本书将使你懂得每个宝宝都拥有开发智力潜能的可能性；使你了解婴幼儿认知发展的规律，让你对孩子有充分的信心；使你认识到智力开发的目标是智慧能力和各种才能的发展而非单纯的知识学习，除了智力因素之外，发展婴幼儿的语言、情感，培养婴幼儿的气质、性格等也非常重要。此外，此书还能让你了解父母的教养态度对孩子智力发展的巨大作用和影响，并认识到建立和谐的亲子关系的重要性。本书将使你的孩子更聪明。

是否能够过一种无痛苦、无疾病、无肥胖、充满精力的生活？作者根据自己的经验，作出了响亮的回答。他在书中讲述了以下内容：疾病的7个阶段及每个阶段的信号：如何去除体内导致疾病的有害物质：人身健康卫士——淋巴系统的秘密：乳腺癌、前列腺癌和肠癌的一些新信息；如何节食；如何减肥；如何去除消化不良、头痛与其他病痛；精神力量对身体的治疗作用。作者还介绍了一套完整的节食、锻炼与生活习惯计划，帮助你增强淋巴系统，在各个阶段战胜疾病。这本书不是医学教材。医学课本只讲述诊断和治疗，而涵盖的内容比较广。虽然它也谈到了诊断和治疗，但是它想告诉您的是如何预防疾病。而且，医学书籍总是以客观的角度阐述问题，分析性强，通常没有什么可读性；而本书则有血有肉，观点鼓舞人心，用通俗易懂的语言告诉您如何驾双健康。这本书本身就像一个血肉之躯，涉及到了很多领域：自然保健学、激励康复、切除手术、营养学、身心交融、素食主义、化学疗法、锻炼、放射、淋巴系统还有最重要的三项CARE原则。

本书精选了节目中主持人和听众介绍过的内容，书中572例知识包括：养生保健、食疗药膳、民间偏方、健康窍门等项目。

美国著名儿科医生、育儿专家本杰明·斯波克说：“不管你在家里是否有助手，你应尽量找一个巡诊护士或公共保健护士。”目前我们国家尚未有条件建立此项服务，而《新妈妈百问百答——健康篇》一书则可能使你拥有一个随叫随到的贴心“护士”，保护你的孩子健康成长。

在跨入新世纪的时候，我国公共卫生事业出现了具有里程碑意义的转折和发展，这就是国家批准在中国预防医学科学院的基础上更名组建中国疾病预防控制中心，该中心的宗旨就是在全民中预防疾病与损伤，维护与促进健康。作为中国疾病预防控制中心的主任，我愿意向广大读者推荐这部《健康圣经》，并期盼人人开卷有益、家家幸福安康。李立明/主任/教授/中国疾病预防控制中心追求健康是每个公民的权利，促进健康是每位公共卫生工作者的义务，对国民进行健康教育则是社会的责任。《健康圣经》就是一座架在公共卫生工作者与居民之间的健康桥梁。《健康圣经》是一本充分体现现代卫生观念、坚持“社会-心理-生物”医学模式的科普巨著。在注意个体病患的同时，十分重视群体的健康；在注意生物疾患的同时，更重视心理的健康；在注重现代医学诊疗方法的同时，进一步强调了中国传统养身的功用实诳。

本书将着力点构筑在增强机体免疫力的基础之上，倡导和树立现代健康新理念，重塑健商文化。针对亚健康状态，推介第四医学的超前意识，引导人们未病先防，强化保健养生。以增强机体免疫力和对疾病的抵抗力为目标，指导人们重新认识和改变不良生活方式，提倡合理饮食，确保营养平衡，为珍爱健康奠定物质基础；介绍了加强体育锻炼和保证睡眠质与量的作用和方法；从全新的角度诠释了心理在维护健康和增强免疫力中的重要意义，推荐积极调整心态的措施和技巧。同时，还为读者奉献了一组增强机体免疫力和提高抗病能力的食补、食疗配方。

本书是针对中老年人编著的，由于影响人类健康和寿命的因素是多方面的，综合性的，为了能全方面地展现人益于健康长寿的多学科知识，作者广撷博采，披阅索查，考校稽核，从浩如烟的医学文献中吸收了国内外的最新研究成果，认真筛选出了效果显著，使用方便，切实可行的益寿健身方术。分门别类地进行加工整理，科学地阐述了中老年人普遍关心的重要问题，详细地解说了寿保健的方药，方法和技巧共300余则，其中包括处方及用法，使用效果，药理简介及适用范围，可供城乡广大家庭酌情选用，希望能对增进中老年朋友的健康长寿有所裨益。本书以“养生、健身、长寿”为主题，从影响健康长寿的诸多因素出发，针对性地阐述并介绍了科学的养生诀窍和古今中外的健康长寿之道。全书分为生活寿养（包括饮食、锻炼、睡眠、宜忌）、按摩寿养、引导寿养、灸法寿养、贴脐寿养、药膳寿养、药茶寿养、药酒寿养、秘验方寿养和中老年人常见病防治共十？罄啵读？300余种寿养保健方法，涉及多学科、多门类国内外寿养研究成果，内容丰富多彩，资料翔实可靠，突出实际应用，方法行之有效。凡涉及的300余则方药，均详细介绍其处方及用法、效果、药理简介及适用范围，可供城乡广大家庭特别是中老年人酌情选用，从而有助于日常保健和益寿延年。

本书共分14章，包括营养学基础知识；人体的消化功能；老年人消化功能的改变；老年人的饮食营养；老年人水和电解质的平衡；老年人的饮食卫生习惯；各类食品的营养；烟、酒、茶、咖啡；中医谈老年人饮食保健；医家、名人谈饮食；老年人保健粥谱；老年人营养食谱；常见老年病的饮食治疗；饮食与癌症等。深切期望本书能成为老年人生活的饮食顾问，成为每个家庭的良师益友。

宝宝从坐开始到学习站立，而后开始练习走路的过程让妈妈充满无比的欣慰。对初降临到人世间，一切都在摸索尝试中的宝宝，妈妈要如何养育，活用本书，就会有万全的心理准备了。这本书里谈到的婴儿的成长、身体变化、健康管理等事情，对将为人母的妈妈所碰到的问题给予相当程度的具体解说。为了使婴儿快速且健康地成长，请活用本书。

世界卫生组织最新的婴儿生长图显示，母乳喂养的婴儿与喂养配方奶粉的婴儿在成长发育方面有很大区别。母乳喂养不仅仅对母亲和孩子的身份有益处，那种肌肤相亲的感觉会成为母子交流的最好纽带。宝宝生下来后渴求用母乳喂养，及早让婴儿吸食母乳是非常重要的。如果是人工喂养，卫生和喂养程序则很重要否则就会导致孩子的健康出现问题。为了保证孩子健康成长不得病，本书设计了一整套科学的喂养方法。<