本书详细介绍了婚、孕、育三方面的基本知识。

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快乐厨房饮食宜忌系列。俗话说“民以食为天”，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。食能养人，也能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会引起矛盾，从而在不知不觉中损害了自身的健康。 本书将帮助您掌握许多新的知识，纠正不正确的偏见，培养良好的饮食习惯。

夏天到了，如果你是个爱露的人，徐老师拜托你练练吧！徐老师被尊称为“轻体大王”，可不是盖的。在这本书里，“徐老师”秀出独门瘦身绝技3招。只有懒女人，没有胖女人！跟着“徐老师”练健身操，花钱少少、效果好好！不要觉得瘦就了不起，线条好才是最重要的，徐老师所追求的，就是线条的极致！小S曾在健身节目《徐老师健身操》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”，在台湾引发全民健身热潮，被媒体誉为“轻体大王”。现在这本《徐老师一分钟瘦身操》正是这个健身节目的平面图文版。《徐老师一分钟瘦身操》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的3招运动法。该书宣称：世上没有胖女人，只有懒女人！练习“徐老师”一分钟瘦身操，不用在乎体力不佳、肢体僵硬，更不用担心动作不标准会丢脸，场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟，谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴，自行决定想雕塑的部分，连最难对付的小腹、大腿、大手臂，都能快速消除可怕的脂肪，还给你一个线条漂亮的大美人！小S的朋友萱萱说：“熙娣的身材真的很棒，她真的是下过苦心的，每次只要发现身材有点走样，就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安，而是会来狠的，会做到屁股大腿爆炸为止，要做就做到极限……”这样的曝光虽然让记者觉得有点恐怖，但也不得不叹服，要有好身材，也是要吃很多苦的！借大S《美容大王》的东风，小S一经出炉就得已得到广泛关注，只是不知这两姐妹比比风头的话，不知谁更胜一筹呢？关于徐老师一分钟瘦身操：1.这个书最适合的人群不是大胖子，而是已经减肥有一段时间的人，穿衣服有遮掩，看不出胖，但是脱光了就原形毕露的人，而且这样的人一般穿衣服有很多局限性，所以有必要更加改善。2.说是一分钟瘦身操，这个只是夸张的说法，大概最少还是要1分钟吧（我需要这么长或者更多），但是相对于其他的方法，这个时间无疑是很短了，记住，没有天下掉馅饼的事情，没有付出就没有收获。3.这个书还适合一些毫无线条的瘦MM，它可以帮你重新塑造你的身材，成为葫芦人。4.书里面的动作简单，但是也有难度，有时会伤到自己，所以要看清楚里面的注意事项和messagefromteacherhsu。5.减肥的唯一方法是改善饮食习惯，瘦身操是后一步的行为，不要以为做了瘦身操，就可以大吃大喝，那是没有用的。6.每个动作要做到标准才会有效果，敷衍了事的随便做两下还不如不做，向自己的极限挑战。7.这个书里面的动作，不会让你大汗淋漓，就算你做了一小段时间不想做了，不会象一些剧烈运动一样，导致身材变形严重反弹。不过这些动作一样会让你腰酸背疼，她是在改变你的身体曲线。8.最重要的一点，每次做完运动以后，记得放松手脚，松弛全身，这样就不会变成石头人。

看罢《美容大王》，再读“水果妹”，柯以柔教你28天速成自然美人！台湾上市一周佳评如潮，狂热再版！水果妹5大绝招！木瓜丰胸、苹果缩小腹、奇异果美白、小番茄瘦脸、葡萄柚瘦腰！◎水果妹柯以柔从原本34Ｃ进步成32Ｅ的完美塑身，不但获得绝佳身材，更获得唱片约、片约、广告约无数。◎完全破解28道美味水果料理，让你轻松DIY，水嫩瘦身！◎最美味、最健康、最省钱、最有效的瘦身书。扔掉减肥药、丢下跑步机，花少量的钱，好吃的水果一样能保持窈窕身材。◎《水果妹—水嫩瘦身书》被台湾女性奉为健康瘦身“圣经”，火热到《我猜我猜我猜猜猜》等十多个当红综艺节目都向观众隆重推荐。第一代水果妹柯以柔从原本的34Ｃ进步成32Ｅ塑身秘方大公开！完全破解28道美味水果料理，让你轻松上桌，水嫩瘦身！“我瘦身成功A全是靠水果！很多朋友看到我瘦得很健康，都打听我是采用什么减肥法，其实很简单，就是多吃水果加上运动。我觉得水果是瘦身过程中最好的食物，水果可以维持体力与营养，最重要的是帮我改善了体质，从过去的一吃就胖，变成现在怎么吃也不胖。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果最好的时段喔！”你知道什么是“五大瘦身水果”吗？水果妹柯以柔在高中的时候曾经是56公斤重的小胖妹，后来因为和一位酷酷的帅哥谈恋爱，才激起她发愤图强的减肥决心，一路从56降到50公斤，再到现在的44公斤，令人惊讶又羡慕的是，她的胸围竟然从原本的34Ｃ进步成32Ｅ！除了适当的运动，其中最大的秘诀就在于以柔特制的“水果瘦身嚏芋I跟着本书28道美味的水果击棺P塑身，你也可以像以柔一样瘦得自然窈窕而健康哟！

