我们活在抗生素、特效药充斥的时代人们往往误把药物当做健康的创造者。医学之父希波克拉底倡言：“你的食物就是你的医药”不适当的食物引起疾病，适当的食物也可以治病抛弃药物的应用和疾病的细菌理论，开辟一条探讨排队滞留体内废物的途径，是对过分依赖强效药物的现代人的最佳忠告。本书前言特色及评论文章节选

于若木同志在推进中国营养事业发展方面做的工作还很多，贡献是突出的，营养圈里的人都深深敬佩她的奋进有为的精神，都说她创造了一个辉煌的晚年。于若木同志为什么能铸就晚年的辉煌呢？于若木同志的探望和厚赠，使巫鸿坤全家沉浸在激动之中。他们说，于若木同志是德高望重的革命前辈，对一个普通研究人员这样关怀，这是多么难得的无私爱心啊！她对我们全家的教育和鼓舞是刻骨铭心，永生难忘的。

对现代人来说，身体健康十分重要，而膳食的平衡营养和科室饮食方法自然成为身体健康的保证。日常膳食营养是人们健康长寿的基础，维系着个体生命，关系到国家昌盛、社会繁荣和人类文明的大事。本书根据现代营养科学理论，对涉及膳食营养保健方面的一系列问题进行较为详尽地介绍，力求融理论性、实用性、可读性为一体，全面地阐述从膳食到营养、从原粮到食品、从主食到副食、从营养到保健、从古代养生理论到现代营养观念等一些读者朋友感兴趣的问题，尽量做到深入浅出、通俗易懂。十分期望广大读者读完此书后，能对膳食营养理论和知识有一个大概的了解，并能自觉地运用这些理论去指导自己的饮食生活实践。<

封面题名：睡前10分钟健美养颜术。选录了古今中外健美妙法、驻颜秘术，如美发保春术、容颜保春术、明目保春术、健鼻保春术、固齿保春术、减肥轻身术等。

本书不仅详细讲解了儿童常见疾病的症状及相应的处理或治疗方法，而且介绍了保持你的孩子真正健康的方法——包括身体和心理的。本书将帮助你保护孩子远离疾病和心理问题的困扰；即使你的孩子偶染疾患，拥有本书，你也将成竹在胸，应付自如。

本书参考国内外最新文献，紧密结合医院实际，详细介绍了医院信息利用与信息质量管理、医院管理预测与控制、目标管理、病种病例分型质量费用管理、医疗质量分析及综合评价等。各章以提出问题、信息采集、信息处理、管理要点及实例方式，系统阐述了现代医院管理理论与实际工作的内在联系。全书内容丰富，实用性强，对提高医院科学管理水平具有重要参考价值，适于医院各级管理人员、信息科人员阅读，也可供临床医护人员参考。

二十一世纪是自我保健的新时代，人们对于健康的渴望越来越强烈。健康知识宣传栏以图文并茂、生动活泼的宣传方式普及防治疾病、科学健身的知识，深受广大群众的喜爱。因此，如何办好健康知识宣传栏显得尤为重要。为帮助广大读者办好健康知识宣传栏，我们收集了大量的医学科普资料，精心编绘了这本手册。本书设计了80个常用健康知识宣传版面，分为健康宣传日、四季保健和健康专题3个部分，实用性和可操作性强。在文字内容上，全年与健康有关的宣传日、一年四季的保健防病要点尽收书中；在版式设计上，力求生动活泼，并配有大量精美的插图。只要将文字内容抄写在设计好的版面上，并将插图临摹上去，就能很轻松地办好宣传栏了。

本书首先介绍了捍卫美丽大作战，接着介绍了愈吃愈有窍门、运动享瘦最健康、减肥家族总动员、各种食物热量表等内容。

皎好健康的身材总是让人沉醉于最快乐的心情中。快乐瘦身族从每天清醒的肤质中出发，用心灵雕塑出灿烂的黄金比例，在静坐冥想中，成就了最完整的美。快乐瘦身将是健康长远的铭记……不要再留恋远离而去的脂肪，让健康美丽的黄金比例，永远雕塑在我们的心中。

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