本书通过对高校网球运动项目特点的总结，提出了网球运动员在快速运动中完成的高速击球动作需要强大的专项核心力量这一观点。全书在内容。上首先指出了我国网球训练的弊端，即没有得到足够的重视；其次引入现代体育中的力量训练观念，创新了网球专项核心力量训练方法，以此提升网球运动员的击球速率； ，将上述研究总结归纳上升为理论性，进而深入研究了提升网球击球速率的总体方案，形成了符合现代网球运动发展的专项核心力量训练体系理论。本书结合实践案例展望了我国网球运动的未来发展。

本书全面且系统地介绍了网球运动的理论知识和实践战术方法。本书共分为五个篇章。内容包括网球运动简介、网球基本技术及常见战术介绍、大学高水平运动员训练、网球运动常见运动损伤及处理方法，以及网球教练员资质认证体系等。本书在确保内容专业化、系统化的基础上，突出展示了高校网球教学训练课程中从初步了解到高水平进阶训练所采用的较为成熟的教法和训练管理方法。书中对网球基本技术教学及常见战术部分进行了较为详细的分析，且配有相应的分析图片，将每一动作分解，指出动作技术的要点，旨在为各高校网球课程提供 为直观的参考价值。

本书 章为网球运动的概述，介绍了网球运动的起源和发展、网球运动的特点和价值、网球运动的场地和器材、网球运动的礼仪和文化四个方面的内容；第二章为高校网球运动教学理论基础，主要介绍了三个方面的内容，分别是高校网球运动教学的现状、高校网球运动教学的理论与原则、高校网球运动教学的有效方法；第三章为高校网球技术教学与训练，分别介绍了十个方面的内容，依次是握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、高压球、挑高球、放小球、步法练习；第四章为高校网球战术教学与训练，依次介绍了网球单打战术教学与训练、网球双打战术教学与训练、网球心理素质战术教学与训练三个方面的内容；第五章为大学生网球运动身体素质训练，主要介绍了五个方面的内容，分别是力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、协调素质训练；第六章为网球运动的营养补充与损伤处理，依次介绍了网球运动与大学生运动营养补充、网球运动与大学生运动损伤处理两个方面的内容。

本书根据当前高尔夫专业人才需求和高尔夫运动心理学的发展趋势、前沿理论编写而成，共5章，分别为：心理学基础知识；高尔夫运动者的心理矛盾；高尔夫运动中心理策略的应用；高尔夫运动者的情绪特征；高尔夫运动者心理技能训练方法。全书充分阐述了高尔夫运动中的心理特点，论述了高尔夫运动中心理问题产生的原因、类型、特点与调适方法和自我训练，以及心理因素对高尔夫运动成绩的影响，体现了当代运动心理学的 研究成果。本书可作为高职高专院校高尔夫专业的必修课教材，也可供社会体育等其他专业学生使用，还可作为高尔夫运动爱好者和其他社会培训参与人员的参考读物。

本书主要内容包括球的飞行原理和高尔夫挥杆原理、短杆的力学原理、短杆进阶原理三个方面，并应用国外 的V1教学软件，结合图片，系统全面深入地诠释了高尔夫全挥杆、推杆、切杆、劈起杆、沙坑杆等技术的基本原理。本书共分为三章，每章均有若干小节。在每一个章节中，先介绍该技术适用的范围和重要性，阐述一些常见错误，然后通过深入剖析各项技术的力学原理，确立科学合理的技术动作， 分享不同的练习方式和方法，让球友 好地理解与学习该运动技术。本书既包括理论和方法，也包括技巧和策略，书中配有200多幅图片，图文并茂，既适合高尔夫初学者，也可以作为中低水平球员的进阶指南， 加适合开设相关专业的院校师生作为教材使用。

本书对高尔夫一些疑难、关键动作的科学用力方法进行了分析和介绍。例如：下杆前期的身体的有效驱动和上身肌肉的如何延迟释放、转式挥杆下杆后期的下身制动、摆式挥杆下杆后期的右手臂制动、下杆过程杆臂相对运动方式、沙坑救球的击打方式、推杆击打和送杆方式等等。

本书首先介绍了篮球运动的发展历史、规律与价值，并对篮球教学理论与方法进行详细阐述；然后研究了篮球运动体能训练科理论； 分别对篮球运动力量素质、速度与耐力素质、柔韧与灵敏素质训练实践的研究探索。

本书基于高校篮球运动向高、快、凶、猛、全等方向发展的时代背景，揭示了传统的篮球运动训练已经很难适应高校篮球运动发展的步伐这一问题，同时人们对高校篮球运动训练方面的知识仍然缺乏足够的了解。鉴于此，本书结合以往篮球运动训练的经验和 的研究成果，通过深入的研究和探索，旨在为众多篮球运动爱好者提供详细科学的训练指导，使其熟练掌握篮球运动科学训练方法，以促进我国高校篮球运动训练水平的进一步提高。

本书以高校篮球教学为研究对象，首先对高校篮球教学及训练指导等问题进行了深入分析，同时就高校篮球教学内容、教学模式、教学方法等方面进行了详细论述，介绍了一些科学教学理念以及新型教学模式；然后重点对技术教学指导、战术教学指导、游戏教学指导及心理能力教学指导进行了研究； ，对篮球运动教学与考核评价进行了探索，帮助读者了解并且掌握多种篮球教学训练方法。

随着高校篮球运动向高、快、凶、猛、全等方向的发展，传统的篮球运动训练已经很难适应高校篮球运动发展的步伐。结合以往篮球运动训练的经验和 的研究成果，通过深入的研究和探索，撰写了《高校篮球运动教学与训练研究》一书，以便为众多篮球运动爱好者提供详细科学的训练指导，使其熟练掌握篮球运动科学训练方法，以促进我国高校篮球运动训练水平的进一步提高。高校篮球技术呈现攻防技术日趋全面、速度加快、对抗日趋激烈等发展趋势，而篮球战术中的机械分工消失，以快速争夺时空权、阵型与队形有机组合、集体和球星 结合等为特点的现代篮球战术日益形成。面对现代篮球技战术的这些变化，我们必须深入地分析，推广 的篮球技战术，以便适应不断变化的篮球实战情况，提高篮球爱好者和篮球运动员的技战术水平，推动我国篮球事业的发展。