心灵之窗：戒毒人员心理健康教育读本

　　本书对戒毒人员吸毒的成因、心理特点和心理建设进行了研究，还阐述了戒毒人员常见困惑及调适方法、戒毒人员回归社会的心理健康指导等。书中既有对编者从事戒毒工作的经验总结，也不乏深入的理论分析，对当下强制隔离戒毒工作中戒毒人员的心理健康这一重要问题提出了相应的解决方案，能够给戒毒人员及其家属提供帮助参考和指导。《心灵之窗：戒毒人员心理健康教育读本》既可作为戒毒人员培养、重建心理健康的参考资料，也可作为专业干警培训资料。

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目　　录
章　心理与心理健康
　 节　认识心理现象
　第二节　心理健康标准
　第三节　心理健康对戒毒的意义
第二章　认识自我　悦纳自我　完善自我
　 节　认识自我
　第二节　悦纳自我
　第三节　完善自我
第三章　管理好情绪
　 节　认识情绪
　第二节　在戒毒所期间常见的情绪及调控
　第三节　管理好你的情绪
第四章　建立和谐人际关系
　 节　人际关系概述
　第二节　影响人际关系的心理效应
　第三节　戒毒期间的人际关系
　第四节　人际关系中常见的“绊脚石”
　第五节　人际交往中常见的“润滑剂”
第五章　学会正确归因
　 节　归因及其理论
　第二节　常见的归因偏差
　第三节　正确归因助力戒毒
第六章　学会自我调适
　 节　学会适应环境
　第二节　学会应对吸毒高危情境
第七章　寻求心理平衡
　 节　求助心理咨询
　第二节　其他心理调节方法简介
第八章　规划你的未来
　 节　锻炼健康的体魄
　第二节　建立良好的心态
　第三节　构建和谐的关系
　第四节　找准奋斗目标
参考文献
后　记