生活节奏越来越快，工作压力一刻不停，焦虑、恐慌、不安、失眠、抑郁等各种糟糕情绪，是我们不得不面对的心理问题。如何从糟糕情绪中走出来，如何做好自己的情绪管理员，是每个成人的必修课。本书对“生活与工作”“社交”“亲密关系”“育儿”四个方面的忧虑、过虑、焦虑的糟糕情绪分别进行心理疏导，划分56个常见心理咨询场景，用肢体放松、心理暗示等技巧列出决策树，使我们能按照决策树的指引，进行自我心理疗愈。新颖便捷的阅读及互动模式，为急需心理自助的人们，一步步化解糟糕情绪，就像一位装进口袋的心理医生，治愈我们的内心。

●孩子出现行为问题是因为他们还未掌握应对强烈情绪的技巧。本书能够帮助孩子积累情绪词汇库，提高他们的自我调节能力，富有同情心，从而以乐观的方式应对情绪上的挑战。 ●书中提供了丰富多彩的有趣活动，能够帮助孩子认识情绪，学习如何冷静下来并用健康有益的方式运动，比如在家中设置一个独处空间，做一个呼吸风车，或者练习一下巨龙呼吸法，这些活动不仅能让孩子快速参与其中，还能帮助孩子有效应对起伏不定的情绪，行为得体，乐观地生活。 ●书中活动种类丰富，包含绘画、写字、小游戏、体育运动、制作手工品等各类智力开发活动，所需材料简单好操作，玩法说明清晰易懂，配以清新的彩色插画，年龄稍大的孩子，即使没有成年人的参与也可自主进行。

男孩不听话，太淘气，更容易受伤、生病——第一次养育男孩的新手爸妈都会觉得养好男孩太辛苦了！ 本书凝聚了日本儿童医院院长、日本NICU之母40余年的儿科临床经验，是专门写给亚洲父母的0~6岁男孩养育大百科。书中介绍了不同于女孩的身体护理、如厕训练、长高秘诀等男孩成长发育的特点，运动技巧、智力开发等能力培养方面的秘诀，叛逆期、入园/入学前的应对技巧，以及意外事故和常见疾病的处理方法，为亚洲父母消除养育男孩过程中的各种困惑和顾虑，助力养育健康、聪明、全面发展的男孩！

每一个父母都想培养懂事的孩子，既让孩子自身得到成长，也让孩子成为自己的骄傲。本书针对懂事女孩的养成进行了深入阐述，列举了懂事女孩要具备的十二种能力，对于帮助父母培养懂事的女孩很有帮助。本书从性格养成、学习习惯、为人处世等方面，阐述了懂事女孩需要具备的能力，以及形成和提升这些能力的好方法。相信父母们在阅读本书之后，会更了解女孩的内心，也会知道如何打造懂事女孩。

您是否只要看到孩子乱扔乱放东西就会抓狂？您是否总是因为不停地收拾孩子的房间而感到烦躁？您是否为不知如何培养孩子收纳整理的习惯而无助？在本书中，整理师小松易为您和您的孩子提供了一套图文并茂、易于理解和操作，同时能让全家人都参与进来的收纳整理方法。通过学习家中各个空间的收纳整理方法，孩子能够具备选择取舍的能力、迅速行动不拖延的能力、集中注意力并坚持下去的能力。从收拾整理这件小事做起，使孩子懂得为他人着想，更善于学习，成绩更进一步！那么，请和孩子一起动手，按照书中的方法整理房间和物品吧，相信您也能从中受到启发。

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在家时，不守规矩不懂礼貌； 外出时，不主动打招呼问好； 用餐时，大喊大叫四处乱跑； 说话时，总是喜欢打断别人…… 穷养富养，都不如有教养。 良好的礼仪是孩子们为人处世的重要基础，为什么现在很多孩子却做不好？《从小懂礼仪》是日本“国民礼仪培训师”送给孩子的礼仪教养书。从餐桌礼仪到社交礼仪，无论是在家还是外出，从生活中的小事开始，让孩子从小懂礼仪、有教养，学会尊重他人的秩序和边界，成为更受欢迎的人。一个有爱心、懂礼仪的孩子，无论在何时何地，都更容易得到别人的喜爱。

青春自有少年模样，青少年正处于性格形成与发展的关键时期，性格中有不足，亦有闪光点。性格决定命运，成长的路上难免迷茫，本书深入浅出地解析性格的多个层面，帮你了解自己的性格，分析自己的性格，教你去粗取精、完善性格，助你健康成长！

你原本有一个聪明可爱的孩子，现在又来了一个“小天使”，两个孩子带来了双倍的快乐，可随之而来的烦恼也是双倍的，你准备好了吗？虽然老大已经不用那么操心了，可是你要在老二身上花太多心思，老大会不会不开心呢？该怎么引导老大进入哥哥或姐姐的角色呢？老大和老二有了矛盾该怎么处理呢？怎么做才能让他们的手足之情更加牢固呢？要养育两个孩子需要投入很多时间、精力和财力，你是不是觉得分身乏术、焦头烂额？拥有以上烦恼的妈妈们不要着急。本书作者不仅是三个孩子的母亲，还是一位优秀的心理学家，她结合自己养育孩子的经历和工作中遇到的典型案例，对第二个孩子在出生前、哺乳中及两个孩子在成长过程中常见的亲子问题进行了深入的分析，为妈妈们在不同育儿阶段将会面临的问题提供了恰当的解决方法。相信本书一定会为您养育两个孩子提供专业指导和宝贵经验。

通过几个留学生的案例，向读者展开孩子们在远离父母的羽翼后，碰到的一系列问题：挫折伤痛，抑郁失眠，无安全感，社会智能差，爱情茫然，重塑感恩，重新学习与父母的关系，学习社会责任，尊重自己的姓氏和懂得荣耀自己的优势，通过学习理论概念，知识点，小练习让孩子和父母用积极心理学共同成长，一起在爱中起航。