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轻松戒掉孩子的拖延症

轻松戒掉孩子的拖延症

作者:王敏 著

出版社:万卷出版公司

出版时间:2023-10-01

ISBN:9787547063422

定价:¥39.80

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内容简介
  早上不起床,晚上不睡觉。出门磨磨唧唧,越催越慢。上学明明要迟到了,仍不慌不忙。写作业三心二意,边做边玩边走神。吃饭慢悠悠,吃吃停停,吃到一半就发呆。一会儿喝水,一会儿上厕所,找各种理由拖着不学习。……面对孩子的习惯性拖延,别再说“快点快点”了!拖延受多种因素影响,不能简单用“拖拉”二字给孩子定论,找准突破点是关键。剖析导致孩子拖延的9大因素,提供13种针对性“战拖”对策,只需2步,让孩子从拖延变自律;大量实操工具,辅以丰富案例,轻松学会,上手就用,一步一步,迎来孩子闪耀成长的瞬间。
作者简介
  王敏:华中科技大学传播学硕士。育儿博主,企业高管,曾任某高校副院长。深谙儿童心理、熟稔家长诉求,多年来,在公共平台分享育儿经验、传播育儿知识,帮助众多家庭解决育儿困惑,获得万千粉丝认可。
目录

  测一测:你家孩子拖延到什么程度了?
  Part1  理解孩子的拖延
  01 理解拖延——“拖延是什么?”
  孩子的拖延行为
  拖延对孩子的影响 
  02 理解孩子拖延的原因——“孩子为什么拖延?” 
  无意识的拖延 
  有意识的拖延 
  不属于“拖延症”的拖延行为 
  警惕!八种无效措施 
  03 孩子的普遍心声——“很多时候爸妈根本不知道我在想什么,也不知道我想要什么,就知道催催催!” 
  不懂孩子心的家长 
  读懂孩子的心,赢得孩子合作
  Part2  孩子常见拖延行为及战拖对策
  04 缺少时间观念——“孩子做事总是随心所欲、拖拖拉拉” 
  导致孩子拖延的因素:时间感知力 
  对策:帮助孩子学会时间管理 
  05 注意力不集中——“写作业时三心二意,磨蹭半天写不了几个字” 
  导致孩子拖延的因素:专注力 
  对策:提升孩子专注力的方法 
  训练:四个简单有效的日常专注力训练 
  06 缺乏学习兴趣——“孩子对学习不感兴趣,总是拖拉” 
  导致孩子拖延的因素:学习兴趣 
  对策一:激发孩子内在兴趣 
  对策二:好习惯的养成方法 
  07 来自父母的负面影响——“父母经常催促、批评,可孩子越催越慢” 
  导致孩子拖延的因素:父母的教育方式 
  对策:不催不吼,帮孩子减少拖延行为 
  08 畏难心理——“孩子总说‘太难了,我不行’,拖着不肯完成任务” 
  导致孩子拖延的因素:畏难心理 
  对策一:停止五种行为 
  对策二:帮孩子克服畏难心理的方法 
  对策三:引导孩子制定目标、分解目标 
  09 大人包办——“孩子做事慢,父母习惯帮孩子做” 
  导致孩子拖延的因素:大人包办 
  对策:培养孩子的独立性 
  10 榜样的力量——“妈妈你出门化妆都要 1 小时,凭什么催我快点儿?” 
  导致孩子拖延的因素:模仿父母的拖延行为 
  对策:成为孩子的好榜样 
  11 不爱整理、条理性差——“孩子书包、书桌和卧室总是乱糟糟的,磨磨蹭蹭不肯收拾” 
  导致孩子拖延的因素:条理性差 
  对策一:提升孩子整理能力的原则 
  对策二:培养孩子整理能力的操作方法 
  12 物质奖励的反作用——“给孩子买玩具或把零花钱等作为奖励,可孩子更拖延了” 
  导致孩子拖延的因素:物质奖励的反作用 
  对策:改变奖励方式 
  参考文献 
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