孩子该如何成长？父母又该如何成长？在生命 初的阶段，孩子是脆弱的、不成熟的，他需要一个能够察觉并理解他的情绪、让他感到充分安全的成年人陪伴左右。安妮让我们看到很多父母身上的巨大矛盾。他们说“我很爱我的孩子，他是世界上 珍贵的存在”，但是他们只给孩子极少的有质量的陪伴。于是孩子变得焦虑、不安、好斗，形成一种恶性循环，使亲子关系陷入麻烦。父母感到精疲力竭。他们尽力了，但是他们感到狼狈不堪，不知道该怎么做了。父母如何平衡自己的需求与孩子的需求，打造一份高质量的亲子关系？如何在感觉自己疲于奔命且时刻承受压力的情况下，还能给孩子提供一个足够稳定的环境，让他拥有情绪安全感？这本书内容清晰，不仅为家长提供了宝贵的帮助，而且对所有跟孩子打交道的人都有帮助。它让人们 好地理解孩子和父母，了解什么是对于孩子的健康成长真正必要的；什么能让孩子建立起对自己和他人的信任，参与到世界中；如何成为幸福而富有责任感的家长

你有可能经历过烧心、胀气、恶心、便秘或腹泻。对大多数人来说，这种不适是暂时的，可以平安无事地解决。然而，有时消化问题可能是出现更严重问题的一个信号，特别是当发作频繁或引起严重症状时。Mayo Clinic《消化系统健康全书：原书第4版》是一本权威而实用的参考指南，包括了从消化健康到癌症治疗的各种信息。在这里你可以找到关于各种情况的指导和有用的提示，这些情况包括：打嗝、胀气乳糜泻结直肠癌便秘和腹泻克罗恩病与溃疡性结肠炎憩室病胆囊疾病烧心和胃食管反流病肠易激综合征肝脏疾病胰腺疾病吞咽困难胃溃疡和胃痛这本书里有很多关于如何保持肠道健康、治疗常见消化系统疾病和预防严重疾病发生的有用建议。让Mayo Clinic的专家帮助你享受没有消化问题的生活。

本书由上海交大健康传播发展中心策划，为“中医药科普读物”系列之一，是一本医学科普著作。在内容上，本书通过神话故事、传说、诗词等通俗易懂的故事或文学作品，介绍了百姓厨房里常用的调味料在中药学上的传统功效、现代应用及使用方法等方面的知识。本书将晦涩的中医药专业知识用通俗易懂的语言娓娓道来，以文字和图片相结合的方式呈现，兼具实用性和科普性，本书可供各年龄段的人群阅读，对中医药相关从业人员也有一定的参考价值。

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本书引用山头火最后一次流浪之旅中所写的日记与俳句，加以解读的同时，结合对这段旅途的重走记录，配以日本著名摄影师山本昌男的摄影作品，集文字与摄影的深度为一体，展示极具东方禅意魅力的、追求超脱的人生哲学和万物之美。

本书针对职场中常见的社交困境，从工作沟通、读懂领导、同事关系、积极拓展、学会拒绝、学会借力等方面，提供切实有效的职场沟通技巧，帮助内向、羞怯的职场新人克服社交焦虑，创建愉快沟通，快速成长为新一代职场中坚力量。

商业角逐，一时用人不慎，顷刻满盘皆输。企业如何识人、用人、留人，考验着领导者的智慧。婚姻大事，遇人不淑则人生徒增磨难，多少人正困在糟糕的关系里疲惫、绝望，甚至遭受侵害。交友之道，识人不善恐影响一生势运，当我们率先亮出诚意，以信交友时，要学会在自己的交际圈里择贤、择同、择益。人类学家罗宾·邓巴的“150定律”指出，一个人可以拥有的稳定社交人数约为150人，其中深度交往的有20人左右。很大程度上，这些人决定了我们的认知、格局与成败。所以，精心挑选自己的核心交际圈至关重要。或主动争取维系，或主动割裂淘汰，学会认人，行稳致远。

《好茶在高山——西双版纳古茶山漫记》一书，以西双版纳州古茶树资源普查数据和古茶树科技成果为依据，作者多次翻山越岭走进各个古茶山、古茶寨，用双脚丈量了一片片古茶园，实地踏探古茶树情形，深入少数民族茶农家采访，收集整理大量的第一手资料素材，以系统性、科普性、可读性相结合，采用“茶山行记＋古镇古街＋茶山典故＋古茶山＋古树茶特质＋附文”的组合方式，谋篇布局，图文并茂，分述介绍西双版纳州十二座古茶山的基本概况，古树茶名山名寨行的所见所闻，古镇古街的人文历史，每座古茶山的位置、生境、古茶树状况等，带着读者一同走进古茶山，较全面地了解西双版纳古茶山、古茶树资源及多姿多彩的民族茶文化，粘着泥土气味、萦着茶林氤氲、弥着茶汤芳香，有故事、有思考、有品头，让读者切身感受到古树茶“一山一味、一茶一韵”的特质和魅力。

正视理解的力量，以孩子需要的方式帮助他。破孩子的心防，帮父母摆脱情绪的恶性循环。

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