健康长寿一直以来是人们所关心的问题，也是自然愿望。长寿与我们的环境、遗传、营养、运动、情绪、饮食习惯、卫生保健、社会交往、经济状况及伦理关系等各方面因素有着密切联系。自古以来，人们在对疾病的抗争中积累了丰富的经验，然而随着社会的不断发展，人们的经济和生活水平的提高，加之生存竞争环境的变化，人们对健康长寿的追求也比以前更强烈，因此，以前很多观念己不适合作为现今人们健康长寿的指导，而有些观念在人们的脑海里根深蒂固。这些观念不分文化层次存在于很多人的大脑中，往往会误导一个人一生，甚至下一代。本书就一些常见的观念进行了深刻的剖析，以期能改变当今社会人们对医疗保健的陈旧理念，纠正医疗保健中的错觉。

编辑推荐：女人秀。所有的烦恼都是由于体形不正引起的，只要你用“纠形体操”来校正你的体形，你就可以达到你想要的理想体形。本书这套体操不仅让你瘦下来，而且还让你想瘦哪儿就瘦哪儿！

读过本书，你可以在房间里试着练习，还可试着步行上下班，注意一下把自己的动作姿势，从新的角度重新审视自己的行走方式，按照科学的方法进行锻炼。黑田惠美子，1963年生，东海大学体育学部毕业。日本健康太极拳协会教练，著名健身运动指导师、心理咨询员，多年从事健身运动及运动疗法的研究，积极参与普及预防生活习惯病的？叮贫笾诮∩碓硕小都蛞浊孔程辶Ψā罚凶叨土吨傅悸枷翊兑蝗找蝗ψ呗方∩怼返让媸溃甘芑队？读过本书，你可以在房间里试着练习，还可试着步行上下班，注意一下自己的动作姿势，从新的角度重新审视自己的行走方式，按照科学的方法进行锻炼。首先观察自己的行走特征，了解自己的行走方式，从纠正不良动作姿势开始吧！最好问一问家里人或周围的人，或者用摄像来观察自己，能发现有什么特征吗？行走时有什么不协调的地方吗？如果有，那么就请到书中查找与自己相符的内容，试着自我纠正一下吧。选择合适的正确的动作姿势，抬腿迈步向前，您会在不经意间拥有实实在在的健康体魄，也将会拥有健康愉快的人生！

李泽平，解放军总医院法学硕士，籍贯武汉市。致力于医院管理研究与实践，先后在《中华医院管理杂志》、《中国医院》、《解放军医院管理杂志》等核心期刊发表论文30余篇，参与出版法律、文化、党建、思想政冶工作等专著12本，荣获首届“中国企业文化论坛”优秀论文一等奖。中国企业文化研究会医药卫生委员会和中华医院管理学会医院文化专业委员会理事、委员、《中华现代医院管理杂志》常务编委。正当有战略眼光的医院院长如饥似渴地探索医院文化管理的时刻，《现代医院文化管理》逢时问世。作者以本书为载体，以分活泼的笔调、锐敏的思维、生动的文采风格，综合了国内外医院文化管理发展的新理念、新策略、新方法、新经验，并在其字里行间中渗透着自己的丰富经验。本书共十章，分别论述了医院文化管理的新理论，医院文化战略地位和战略选择，医院文化建设的精髓以及医院文化关于创建学习型医院，以人为本、提升医院形象医案例。本书内容丰富，有详实的素材，有新颖的观点和卓有远见的战战略思考。它的出版，对从事医院管理、教学、科研和从事医疗卫生技术工作的专家、学者会有很大的启迪；是研读医学与管理的学生的良师益友。

