普通人对健康问题的关注，一直都是集中在"不得病"这一点上的，然而随着时代的进步，人们物质生活和精神生活的改善，对生存质量也提出了更高的要求，我们不仅要"活下去"，还要"活得好"。医学也由过去单一的生物医学模式向生物一心理-社会医学模式转变，对"人"的生命关怀成为了现代医学的重点，而不仅仅是像过去一样把人看作一个单纯的生物体。在这里，中医学所强调的"天人合一"思想得到了体现。世界卫生组织（WHO）对健康作出的定义是："一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全"，按照这个标准，真正健康的人并不多，中国人口中只有15％的人属于健康人，15％的人属于非健康人群，70％的人属于亚健康人群。通俗地说，70％的人通常没有"病"，但是感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝，活力降低，适应力下降，经常处在抑郁、焦虑、烦乱的状态中。城市人口、中青年人、白领阶层、脑力工作者是亚健康的高发群体。中国预防医学科学院院长巴德年院士指出：医学界，包括医学教育应将工作的重点从单纯的防病、治病转到关注亚健康上来，把70％的亚健康人群争取到健康队伍中来。本书就是本着这一目的而编写的，希望能够在"山重水复疑无路"的时候，指引处在亚健康状态的朋友们走入"柳暗花明又一村"的境地

全书从中国性史简牍，到后“性辐”时代，共分9篇论述。为方便读者的立读，我采纳了本书策划人韩薇女士的建议，尽量地少用或不用性医学方面的学术名词，并将奉上部分多年悉心收藏的数面幅展示性史文化图片。此举尽管有些心疼，但想到能让更多读者从本书中得到衬裨益，这种心疼也就微不足道了。

作为一个成长中的大女生，烦恼总是不期而遇。遇到心仪的男孩，如何开口求欢？自慰健康吗？月经早到；藏不住的“腋味”；鼾声大作……这么多的问题，又不好意思开口求教，真是一件尴尬的事！ 需要一个贴心、快速、隐秘的知心朋友吗？本书也许会成为你一生中最重要的一个好伙伴，全面详实的解决每一个大女生成长中的问题。它成系统、有步骤地介绍了少女在青春期间的生理、性爱、心理知识，使你知已知彼，同时也是你的知情选择。 这是适合每一个青春期的大女生的必修课。

《懒女孩的性指南》是一本妙趣横生、不落俗套的二十一世纪性爱、性感指南，即使你懒到只能看五分钟，那也是值得吹嘘的五分钟。安妮塔·耐克，自由记者，曾为《红色》，《新女性》，《M杂志》，《四海为家》，《现代》以及《男性健康》杂志撰写文章。她对健康、美容、性爱以及两性关系等都颇有研究，而且最近成为《接近》杂志的健康顾问专栏以及《更多》杂志的性专栏作家。《懒女孩的性指南》是为那些不想经过亲身实践就能对性有更多了解的女孩们写的。它从直白、实际的角度来指导你如何成为一个好情人，并能帮助你走出早期摸索的尴尬，变身为性爱女神。这本性爱手册综合了许多基本要点，有了它，你就不必通过那些令人困窘的“实际尝试”来寻找要诀。它会告诉你性爱其实就是这样简单。读过之后，你会发现：·随时随心获得美好性爱的捷径·少费力气一样能享受高潮·复杂的体位也能变得轻松·性爱也有古怪的一面·怎样才能把那些懒惰的情人们发动起来·以及有关前戏、自慰和性幻想的诸多有益建议

俗话说“民以食为天”，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。饮食是人类吸收营养最直接的方法，本书结合现代生活的饮食特点，告诉您什么食物有益健康，什么食物放在一起吃会使营养价值倍增，让您在琳琅满目的食品摆放柜里找到适合您口味的，有价值的营养食品。<

如何使用本书本书系统而详尽地介绍了每一种避孕方式的使用方法，优缺点、适用人群以及发展趋势。导言部分着重讲述了避孕的物理基础：女性的生殖系统特点。接着就是避孕原理和历史的阐述。然后是每一种方法的详细解说。最后是最新的避孕医学的新闻资讯，以及推荐给大家的网站、电话等实用建议。如果着急想了解避孕方法的人，可以先从最后的Q＆A看起，一旦发现有所疑问的地方，可以到相关章节去寻找详细解说。我们在每一种避孕方法章节的开始都安排了一个提示，可以直接找到你最需要了解的内容。在文章中，我们提供了不少专业知识的TIPS，也许有点难懂，但对于想深入了解的好奇读者来说是很有用的。因为我们想让大家“知其然，知其所以然”，最大程度地超越避孕本身，了解自己的身体！在第188页，我们提供了一张选择图表，能够直接而有效地提示您：什么避孕方法才是最适合您的？本书非专业医学著作，个人的疾病、服药状况仍需咨询专业妇科医生，以便了解最适合自身的诊断。本书在具体临床病症中只能起到启示、参考之用。本书和其他指导性避孕资料（网页）最大的区别价值是：我们提供最新、最完整、最体贴的资讯和建议，并且强烈主张完美避孕的原则—女人应该有掌握自己生育和性生活的自由、理性及自爱精神。

快乐厨房饮食宜忌系列。俗话说“民以食为天”，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。食能养人，也能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会引起矛盾，从而在不知不觉中损害了自身的健康。 本书将帮助您掌握许多新的知识，纠正不正确的偏见，培养良好的饮食习惯。

婴幼儿的营养状况，对孩子的发育成长至关重要。如何科学地喂养婴幼儿，是每一位家长十分关心的问题。本书以问答形式阐述了婴幼儿喂哺和养育方面的各种问题，并且还介绍了小儿常用主副食制作方法和食物营养成分以及小儿常用助消化药物等内容，具有科学性、实用性等特点。本书内容全面，通俗易懂，适合于广大婴幼儿家长、幼儿园老师阅读参考。

本书讲述性与爱的诸多话题，包括性爱之道，性欲之由，性之畸，新婚前后，性生活的卫生，婚姻的基本教育等。

本书讲述的是婴儿包括新生儿可能出现的诸多医学问题，有些内容并以图解形式为你提供科学解决方法。要知道，地于小宝宝的健康成长，这是一次具体的健康咨询，一次现代儿科知识与专家经验密切结合的讲座，也是一次爱婴医生与年轻的爸爸妈妈的心理沟通！翻翻目录，看看插图，读读叙文，仅仅几分钟，也许您会发现，本书有别于书店里的同类书，其最大特点是循循善诱，论述读得懂，措施学得会，方法用得上。本书陪伴宝宝一年的婴儿期后，可能不仅令您爱不释手，而且您还会向朋友们推荐哩！这要指出，本书同样适用于从事初级保健及基层医务工作的同行，它很可能成为同行们向群众进行儿保宣传教育的实用参考书！