女人用衣服书写着她的日记，女人用衣服编织着她的梦境，女人用衣服表达着她的情趣，女人用衣服让世界为她留下记忆……该书以对外交往日益频繁的当代社会为大背景，以作者丰富的职业经历和深厚的专业修养为基础，以现代的着装礼仪知识为元素，为正处于飞速发展的中国的职业女性，提供了一本时尚与实用相结合，理性与激情相结合、规则与创意相结合的“魅力”辞典。她主张：时尚是一种与时俱进的学习精神，是一种生活态度；时尚与金钱无关，与地位无关；时尚确与命运紧紧相连。简洁、生动、富有个性的文字，近300幅精美的图片，使该书具有良好的可读性、观赏性和实用性。现代都市生活中，有着一群靓丽的职业女性，因为她们的专业和时尚，被人们羡慕和欣赏，这就是人们常说的白领，粉领和金领女性。白领女性拥有稳定的工作，稳定的收入，稳定的目标，白领们用自己的实力一步步地向梦想靠近；粉领女性拥有得心应手的工作和灵活有弹性的时间，拥有更多可以自由发挥的空间，她们在享受生活的同时，仍在编织自己粉色的梦；金领女性，她们拼搏，她们跨越，相对于白领和粉领女性，金领女性的事业与社会地位都到达了极限的顶峰。这三种女性以不同的方式享受着人生，编织着梦想，承受着责任，担她们最大的困惑就是如何使自己的生活达到更高的目标，这也是职业女性们的内心独白。与此同时她们更需要社会的快速认同感和满足自己在形象上的竞争欲望。《衣仪天下》在此时孕育而生，这是献给都是职业女性的一份时尚快餐，让无论白领粉领还是金领女性，都能在她们的时尚高速公路上，简单快捷适用地驾驭情感快车。知道得越多，需要的越少，《衣仪天下》中有许多实用，贴心的时尚穿衣法则，比如“职场着装新三字经、PARTY六项注意、八件基础衣物、衣橱里的加减乘除、画龙点睛的六大饰品”。《衣仪天下》几乎将与衣服有关的成语都用遍了，无尽的创意和灵感都在其中涌现。

将柠檬汁、槭树汁和红辣椒粉按照一定比例调出来的饮料就是科学家追寻已久、可以治愈百病的仙果。患有严重高血压病症的患者，多年治疗无效，在使用柠檬水排毒法后的第二十一天彻底恢复了健康！出生三周半的婴儿，被诊断为无望存活，在使用柠檬水排毒法后，至今已经四十岁，健康地生存在这个美丽的世界上！健康人使用柠檬水排毒法，在保健的同时达到瘦身美容的功效——使用柠檬水排毒法，摈弃了错误的减肥观念，从根本上调节了营养平衡，体重下降速度保持平衡。柠檬中丰富的维生素是肌肤营养需求的最大补充，使用柠檬水排毒法，使皮肤保持水嫩光鲜。这究竟是不是神话，试试你就知道了。<

如果医疗技术可以把疾病治好，为何有这么多医生死于疾病？高血压、糖尿病真的要用药控制一辈子么？还是医疗手段的根本错误？现代医学技术的形成只不过百来年，加上老祖宗的经验，也只是三千年。对人类复杂结构的认知与了解，还处于很初级的阶段。本书将会你远离疾病，恢复健康的简单易用的原理和技术。野生动物从不打针吃药，却世代繁衍，靠的是什么？我们也可以做到吗？关节病、痛风、牛皮癣、哮喘等等，为什么屡治不愈？如果其实很简单呢？我们完全可以借助大自然几十亿年的智慧，处理那些困扰我们多年的疾病。本书主张运用自然的力量加上人类良好的生活规律以及现代的科技进步，调动人体内在的潜能，运用呼吸、随机运动及天然食物，达到远离疾病、健康一生的目的。作者提出：“只有自己才是自己最好的医生。”只有建立正确的生活习惯、改变错误的生活方式，才是获得健康的唯一途径。揭示现代医疗真相，提供健康彻底解决方案，让一生年轻。本书作者是整体自然医学疗法的创始人。作者结合营养学、印度瑜伽、中国的中医和禅修，研究并发展出自己一套完整的养生和疾病治疗思想体系，独特而深刻，这种技术已给亚洲地区超过二十万人带来身体健康，使他们脱离疾病的痛苦。读到这本书的人，是有福气的，把此书送给家人和朋友，就是把健康送给家人和朋友。

这是一本果汁小百科，但它是一本被人性化，趣味化了的果汁小百科，它所要传递的信息，不仅仅是果汁知识，如它的营养、功效、鉴别、禁忌等，还有对待果汁饮品的一种科学方法和生活的情趣，它真正想说的是，女人真正的美丽是分泌出来的，是靠平常一点一滴经营出来的，喝果汁就是其中最好的一种方式。<