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10分钟按摩活经络

10分钟按摩活经络

作者:张怡,白雪莲 著

出版社:中医古籍出版社

出版时间:2023-03-01

ISBN:9787515224428

定价:¥68.00

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内容简介
  按摩是我国医学宝库中最具特色的一种医疗保健方法,最大的优点是无副作用。本书立足于用按摩舒筋活络、打通气血,先系统地阐述了按摩疗法的治病原理、功效作用、操作技巧,又介绍了人体保健要穴及常见病、慢性病、妇科病和男科病等多种疾病的按摩疗法。对应的穴位图和真人操作演示图让读者零基础也能轻松上手,方义分析使读者能明其理、晓其用、知其效。每天按摩10分钟,祛除病邪,预防疾病,助您和家人的身体更健康。
作者简介
暂缺《10分钟按摩活经络》作者简介
目录
1 按摩:中华医学的智慧结晶      
按摩的悠久历史002      
按摩疗法的作用003      
适应证与禁忌证004      
实用的按摩手法004      
按摩的要求和时间007  
按摩后反应008
取穴有方--用身体做尺010
 
2人体养生大穴及保健按摩 
强身健体效验穴:益寿延年少生病014     
健脑养心效验穴:增强脑力,养心护心缓疲劳018
保养五官特效穴:头与面,延年益寿的“长命锁”024
养肺止咳效验穴:让呼吸畅通无阻027
消化效验穴:轻松消化,身体健康顶呱呱030
养肝护胆效验穴:让肝胆病无处遁形034
妇科效验穴:挥别妇科病的梦魇037
生殖效验穴:身体大药,为“性福”保驾护航040
止痉镇痛效验穴:颈肩腰腿疼痛去无踪043
……
3 内科疾病的按摩疗法
4 外科疾病的按摩疗法
5 五官科疾病的按摩疗法
6 妇科疾病的按摩疗法
7 男科疾病的按摩疗法
8 养颜瘦身的按摩疗法
 
 
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