预防医学、卫生学
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美腿减脂速纤计划人生MENU编辑部编有人会说,一段人生是一段风景,一片风景是一种心情。那么,我们的人生风景呢?也许是春之娇媚、夏之艳丽、秋之萧瑟、冬之冷峻四时皆有吧!在人生旅程中何尝不是如此呢?创业的艰辛、理想的坚持、目标的执著、播种的企盼,收割的喜悦……那是血泪与欢笑交织而成的人生历程啊!欣喜出版发行美颜养身生活用书系列,提供给女性朋友一套健康、美丽、自然、实用的生活保养书籍,将理论融入书中,借图片生动地传达美的信息。长久以往,女性可以更了解女人,更关怀女人自己。希望女性朋友能在生活中不断地充实自己、疼爱自己,因为在生活的长河中,惟有继续不断地吸收、反省、更新,才会开灿烂的花,结丰硕的果。目录:0序推荐序——女人要成就自己的伟大编辑手札——你真的可以决定自己的身材1减肥理论篇了解你的“体脂肪率”!找到最适合你的减肥方法2吃喝玩乐减肥篇每天需求的热量与肥胖陷阱减肥茶·瘦身汤完全网罗你从没想过另类瘦身法行为疗法——我要减肥成功!利用“生理周期”,掌握最佳减肥时机3局部瘦身行动篇局部塑身健美法则俏咪咪upup雕塑法手臂V.S包包美丽手臂改造计划提臀塑身大作战4完全雕塑篇调整骨架的平衡,衣架子非你莫属穿对内衣塑造好身材 -
饮食改变运气钟呼顺著亲爱的朋友,只要你能按照书中所说的去做,吃好你的每一顿饭,那么,你的一生将因此而改变。有数码相机吗?那么,就给自已拍一张相片吧,再找张纸,把自己目前的工作情况、生活状况、思想情绪等一一写下来;然后,把这两样东西收好。一直到100天后,当你严格按照本书中所说的那样饮食后,哈,你会发现,自己的坏运气全没了,突然的,好运连连!那时,你再照一张相,再把那时的工作、生活、思想状况写下来,对比一下。你会发现,你自己完全变了一个人。你变成了一个精神焕发、发运当头的人!原因是什么?是什么使你脱胎换骨?这千金难买的秘诀是什么?很简单,那就是作者积十几年研习周易理论以及古老中医养生经验而为读者鼎力奉献的这本书——《饮食改变运气》。目录:好玩的问题有意思的回答开头的话上篇:饮食改运基础篇第一章你属于什么类型人?第二章木形人的科学饮食第三章火形人的科学饮食第四章金形人的科学饮食第五章水形人的科学饮食第六章土形人的科学饮食中篇:饮食改运面面观第七章让你事业更发达的食物第八章财运亨通要吃辣第九章讨异性喜欢的食物第十章让成为为“万人迷”第十一章“吃”出神童来第十二章快乐食物大盘点第十三章怎么吃出好人缘第十四章情绪低落的饮食疗法下篇:饮食改运养生篇第十五章网虫的食谱第十六章长寿的饮食诀窍第十七章初一、十五要吃素第十八章漂亮身材吃出来第十九章喝碗五色养生汤第二十章不可不知的子午流注结尾的话 -
英国注册护士资格申请最新指南方海萍编著本书大量翔实的官方数据统计,大量专业信息指导。本书在笔者多年从事中国护士赴英咨询工作的基础上写成,希望能从此为您点亮一盏前行的灯。本书首次全面系统地对英国护理行业现状、英国护士和助产士协会注册具体要求、英国海外护士工作许可证和海外移民政策等进行了专业细致的讲解,旨在帮助每一个位有意赴英国工作的中国护士顺利取得英国注册护士资格。本书是作者总结了自己多年从事海外护士培训和咨询的经验,在分析研究了大量官方研究报告和数据统计分析材料后,整合了上百个中国护士赴英留学和就业的案例而写成的。作者希望能以一种专业而客观的方式为中国护士的海外求职之路点起一盏指路的明灯。本书将为你系统介绍英国护士和助产士注册的具体要求和申请流程,揭开NMC海外护士注册的神秘面纱,深入剖析英国海外护士工作和薪酬体系,提供英国护士就业权威指导,逐条讲解最新护士签证和移民政策,帮助你顺利赴英工作。 -
