本书共包括八章。 章是网球运动概述，包括网球运动的起源与发展，网球运动的特点与价值、我国网球运动的历程与现状、现代网球的发展趋势；第二章是青少年网球运动训练的基本理论，主要内容有不同年龄阶段的训练目标与内容、网球训练的原则与方法、网球训练计划的制订、青少年网球运动员的选材；第三章是网球运动的基本技术训练，包括握拍和步法的科学训练、正反手击球技术的科学训练、接发球技术的科学训练、网球进阶技术的科学训练；第四章是网球运动战术教学与训练，主要内容有网球战术基本理论、网球单打战术教学与训练、网球双打战术教学与训练；第五章是青少年网球运动员的身体素质训练，内容有网球运动中身体素质训练的重要性、青少年网球运动员的身体素质发育敏感期、青少年网球运动员身体素质训练的特征、青少年网球运动员体能训练理念及训练内容；第六章是青少年网球运动员的心理素质训练，内容包括心理学基本知识、青少年网球运动员的心理特点和心理素质、网球运动心理素质训练的内容和方法；第七章是青少年网球运动中的营养与伤病处理，包括网球运动中的营养消耗与补充、网球运动中的损伤护理、网球运动中的疾病处理；第八章对现代技术在网球运动训练中的应用进行研究，主要内容有多媒体技术在网球运动训练中的应用、微信公众平台在网球运动训练中的应用、短视频在青少年网球运动中的应用、其他技术在网球运动训练中的应用。

《你不知道的打呼噜秘密》是一本关于打呼噜的科普漫画读物，本书以轻松幽默的方式向读者传递有关打呼噜的历史趣事、科普知识、成年人和儿童打呼噜的差异以及治疗方法等方面的信息。本书将带领读者揭开打呼噜这一现象的神秘面纱，帮助人们更好地认识和应对这一常见问题。首先，本书回顾了关于打呼噜的历史趣事，讲述了打呼噜这一现象的起源和不同时期人们对其的态度。打呼噜是人类睡眠中普遍存在的现象，自古以来就有关于打呼噜这一现象的记录和趣闻。通过了解打呼噜的历史，读者可以更好地理解这一现象，探讨其在不同文化中的意义，也有助于理解现今普通百姓对于打呼噜认知偏差的原因。其次，本书详细介绍了病理性的打呼噜，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称鼾症）的定义、病因、诊断方法和发病机制。鼾症的发生与睡眠质量、上呼吸道阻塞等因素有关，通过了解鼾症的病因和发病机制，读者可以更好地厘清这一疾病的来龙去脉。同时，本书针对成年人和儿童打呼噜的不同进行了分类阐述，分析了各自的类型和特点。成年人打呼噜多见于中老年人，且许多患者因肥胖导致，而儿童打呼噜的原因则以腺样体肥大和扁桃体肥大引起的呼吸道狭窄为主。了解成年人和儿童打呼噜的不同类型和特点，有助于针对不同人群制定更为有效的治疗方法。最后，本书总结了打呼噜的预防和治疗方法。保持健康的睡眠习惯、调整睡姿、控制体重、避免饮酒等措施可以有效预防打呼噜。对于患有鼾症的成年人，手术可否根治，综合治疗是什么？对于患有鼾症的小朋友，药物治疗可不可以？手术是如何做的？这些问题，本书都一一做了回答。此外，针对不同年龄段的人群，本书还介绍了如何进行鼾症的早期发现和诊断，以便及时采取有效的治疗措施。总之，《你不知道的打呼噜秘密》是一本涵盖打呼噜各个方面知识的科普漫画读物，无论你是深受打呼噜困扰的朋友，还是对打呼噜充满好奇的普通读者，本书都能为你带来全新的认识和启发。让我们一起揭开打呼噜的秘密，享受宁静舒适的睡眠吧！

