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人间清醒

人间清醒

作者:不一

出版社:企业管理出版社

出版时间:2022-10-01

ISBN:9787516426890

定价:¥68.00

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内容简介
  心理学并不能解决人的全部心理问题,我们必须从它的源头出发,从人性的角度出发,运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性,这也决定了人的自我意识存在两面性,包括真和假、积极和消极、乐观和悲观,等等。在现实生活中,我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时,我们容易受以前的经历所干扰,而对自己和别人产生误解,更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑,需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界,解封心灵枷锁,认识自我,重新获取不一样的人生。书中有很多案例,都来自作者身边的真人真事,有的是学员的分享,有的是朋友的诉说。很多人的生活一直不快乐,只是习惯性地压抑自己的情绪,但是一旦记忆被某个点或某个场景触发,大多数就会出现心理问题。心理上出现问题,其实都是源于自身对真我和假我的认知存在偏差。只有正确地看待真我和假我,理解两者相生相伴而又相互影响的辩证关系,才能让每个人都拥有幸福和喜悦。
作者简介
  不一,本名李奇,出生于教师世家,爷爷是校长,父母为小学教师,自小受家庭影响,从事私募基金经理3年、自主创业多年后,终回归心理学教育事业。心理咨询师、高端私人教练,具有10年心理学课程研发经验、6年心理学授课经验,10年间授受心理咨询上千人,独立研发三套心理测评系统,并申请国家软件知识产权。
目录
上篇  看见真我
章 看清世界,更要看清自己 / 002
第二章 真我和假我:相生、相依、相伴 / 011
第三章 自我认同图——一生尽在其中 / 022
第四章 假我的代价——真我小孩的驱使 / 030
第五章 梳理混乱的自己,让自己变得清醒 / 039
第六章 “我”有三个自己,我们天天在对话 / 050
第七章 “我”的合一——清醒者对话模式 / 061
中篇  激发动力
第八章 框架的形成与互动——人就是这么简单 / 074
第九章 动力源泉,支配你的一生 / 087
第十章 深入动机层面,了解人性的开始 / 099
第十一章 你的关注点,决定看见的世界 / 116
第十二章 问题的根源——一切因“我”而生 / 124
第十三章 成功的积累——无数次的选择 / 134
第十四章 框架的黑洞——不断反复的人生 / 142
第十五章 人生的颠覆——调整生命的状态 / 152
下篇  掌握外界规律
第十六章 “我”与外界的框架——正式关系的流动 / 164
第十七章  “我”与外界的高压线——只要碰到就有冲突 / 174
第十八章 “我”对外界的期待——内在匮乏填不平 / 183
第十九章 “我”在婚姻领域——发现难的人生课题 / 198
第二十章 “我”在社交领域——了解经营关系的本质 / 213
第二十一章 外界的一切,都是“我”的投射 / 223
结束篇  全然的流动——活出人间清醒
第二十二章 时空长河在流动 / 234
第二十三章 知晓流动的力量 / 242
第二十四章  人间清醒的四大要素 / 247
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