不仅仅是一本游戏手册，它的意义远远超出了帮助孩子“改善专注力”“管理情绪”的层次，而且为孩子铺垫了受益终身的通向心灵自由的道路。这种自由能帮助他们穿越生活的困境，如鸟儿挥动双翼穿越天空。本书对于成年人来说，也是宝贵的资源，无论你是父母、老师，还是与孩子工作的咨询师或正念老师，都可以从中受益。

本书是在上海家长学校开展一年多实践并取得一定成效的基础上，由上海开放大学组织家庭教育领域专业人员编写。全书分家庭教育发展历程、家庭教育理论研究和家庭教育指导服务三大板块，堪称一部家庭教育“大全”，所讨论话题涉及家庭教育的方方面面，并重点分析阐述了现代家庭教育与传统家庭教育的差异，家庭教育内外环境变迁对人的发展的影响，综述当今时代家庭教育事业发展和家庭教育研究的现状，归纳总结了现代家庭教育指导服务策略。本书对于家庭教育从业者和广大家长有很好的参考借鉴价值。

通过趣味漫画，再现孩子生活中常见心理难题，和孩子一起分析、寻找问题的原因，以及解决办法，帮助孩子更加直观了解自己内心；本册图书语言通俗，图画生动可爱，内容贴切日常生活，从情绪、逆商、自信、自我管理、社交五个方面解决孩子生活和学习中的小小烦恼，提升孩子的心理自助力，做一个内心阳光、积极的人。

班主任是学生的人生导师，承担着“传道、授业、解惑”的使命。其中“解惑”不仅仅是知识之惑、社会生活之惑，更重要的是心理之惑、成长之惑。班主任心理辅导不是分外工作，而是分内工作。心理辅导是一门融专业性、科学性和艺术性于一体的助人工作，班主任如何在班级日常工作中帮助学生调动内心的积极力量，解决其成长中的困惑，提高其自理自助能力，促进其心理健康、人格健全发展，需要进行专业的培训。本书是浦东新区吴增强心理名师工作室成员3年研修的集体成果，也是上海市教委区域心理健康教育特色课程建设的成果。工作室成员都是来自一线从事学校心理健康教育工作的骨干心理老师，多数成员有10年以上的辅导工作经验，具有较为扎实的理论基础和丰富的实践经验。本书具有一定的科学性、实用性和可读性，可作为中小学班主任及家长等相关人员的参考读物。

儿心童成长修课"全套共分为5册，包括《非暴力亲子沟通》《教孩子学会情绪管理》《好性格成就好孩子》《破译孩子行为密码》《读懂孩子的心》。本书针对孩子成长中的五大难题，进行了深入浅出地分析和指导，引导家长做智慧父母，助力孩子成为更好韵的自己。 \n

这是一本给敏感型、情绪化、有时冲动的孩子的父母们的教养指南，它旨在帮助所有父母发现其教养潜能。您的孩子是否极其易怒？ 他们是否冲动、爱发脾气、动辄暴跳如雷？ 教养一个心理问题严重的孩子，可能极其不顺。或许您已经从朋友、老师和家人那里听到了一些建议， 但对其他孩子管用的策略或技巧在您家孩子身上可能完全无效，甚至可能让您家所有人更有压力。本书便针对这些问题，提供了系统、实用、可信、 易行的策略。 在这本书中您将发现很多源于辩证行为疗法的循证技巧、见解和方法， 其中包括正念、认同、底线设定等， 它们有助于您更好地理解孩子的行为、带着慈爱和自信教养孩子、让您的家庭重建祥和。为人父母， 您希望给予孩子最好的一切， 但如果您有一个情绪失调的孩子， 您就需要额外的帮助。让这本书带您创造一个能滋养孩子、健康、充满爱、让您全家人都能其乐融融的环境吧。

争执不断、总是在意缺点、没有私人空间……每个家庭都无法避免家人之间的摩擦。明明是最亲近的人，为什么无法相互理解，甚至发生冲突呢？这些家庭问题产生的根源就在于每个人思维方式的差异。《家人的使用说明书》一书的作者黑川伊保子，其本职工作是研究人工智能，从脑科学的角度探究人际交往的不同模式，从亲子关系到兄弟、夫妻关系，作者结合具体的例子，为读者讲解了对待家人的方法，以及面对家人必须坚持的四大法则。结合作者的经验、理解大脑的个性，就能找到与家人和谐相处的方法。

我需要挑选一个简单的词，用在那些一再不尊重、控制、侮辱和贬低伴侣的人身上，任何一种这样的行为都可能对女性的生活造成严重影响，导致她困惑、抑郁、焦虑和害怕。因此，即便你的伴侣不是家暴者，这些内容也有助于你认清你们之间的问题，有助于你提前采取措施，走向更令人满意、更能获得支持和更不可侵犯的方向。”全球家暴咨询先驱者班克罗夫特根据自己多年的工作与研究经验，结合实际案例，对家暴者和家暴行为进行全面剖析，力图帮助读者全方位、科学性地认识家暴，祛除大众普遍的错误认识，给予家暴受害者切实可行的建议指导，为困境中的人提供基本指南。最重要的是，不要让你的伴侣扭曲你生活的镜头，强行进入画面的中心。你的生活应该是属于你的，你值得拥有自己的生活。

《高效陪伴：写给中国父母的智慧教子手册》是一本双减时代下，如何养育孩子的枕边书。陪伴是最好的教育，高效陪伴能够呵护孩子情感，引领孩子成长，点亮孩子的积极天性。 但是，很多年轻父母往往因为工作原因忽视了陪伴质量，如何陪伴孩子，尤其是深度陪伴，成了父母与孩子之间的一个难题。 《高效陪伴：写给中国父母的智慧教子手册》能让孩子认真倾听你说的话，能让孩子快乐、享受的读过陪伴时光，而且在陪伴的过程中，孩子不仅和父母的感情更亲密，语言表达更有逻辑，学习的自主性更高，适应环境的能力更强，做事效率更高，也会拥有更好的人际关系。

家庭教育是一门技术、更是一门艺术，没有谁是天生的高手。因此，需要父母教育孩子的过程中，能够与孩子做到相互尊重、一起探索、陪伴着孩子共同成长。 家是孩子成长的港湾，父母是孩子成长过程中的领路人。父母不仅要时刻关注孩子的身心健康，更要重视其他方面能力的培养，不仅要教育孩子提高学习成绩，更要教导孩子学会如何做人。而在孩子成长的道理上，还需要时刻关注孩子每个阶段的情绪状况，帮助孩子解答成长中的各种困惑，引领他们迈过成长过程中的各个坎坷……这并非是一个短期的任务，而是需要父母持之以恒的坚持。 本书通过十个章节，详细讲解了孩子在成长过程中会遇到怎样的困惑和难题。当这些困惑和难题产生时，父母应该如何应对，如何帮助孩子，使其能健康茁壮地成长。相信本书会成为每一位父母教育孩子最好的参考书籍，也希望本书中的各种方法能够对各位父母在教育孩子中起到作用。