《羽毛球入门到精通》是一个阳光帅气的学长，兴致勃勃地为你讲述羽毛球的规则和知识，带你体验训练的严谨和比赛的刺激。 《羽毛球入门到精通》也是一个活泼有趣的学妹，喜欢与你分享羽毛球生活的日常，也爱挖掘各种与羽毛球有关的趣事。 《羽毛球入门到精通》主审为 2008 年北京奥运会羽毛球竞赛主任任春晖，主创团队包括奥运冠军李雪芮、自媒体达人王小羽，以及来自专业体育院校的学者、传统体育媒体的记者和羽毛球裁判等羽毛球相关从业者。 《羽毛球入门到精通》用“原创漫画 + 真人示范 + 详解视频”的方式，先跟你聊聊羽毛球的前世和今生，再和你说说装备怎么选，实用的技战术有哪些，以及热身和放松的方法，运动损伤的防护与康复，体能提升方案，规则的细节，办比赛的套路等，它既是一本深入浅出的教材，也是一本悦心有趣的随身口袋书。

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不在一时一事上争胜，要在每时每事上求进。以守为攻，以退为进，隐藏实力，厚积薄发，正所谓“鹰立如睡，虎行似病”。《韬晦术》是讲述人生攻守进退之理的“枕边书”，是传统谋略文化中极具实用性的一门学问，小用则小成，大用则大成。

本书集合了 4位先锋花艺师/花艺组合的300余件人气花礼图片，按收花节日顺序排列，为花店提供产品思路。花礼涵盖花束、桌花、花盒、伴手礼等多种形式，包含经典款、现代风、新中式等时下流行风格，并根据收花对象的性别、身份、性格等作出个性化推荐。每份花礼都附有材料清单，贴心提示设计理念和花礼寓意，可作为产品目录向客户展示，提升门店品位。

破冰活动可以使团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，在完全陌生的人群中建立起凝聚力。本书囊括了201种破冰活动，大部分都经过实践的检验，可以有效应用于各种团队情境，是培训师、演讲家、主持人的活动指南，可帮助其通过简短有趣的活动，在团队里创建和谐的关系和高效的工作环境。本书分为上下两册，上册聚焦于调剂冗长、枯燥的发言，大组专项活动，非破冰类型活动，结束活动等；下册聚焦于分组、引入话题、会议开始节目、精神有氧操、户外活动、热身活动、纯粹娱乐、自我表露、队伍建设等。读者可以根据自己的需要将书中的活动复印并分发使用。

《象棋入门教材》是中国象棋协会主持审定的一套彩色象棋入门教材中的一本，该套书共有象棋入门教材（十三级）、象棋入门教材（十四级）、象棋入门教材（十五级）、象棋入门教材（十六级）、象棋入门教材（辅导用书）五本。本书内容包括16级教材说明和教学建议，15级教材说明和教学建议，14级教材说明和教学建议，13级教材说明和教学建议四部分，每部分后有各级的自测练习。这套书内容简单易懂，是一套很好的入门级普及用书，具有较好的推广价值。

暂缺简介...

孩子该如何成长？父母又该如何成长？在生命 初的阶段，孩子是脆弱的、不成熟的，他需要一个能够察觉并理解他的情绪、让他感到充分安全的成年人陪伴左右。安妮让我们看到很多父母身上的巨大矛盾。他们说“我很爱我的孩子，他是世界上 珍贵的存在”，但是他们只给孩子极少的有质量的陪伴。于是孩子变得焦虑、不安、好斗，形成一种恶性循环，使亲子关系陷入麻烦。父母感到精疲力竭。他们尽力了，但是他们感到狼狈不堪，不知道该怎么做了。父母如何平衡自己的需求与孩子的需求，打造一份高质量的亲子关系？如何在感觉自己疲于奔命且时刻承受压力的情况下，还能给孩子提供一个足够稳定的环境，让他拥有情绪安全感？这本书内容清晰，不仅为家长提供了宝贵的帮助，而且对所有跟孩子打交道的人都有帮助。它让人们 好地理解孩子和父母，了解什么是对于孩子的健康成长真正必要的；什么能让孩子建立起对自己和他人的信任，参与到世界中；如何成为幸福而富有责任感的家长