健康与亚健康新说高益民主编健康素质在实现全面小康社会的目标中具有重要的而特定的地位。本书从“健康”与“亚健康”两个方面,阐述提高生命质量的内涵、意义和方法。首先,依据《黄帝内经》“气相得则和,不相得则病”及“对内和谐,对外适应”的理论,作者提出“和谐健康说”,这是对世界卫生组织(WHO)健康定义“健康不仅是没有疾病的虚弱,而是指身体、心理和社会适应性的良好状态”的“新悟”,也是对“健康、健美、长寿”这个健康新观念的诠释。本书在帮助人们树立科学健康观的同时,详细介绍了如何通过合理膳食吃出健康、通过适宜的运动保证健康、以健美再塑人体生命活力美感等的方法,可操作性强。其次,针对我国亚健康人群庞大而多数人对亚健康知之甚少的状况,本书在“众说亚健康”之后,指出唐代孙思邈“欲病之病”的含义就是现在所谓的“亚健康”。书中不但解析了孙思邈“未病-欲病-已病”的科学思想,而且从中西医对亚健康的理解、亚健康的自我调节和亚健康的中药干预三个方面,深入浅出地介绍了怎样认识亚健康,怎样从心理、生活方式、饮食营养平衡、运动、音乐等方面进行了调节,怎样在中医对亚健康辨识的基础上进行中药干预。我国医疗卫生资源总量相对不足,本书强调正确理解健康的含义、对亚健康进行自我调节和中药干预,既能相应地减少医疗费用、又可以有效地减少亚健康人群,其意义是非常积极的。本书面向广大群众,也可供基层医务人员和专业亚健康医师参考。 -
家庭营养师与百病食疗方范晓清主编本书以通俗易懂的语言解答了百姓生活中最关心的健康问题。让现代科学知识走进千家万户,使人人懂得合理营养才能获得健康;必须科学地选择适合自己的身体需要的食品;日常饮食习惯也是保证健康的重要环节;当你有了疾病时,可以通过食物来进行调治的道理。本书适于广大群众阅读参考。 -
儿童快乐营养餐万力生,黄彬主编健康屋。本书以“儿童营养”为中心,简要介绍了儿童摄取营养的原则,进而系统讲述几大营养素在儿童生长发育过程中的作用、缺乏原因及营养食疗方。同时,为便于读者参考使用,作者对各种营养保健食品及其选购原则作了介绍,并对儿童在不同生长发育阶段,如胎儿、新生儿、婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄期儿童等的营养需求、科学喂养与适宜食品、一周营养食谱举例、饮食营养的误区和禁忌、易患疾病及对策等内容作了详细介绍。这可供家长用于判断孩子的营养是否充足,以及评价孩子的生长发育是否达标,并在日常生活中及时给孩子调整饮食结构来补充所需营养,以达到平衡膳食、合理营养的目的,使孩子茁壮成长,早日成为栋梁之材。全书内容翔实,科学实用,通俗易懂,适合广大家长朋友们阅读参考,也可供临床医务人员参考使用。 -
医疗事故防范200问曹力,刘玉莹主编本书分两部分。第一部分以问答形式从医学、法学理论与医疗实践的结合上阐明现行法律、法规关于医疗事故的定性、分级和处理原则及与医疗事故和纠纷相关的一些医疗管理、医德等方面的法律概念。第二部分为附录,包括医疗事故处理条例、医疗机构病历管理规定、病历书写规范、医院感染管理规范、执业医师法、护士管理办法及军队医疗事故处理办法。本书文字精练,概念清楚,内容衫,适合广大医院管理者、医务人员及患者阅读参考。 -
