6、提高记忆力的5个魔法 学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。 有些青少年朋友常常抱怨自己的记性不好。其实，普通人大脑的记忆功能是相差不大的。实际记忆之所以有差异，是因为各人对大脑记忆的规律和提高记忆能力的方法掌握多少不同的缘故。 下面介绍的几种提高记忆能力的方法，青少年朋友可以试一试。 （1）理解、复述记忆法 理解了的东西是最容易记住的。 例如：对于代数公式（a+b）2=a2+2ab+b2，有的同学就是死记，一项一项，三项硬背下来。有的人就从理解的角度，了解（a+b）’的实质，这样就自然记住了公式的各项。还有的人，也从理解的角度，了解（a+b）2展开后，反正要有a和b的二次项，也就不用记了，只要记住有一个一次项“2ab”就可以了。 再如：关于万有引力公式，有的同学在复习的时候一遍又一遍地写。其实只要理解了万有引力定律的内容，公式就自然记住了。万有引力定律说： “万有引力的大小和物体的质量成正比，和物体质心间的距离平方成反比。 ”根据这个定律，两个物体的质量符号写在分数线的上方，距离的平方写在分数线的下方，得出公式：F=GxMm/rxr G是比例常数，这里是万有引力常数。 学习语文、外语时更要在理解的基础上记忆。一首古诗，理解了诗的含义，背起来就快多了。 对知识理解之后，是容易记了，但并不等于全记住了。因此，还应当紧接着采取措施，巩固这时形成的记忆。复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。这种方法就是，合上课本，根据自己的理解，把要记忆的知识说一遍。 （2）数字特征记忆法 在我们学习的课程中，还有相当一部分内容全靠机械式的记忆。比如：年代、常数、字母、元素符号、地名等。普希金生于1799年。辛亥革命发生在1911年等，这些内容是极易理解的，但却是极难记忆的。我们可以寻找这些内容的特征，这些特征有多半与事物的本质并无内在的必然性联系，仅仅是记忆者从自己的经历出发，给它一个特征，和记忆内容有某种联系，利用这种联系的提示来帮助自己联想或记起要记的内容。 数字特征记忆法可分为几种： ①谐音法 如圆周率的数值为3．14159，可依谐音背成：“山巅一寺一壶酒”；3 ．1416，可依谐音背成“山巅一狮一鹿”。再如，3的算术平方根是1．7320 50，如果把2读成斤两的“两”，0读成‘‘洞”，那么这个数依谐音可读成 “一起商量懂不懂”。 ②拆拼法 如要记住圆周率的分类表达式355/113，似乎比较难。但一琢磨就发现，这里只有自然数最前面的三个数1、3、5，每个重复一次，不就是113355 了嘛。拦腰截断，就是113、355了。那么把后面的放到分数线之上不就成了 355/113嘛。 再如，地理课讲到台湾、澎湖、金门、马祖等岛屿，其面积总共为35981平方公里。要记这个数也容易。前面“359”，可记成“三五九旅”；“81” 可记成“八一建军节”；那么，“3598l”不就是“三五九旅在八一诞生” 。 ③运算法 李时珍在1578年写成了《本草纲目》，这1578年可用加法运算，记为15=7+8 ；万有引力常数1／15000000，后面究竟几个零，常常容易错，可是无巧不成书，用加法运算1+5=6，正好是6个零。 三国时期魏、蜀、吴建国时间分别为220、221、222年，记住了魏是220 年，用递加法，加一年为蜀，再加一年为吴；记住了吴是222年，用递减法，减一年为蜀，再减一年为魏。 辛丑条约订于1901年，辛亥革命爆发于1911年，中国共产党诞生于1921 年。知道了中国共产党成立的1921年，减10年就是辛亥革命爆发时间，再减 10年就是辛丑条约签订时间。 塔里木河长2137公里，也巧，用乘法，21=3×7，也就记住了。 ④特征法 如：普希金生于1799年，一琢磨，有特征，它比十九世纪早一年；蒙古族灭金是1234年，特征明显，四个数字连续；玄武门之变626年，淝水之战3 83年，都是前后两数相同的特征。 （3）间隔交替记忆法 间隔交替记忆法是建立在“记忆心理学”基础上的科学方法。 我们举个例子，小张前年暑假参加了夏令营，和各地来的队友朝夕相处一个月，混得可熟了。可是，今年暑假在黄山碰到南京的队友小吴的时候，就差点认不出来了。 夏令营时还有一位上海的队友叫小李，开营不久因为生病回上海了。小李生病的时候，小张曾经照顾过他。小李回去以后给小张写过几封信，还寄来过照片。有一次小张去上海，在火车站出口处那么多迎客的人群中，小张一眼就认出小李来。 小张和小吴是一次性接触，一次性记忆，而和小李则是间隔接触，因此有间隔交替记忆。心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记住的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用→表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用←表示）；那么，记忆的序列则为：A←→B←→C←→D←→E←→F 可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记亿的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。 有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍就可全部背出。 因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。 （4）归类网络记忆法 把学习的内容按事物的外部特征、或按事物的内在联系进行分类，有的分类可以连续不断地分下去，形成网络。由于分出的类目或分出的网络，代表了一大类需要记忆的内容。我们只要记住了类目或网络，遇到某一类目下的具体内容时，即可由类目和网络推得。 例如对“得、的、地”三个字的用法，可以用以下归类网络记忆法。从词在句子中的位置来分，动词前面用“地”，动词后面用“得”，名词前后都用“的”。从语法角度来分，作状语时用“地”，作定语时用“的”，作补语时用“得”。 再如，初读《红楼梦》，对里面的人物之间的关系实在记不清楚。记不清楚也就影响理解书的思想内容。如果归一下类：名字中有带文字旁的字，如贾政、贾赦，都是父辈；带王字旁的是子辈，如：贾琏、贾珍、贾环等；而带草字头的就是孙辈，如贾蔷、贾兰、贾蓉等。这样记着“文、王、艹” 这父、子、孙三辈，不论看到哪一回都不会混淆。 如果对其中四大家族复杂的血缘关系搞不清楚的话，还可以列出四大家族族系表，对贾宝玉、史湘云、薛宝钗、王夫人之间的关系就一目了然了。 此外，学三角可以列出三角公式系列表；学化学可以列出化学元素系列表；学物理可以列出物理规律系列表……列表的过程，就是抓特征、找联系、分类归纳的过程。所以制表的过程有助于加强记忆，列出的表简单明了，特征明显，容易勾起联想，易于记忆。 （5）改错趣味记忆法 俗话说“吃一堑，长一智”。“教训是深刻的”，就是说错误所造成的记忆是印象深刻的，有的甚至终生难忘。 错误本身并不值得记忆，但是由于产生了错误，反而对正确的内容产生了深刻的印象。因此，作业或考试中出现了错误，一定要找出原因，引以为戒，以加深记忆。 现在，在语文、外语、数学等学科的考试中都有了改错题，就是企图运用改错来加强学生对知识的记忆。 趣味记忆，是因为生动形象的、内容有趣的材料，在头脑中留下的记忆保持量，远远赶过内容枯燥乏味的材料。许多中学老师在多年教学中，积累了许多生动的例子、有趣的比喻、精彩的故事，在课堂上举出来，不仅增加了课堂效果，而且易于增强记忆。 P61-66

