物理学
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抗压有术(美)格伦·希尔奥尔德复原力强的人,在面对来自日常生活的压力和挑战,经历家人离世、失业、得重病、遭到恐怖袭击时,能很好地应对,甚至绝地反击!《抗压有术:从逆境与挫折中恢复的心理学技巧》是一本实践手册,融合积极心理学、认知行为疗法、正念冥想和压力管理技能等,基于心理学和脑科学广受推崇的研究结果,配以图表来解释专业概念,辅以人物故事来增进理解。书中很多综合而实际的练习会帮助培养你的复原力,让你在面对压力时镇定自若,让你从容面对生活中的所有挑战。 -
和宝宝玩神奇的心理游戏张旭彤想知道0—24个月大的宝宝是如何学会走路、说话和分享的,他们的身体、认知和情感都有哪些发展?请跟随这位极富创造力与科学探索精神的父亲的脚步,一起来探索宝宝们的神奇世界。不需要特殊的科学设备,你就可以在短时间内和宝宝完成这些简单、诱人且有趣的实验游戏。每一个小实验都会增进你对宝宝的了解—他们是怎么记住爸爸妈妈的面庞、声音以及身影的,他们是如何理解新词汇的,又是如何学会走路以及分辨是非的…… 无论你的小“实验项目”是刚出生的宝宝、几个月大的婴儿还是走路仍东倒西歪的小孩,这些实验游戏都会帮助你透过孩子的眼睛一窥这个世界,从而在与宝宝的日常互动中促进他们的发展。 -
理解儿童心理从绘画开始陈侃本书作者陈侃老师在艺术治疗领域深耕多年,接触过无数个参加绘画心理课的孩子。本书既是陈侃老师工作多年的感悟,也是她关照孩子心灵的体现。她运用简练的语言,结合生动的幼儿绘画作品,告诉读者不同年龄段孩子的绘画和心理发展特点是怎样的,成人如何陪伴孩子绘画,用绘画滋养孩子的心灵,以及如何理解孩子的绘画作品所折射出的心灵。本书既适合广大家长,也适合幼儿教育工作者。 -
三脑教练格兰特.苏萨鲁本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及*研究成果,并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照,并且创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术,通过这些方法和技术,可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式,使生活更加高效和幸福。 脑科学表明,人至少有三个大脑——头脑(创造力)、心脑(共情)、腹脑(勇气)。如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情,但却不知道怎么停下来如果你发现自己很难做决定如果你感到自己想得多,但无法采取行动如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪以上这些线索都可能在提醒你——你的头脑、心脑、腹脑正在打架! 本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究,创立了三脑统合教练技术,通过三脑合一使人的智能处于功能*化的状态,获得创造力、共情、勇气的平衡。 -
教自闭症孩子主动发起和自我管理赵雪莲通过阅读本书您可以帮助自闭症孩子:★ 主动发起:这对于沟通、社交和学业有着重要作用!★ 自我管理:可以减少自闭症孩子的适应不良行为,并增加他们的亲社会行为!★ 提高社交技能:应用同伴系统、使用刻板主题的游戏、不同的社交对话、分享、提前演练、合作安排、俱乐部、寻求同伴的帮助、有支持的聚会、对话发起点、视频示范等策略,让自闭症孩子也能参与社会交往!★ 找出行为发生的原因:通过使用功能性行为分析,理解孩子的问题行为! -
社区心理学研究黄希庭本书是集刊,包含学校社区心理、社区心理学理论、网络社区心理、社区心理服务、域外研究等栏目,收录了10篇论文。主题涵盖了如何做社区心理学访谈、社区心理健康网格化服务体系、新生代农民工城市融入进程中的动力结构、大学生气质类型与手机成瘾的关系、青少年主观社会经济地位、老年人对社区与个人健康资源的自我运作等。 -
把握0-9岁儿童心理成长(美)查理·E.谢弗,特雷,莎·福伊·狄格罗尼莫著名的儿童心理健康与情绪健康专家在本书中为0—9岁儿童的父母详细介绍了促进孩子健康成长的养育提示和实用技巧。父母在本书中能了解到: ● 在孩子不同的成长阶段(0—18个月、18—36个月、3—6岁、6—9岁)可以期待怎样的行为,以把握孩子的发展; ● 孩子心理和情绪表现的原因; ● 如何随着孩子的年龄增长改变养育策略; ● 如何推动孩子顺利迈向更高一级的发展阶段。 书中包含大量案例、故事和活动,每一位父母都可以轻松地依据本书的指导,对孩子的发展产生积极影响。 -
欲望的博弈(美)贾德森·布鲁尔我们都很容易上瘾。无论是强迫自己去查看社交媒体、暴食、吸烟、酗酒,还是其他任何行为,我们都可能无法控制地重复自己的行为。为什么坏习惯如此难以克服?是否有一种方法可以克服我们已知的不健康渴望?这本书对有关上瘾*重要的问题提供了突破性的答案。贾德森·布鲁尔博士是一名精神科医生和神经学家,他研究了20年的上瘾科学,揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程,摆脱成瘾。他描述了习惯和上瘾形成的机制,解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历,以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现,帮助我们超过渴望,减轻压力,*终过上更充实的生活。 -
直面人性(美)艾瑞克·格林利夫催眠暗示技术已被广泛应用于心理治疗、教育、医学、犯罪侦破和运动等方面。而在心理治疗方面,催眠可以用于治疗或改善多种心理症状,消除压力、痛苦、忧郁、焦虑等。本书由美国著名临床心理学博士、资深催眠治疗师格林利夫博士著,通过叙述梦境和治疗的生动过程,运用酣畅优雅的文字来诠释对症下药之功,勾画了治疗师如何帮助来访者了解他们的内心深处或*超现实的梦想的可治愈潜力,并告诉人们,治愈是一个以积极的方式重新排列患者记忆中的画面,重塑故事,来引导情绪、经验和关系的变化,从而唤醒他们健康的心理,影响人类的心灵。 -
每个好家庭都是一所好学校南歌子暂缺简介...