希波克拉底誓言(古希腊)希波克拉底(Hippocrates)著;綦彦臣编译希波克拉底——(Hippcrates,前460-前377)古希腊医学黄金时代的缔造者,西方医学之父、人类医学史上最伟大的人物。希波克拉底誓言最初是他个人的行医道德准则,后来成为古希腊所有立志从医的年轻人成为医生时必须宣誓的誓言。希波克拉底誓言传承了2400年,成为自古至今医生这个职业的最神圣的道德准则。作为职业道德圣典,希波克拉底誓言的规范作用又远远超出医学界,成为适合政府组织、公司企业等一切人类组织抑制人性之恶的道德标准。今天,希波克拉底誓言几乎成为职业道德、事业良知的代名词。 作为人类最早也是最权威的职业道德戒律。希波克拉底誓言告诉身在职场的人们,要遵守四条道德标准: 一、对知识传授者常怀感激; 二、为客户谋利益; 三、不利用职业做缺德事情; 四、严守职业秘密。 -
不宜养成的饮食习惯张湖德,马烈光主编1992年,前世界卫生组织总干事中岛宠博士指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。不要死于愚昧,不要死于无知。”这句话如暮鼓晨钟,发人深省。健康本是人类古往今来一直的追求,但面对现代社会的各种诱惑,是过有节制的生活,还是纵情人生,却令许多人感到难以选择。其原因既有不得已,也与意志力、生活观念、科学发展多方面有关。本书根据科学养生原理和我国人民的饮食习惯,分4个方面,讲述了不宜养成哪些饮食习惯,包括:(一)不宜养成的行为习惯;(二)不宜忽视的饮食原则;(三)儿童饮食不宜;(四)日常饮食的不宜与禁忌。 -
康乐晚年(美)珍妮·韦(Jeanne Wei),(美)休·利芙考夫(Sue Levkoff)著;竞雄,晓梅译这是您献给至爱双亲的最好礼物,也是您终身享用不尽的健康秘法。美国医学权威力荐的健康宝典。从现在起就关注您的健康和生活质量,会使您的晚年更快乐更有味。本书与其他同类书区别在于:它提供了终身享用不尽的方法。不论年长者还是年轻人,只要运用这种方法便能长期保持良好健康状况和独立生活能力。涵盖了老年学的最新研究成果,不愧为老年人改进健康状况的指路明灯。本书是献给至爱双亲的最好礼物,也是人们终身享用不尽的健康秘法。改进健康状况、提高生活质量是我们关注的终极,本书与其他同类的区别在于:它提供了终身享用不尽的方法,不论年长者还是年轻人,只要运用这种方法便能长期保持良好健康状况和独立生活能力。当我们日渐衰老时,吸烟、酗酒、吸毒这样的生活习惯,锻炼、营养、对感冒与肺炎的免疫力等诸因素都与身体功能密切相关。《康乐晚年——老年生理和心理健康大全》一书涵盖了老年学的最新研究成果,不愧为老年人改进健康状况的指路明灯。然而,不得病并不能确保生活质量。人的灵活度、独立性、认知功能、心理状态、社交网起到重要作用。令人欣慰的是,老年人往往并不将不生病看作健康的唯一标志。事实上,人们常以非医学观点来衡量健康与否。比如,有人也许会说:“我感觉不错,能蹦会跳。我即便血压高,也能记住许多人和地方。我喜爱桥牌俱乐部和一起散步的伙伴们。”最近研究表明,改进生理功能,保持良好心境和提高生活质量是可以做到的。至于如何改进各种功能,我们已长了不少见识。达到康乐晚年的目标并不高不可攀。这才是真正激动人心的时刻。<