It gives me great pleasure to inform you that Plan International - China， together with our partner the College of Humanities and Development/Center for Integrated Agricultural Development of the China Agricultural University has co-produced this most interesting and ground breaking research on children who have been left behind in their rural villages when their parents migrate to cities in search of work. There has been for many years the acknowledgement that rural migrant workers have been the backbone of the labor force that provides the muscle for the rapid urban growth and development in the cities of China. This study， entitled "Left-behind Children in Rural China" provides the first insights from the perspectives of children themselves on this phenomenon. We now know， as a result of this pioneering study， that all is not well with children when their parents migrate to the cities in search of work. There are many social and psychological issues facing children that will influence their future because of what is happening to them now： when they are without the guidance， love and nurturing of their parents. It is my sincere hope that this exceptional research will activate the public andgovernments awareness on the need to undertake steps now to begin to address theramifications of the cost to China's rural children who are bearing the high psycho-socioburdens of growing up without their parents. I trust that you will find this as interesting and informative reading as I have and youwill join us in our efforts to address the consequences of what has been and continuesto be， a pressing issue for rural children and their families.

《科教兴国与教育服务产业》讲述了针对当前新形势下所进行的新时期的教育改革，对科教兴国与教育理论创新、教育与政治文明建设、教育与科技知识创新、教育与人力资源开发、扩张教育服务产业功能等展开了全方位的学术研讨。本书的探究，对我国的科教兴国与教育服务产业的的发展起到抛砖引玉的作用。科教兴国战略的形成和实施是历史的必然选择，是应对知识经济时代挑战和参与国际竞争合作的必然选择，是实施跨越式发展的必然选择，是持续和创新发展的根本道路，是世界各国强盛和民族振兴的共同经验。依法治教是依法治国的重要组成部分，不仅是我国教育改革发展的客观要求，也是现代教育发展的必然趋势，更是落实教育创新和教育持续发展的重要保障。在现代化建设进程中，科教兴国战略需要以依法治教为保障，提高国民素质，提供人才支持，依法治教需要以实施科教兴国战略为最大服务目标，两者相互依存、共同进步，全面推动教育法制建设和科教兴国战略实施。本书作为科教兴国和教育创新研究丛书的一部分，力图在新世纪背景下揭示依法治教和科教兴国的内在联系，突出二者保障和服务的互动关系，突出教育在经济社会发展中的重要作用，突出现代教育发展法制化管理的规律，提出了在经济转轨和社会转型期，政府、学校、教师和学生以及社会应积极适应时代变化，转变观念，加强教育法制，扩大教育机会，提高教育质量，培养创新人才，提出了推动依法治教和科教兴国的战略目标、战略重点和战略措施。

实施农村现代远程教育工程的目的是提高教育教学质量，使得整个农村中小学的教学质量，包括师资队伍的质量，通过信息技术的普及产生一次飞跃。只有确实提高了农村教育、教学质量，农村现代远程教育工程工作才算达到了目的。而信息技术在教育教学中的应用，又必须要有广大教师的积极参与。教师通过信息技术，转变职能和角色，从知识的传授者变成学生学习的引导者和课堂的组织者。因此，教师的培训工作将始终贯穿于整个工程实施的过程之中。尤其在当今农村中小学信息技术教师严重缺乏、掌握信息技术的普通教师更是寥寥无几的情况下，对这些教师进行信息技术培训是目前开展农村现代远程教育的当务之急。在培训中，不仅要进行设备使用的培训，更重要的是要教会教师如何利用信息技术和教育资源提高教学质量。作为工程推动应用的重要措施，这本指导手册可谓是应运而生。作者希望教师通过学习与查阅本书，能具备相当的硬件和软件维护、独立安装卫星接收设备和调试计算机数据接收系统、下载资源，并恰当地用于教育、教学的能力；每一位经过上级培训、具备上述能力的教师要能够培训学校的其他教师，带动其他教师学会使用技术与资源，发挥辐射作用，推动项目的可持续发展；使主动收集教学信息、自觉研究教学资源的教师不断增多，从而带来教师教学理念与方法的转变，提高课堂教学效率、提高教学研究水平。

西藏教育科学研究所副所长马光耀说，西藏青年对学历的追求与社会发展的需求有关。20世纪80年代，为早点工作，西藏青年热衷大专，那时候自治区还专门出台政策鼓励他们考大学。现在，西藏各行业对高学历的人才需求越来越大，仅就教育系统来说，西藏计划到2005年使中学以上教师全部达到本科以上学历。因此现在西藏形成了一股学习的潮流。 本书所谈到的西藏，指的是目前西藏自治区的地域范围，也就是传统的“卫藏”地区（前藏、后藏）和阿里、那曲，也即清潮时达赖噶厦政府在行政上管理、收税的地区。民国时期设立西康省（康区）时，西部边界定在工布江达县，在实际上曾一度控制了昌都。