平常的蔬菜，非常的效用，深长的诱惑。整日在身边，却不知蔬菜暗藏美丽的玄机，常相见却不愿常相思。时尚女性要用观念更新，从日常饮食准备，从蔬菜革命开始。吃也窈窕美，机遇在身边。每日有蔬菜，靓丽天天约。蔬菜或许是与我们的生活联系最紧密的食物。它给我们提供丰富的营养素，还是我们有好胃口，有好的消化系统的必要因素呢！在蔬菜变得越来越不天然，越来越不安全的今天，本书给你一些科学吃蔬菜的指引，希望你能吃得安全、吃得健康、吃得美丽、吃得方便！ 目录：第一章 蔬菜减肥篇减肥蔬菜逐个数蔬菜都能减肥吗？蔬菜减肥也好“色”“围边菜”好看又好吃吗？免受毒害的自保之道巧吃豆腐好减肥第二章 美味享“瘦”蔬菜汤简便纤体蔬菜汤五色养生蔬菜汤七日瘦身神奇蔬菜汤喝汤的误区做汤小窍门第三章 蔬菜汁你喝了吗自己制汁需注意不妨常喝蔬菜汁美颜美肤汁第四章 美肤蔬菜大点兵美颜美肤蔬菜大集合经济实用蔬菜美肤法“感光”蔬菜要慎吃养颜美肤食谱第五章 常吃这些蔬菜好常吃这些可防病蔬菜也治病巧用生姜治病法须根蔬菜宜常吃莴苣类蔬菜好丝瓜食疗有奇效“废物”的价值可不小第六章 食用菌大观园清除人体有毒物质食用菌处理法如何识别毒蘑菇菌类药膳美味菌类家常菜第七章 合理搭配是关键这样配菜有问题饮食搭配禁忌谣蔬菜海鲜巧搭配蔬菜巧搭配蔬菜间营养搭配蔬菜间颜色搭配蔬菜的品种选择与搭配家常蔬菜营养成分

这是一本专门介绍成都名店名菜的大众菜谱书。书中概述了成都川及川菜名店的形成、发展与特点、重点介绍了成都48家餐饮名店的历史背景、经营特色，及其200种美味佳肴的用料、制法、成菜特点和操作关键。本书内容丰富，科学实用，技术可靠，通俗易懂，是了解和学做川菜的指南，非常适合广大家庭和美食爱好者阅读使用，亦可供餐馆和酒店经营参考。

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作者简介：田中荣，自高中时代起学习现代舞和爵士舞，并曾在纽约学舞数载。目前是爵士舞教师，主持田中荣工作室。竹田美雪，日本体育大学体育学科毕业。从事以机械器材体操为主的爵士舞、瑜珈、气功、重量训练等。作者是经日本卫生署认定的健康运动指导师，曾在运动俱乐部担任教师，目前是自由教师。目录：苏醒吧！健康美人漂亮须营养均衡减肥的时间表身体各部位的瘦身作战使身体看起来修长的穿衣技巧

城市急速地巨变，使得老上海已经成为一个新上海。在审视、感叹这座大城市第二次铸造辉煌的同时，也不辞辛劳、孜孜不倦地寻找这座城市前一次命运逆转的痕迹，及耐人寻味的旧貌。它们隐去了，隐入浩瀚的历史长卷。于是历史便有了它的凝重。沪上名人故居是历史的缩影，它们星罗棋布分布于大街小弄。书中有孙中山、张学良、梅兰芳、蒋介石、鲁迅等名人的故居介绍，严谨的文字和珍贵的图片相结合，让你更进一步了解他们的生平事迹。

时尚女孩系列丛书是时尚杂志社为正在经历从女孩向妇女人蜕变的年轻女孩们特别编写的“成长读本”。它如同一位亲切友爱的大姐姐，用轻松有趣的语言和真实丰富的实例，为在生理、打扮、职业、两性方面遇到困惑的女孩指点迷津，帮助她们及时树立起自己的女性魅力和个性气质，由内而外，顺利蜕变成熟。青春期结束一段日子后，身体开始变得更加娇嫩和敏感。如何处理青春痘和痛经的尴尬？乳房有小硬块怎么办？怎样缓解紧张的情绪？本书为你正确解读自己的身体，从细节处建立起一个成熟女人应有的身心健康观念。