暂缺简介...

本书主要内容包括：怀孕前准备；怀孕；定期产前检查；疾病对妊娠的影响及防治；孕妇的日常生活；孕期常见的问题；妊娠疾病、产时问答等。

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本书目录简介：第一章 科学饮食益于脑的开发——饮食益智学的新观点；第二章 为什么细嚼慢咽的人不易得病——人体内有奇异的力量；第三章 食育促使味觉进化——进食是一场理性的斗争等。

本书共分七部分，设256个专题详述。内容包括学习保健知识善待自己的身体、心理保健、饮食保健、运动健身、生活规律保健康、长寿与养生、防治疾病保健康。通过这些内容把中老年自我保健知识全面系统地介绍给读者，帮助他们增强自我保健意识，建立科学的生活方式和提高自我保健能力。

本书是建国五十年来，第一部综合反映中国出入境检验检疫的工具书。全书分为概况、出入境检验检疫、监督管理、出入境检验检疫知识问答、出入境检验检疫相关的法律法规等六编。

春季：身体的季节——木的季节和邪恶的风，春天的饮食指导：督促自己开始健康而自然的饮食、运动：开始连作你的身体。夏季：感性的季节——火的季节和邪恶的火、运动的重返，改变饮食以适应夏天，西藏医学之简述。秋季：心灵的季节——印地安夏日：秋天的先驱，属于金属、空气与干燥的季节，秋季的饮食，秋季的运动，寻找生活的轨道。冬季：灵魂的季节——水的季节和邪恶的寒冷，冬季饮食：巩固与强化。冬季补品，冬季里使用的香料运动与冬季，一帖光的药剂：保持精神，冬日的宁静：内省与成长的时光、冥想。

本书选编了百位百岁寿星的养生经验。全书以百位老寿星各自独特的经历和别具一格的养生心得，向世人展示了长寿之道。

本书分四个部分介绍了食品消费的三个阶段，选购的四条标准，健康饮食的五大功能，饮食搭配的六项原则等，形象地勾画出了大众实用营养科学的基本框架，其中关于蔬菜的营养特点和保健功能的介绍尤为精到。