《适者优胜》出版了！这是上海市民办瑞虹高级中学的一件大事。这本书几乎是由学校所有教师参与编写的，它是学校五年艰苦创业，认真探索和勤奋实践的真实记录，是学校干部、教师、学生和家长共同创造合民办高中教育教学环境过程的恰当反映。它集中体现了学校全体教职员工办学的共识——适者优胜。努力创建适合民办高中学生的教育教学环境，这样一个主题的实现，须要“低起点，高标准，向着优胜的目标推进”，这是学校发展战略选择。努力创建适合民办高中学生的教育教学环境，这样一个主题的实现，须要“拥有爱心，付出爱心，因为教育是爱的事业”，这是学校全体教职员工共同的素质体现。努力创建适合民办高中学生的教育教学环境，这样一个主题的实现，须要“深化改革，勇于探索，国为教育是智慧的事业”，这是学校全体教职员工共同的行动指南。阅读本书，我们可以感受到老师们对教育执着的爱，体会老师们对事业睿智的追求探索。

《中国教育热点问题透视》试图从教育专业视角，对教育改革和发展过程中涌现的重大问题和具有普遍性的问题展开调查研究和实践反思；对年度内教育政策及政策的实施效果进行比较分析，为决策提供反馈意见和建议；对社会各界关于教育热点问题的不同观点做出专业判断，引导社会舆论。用专业眼光透视教育问题，不能仅停留在对一些表面问题或问题的浅表层次的关注水平，不能仅停留在对问题或矛盾的综述水平，不能仅停留在一般性表达情绪的水平，而是要提倡实事求是的态度，坚持马克思主义科学、辩证的哲学思想和方法论，创造性地发现各种复杂矛盾的内在关联，用专业知识和方法搞清真正的问题及其症结所在，启发大家用心寻找有效的解题途径和方法。

《学堂春秋》为上海档案馆“城市记忆”丛书中的一种。唯有档案——文献、照片、声像材料等，才能留下上海人走过的足迹，才能留下这座城市的记忆，化作我们回味过去、认知现在、憧憬将来的财富和动力。档案，城市的记忆，上海的见证。文化是一个城市的灵魂。20世纪30年代的海派文化已成为一个时代的象征，深深浸润着上海城市的精神风貌。《学堂春秋》用图文并茂的形式打开了近代上海学校教育的风雨历程，从某种意义上可以说，没有发达、完善的学校教育系统，就没有上海城市的近代辉煌。《学堂春秋》文字生动耐读，老照片与漫画的穿插，极富趣味，另外在空白处加上小贴士、表格等，这样富有新意、雅俗共赏的设计，是否能获得您的青睐呢？相信会的！　《学堂春秋》借助大量珍贵的历史档案资料和历史图片，对上世纪初现代教育在上海发端的状况进行了全面而细致的分析利描述。从复旦、交大、市三女中等上海的名牌学校，到学校课程、教师群体、文体活动、学生的衣食住行等都逐一进行了专题性的深入描述。全书选配了270余幅历史照片，为读者打开了一幅鲜活生动的中国早期现代教育的图景，雅俗共赏、具有一定的文化品味利学术参研价值。

上个世纪90年代至今，我国的学校体育、健康教育、艺术教育、国防教育等各项工作取得了长足的发展，这个时期国家颁发了许多文件。本书收集了1991-2004十五年来教育部体育卫生与艺术教育司等有关部门制定、颁发的部分学校体育、卫生、艺术、国防的工作文件约200篇，是一本研究体、卫、艺、国防教育理论、撰写科研论文的参考用书。本书可作为各省市教育行政部门的资料参考书，也可作为各级各类学校的资料参考书，也可作为体卫艺研究工作者的研究参考书。

为了及时和充分反映国家科教兴国战略、宏观教育规划和重要政策的实施情况，国家教育发展研究中心从2000年开始，每年编辑一册教育国情研究和政策分析报告——《中国教育绿皮书》，分析我国教育发展和改革的现状与趋势，对广大人民群众关心的教育政策热点和难点问题进行探讨，并且提供有关国际教育政策动向的参考资料。 本书分为三部分十三篇专论。全国回顾了2004年中国教育改革与发展，重点评价了职业教育方面的新进展，同时推出本书第一个主题“教育规划”，对“十一五”期间中国教育发展和改革的背景进行了深入分析。“中国教育政策新视点”部分展示了本书另外两个主题：“教育财政”和“独立学院试验”，提出健全公共财政体系，推进教育公平，借鉴国际组织经验，完善高等教育多元化投入机制等观点，并对独立学院这一高等教育发展的创新试验进行了具体探讨，力图对当前教育发展的一些重点、热点和难点问题作出判断。