书籍详情
瑜伽体式解剖涂色书
作者：(美) 凯莉·索洛威，汪黎明, 许婕, 刘应红译
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2024-05-01
ISBN：9787571437367
定价：¥98.00
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内容简介
了解你的身体及其解剖结构，无论水平如何，你都可以提高瑜伽的练习效果。这本由瑜伽教练、持证按摩治疗师和解剖教师撰写的《瑜伽解剖涂色书》续作给我们带来无与伦比的解剖学习体验。• 肌肉在49种基本和更高级的体式中的运用详情• 学习体式和相关解剖结构的详细互动，如肌肉、骨骼、肌腱和韧带在每个体式中的协同工作路径，安全有效的练习建议等• 遍布全书的有趣提示• 48张可摘下的闪卡使读者能够随时随地自我测试，比如在旅途中学习瑜伽解剖，并设计独一无二的体式训练组合
作者简介
凯莉•索洛威，瑜伽教练，按摩治疗师，解剖教师。汪黎明，运动医学博士，执业医师，原北京体育大学副教授。许婕，副教授，硕士生导师，北京体育大学运动人体科学博士，康复治疗师。刘应红，康复医学与理疗学硕士，刘医生的瑜伽创始人。
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