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21天戒掉拖延症

21天戒掉拖延症

作者:凯文·克鲁斯 著

出版社:民主与建设出版社

出版时间:2023-03-01

ISBN:9787513941006

定价:¥49.80

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内容简介
  是什么偷走了你的时间和精力,让你每天浑浑噩噩、效率低下?是懒惰?不,是你的拖延症!敢不敢挑战用21天时间反转人生?作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和200多名企业家,结合他们的经验,提出独到的时间管理15法则。无论你是学生、职场人士,还是自由职业者,只需21天时间,每天跟练10分钟,便可以彻底终结拖延症,开启高效能人生。
作者简介
  [美]凯文·克鲁斯(Kevin Kruse)凯文·克鲁斯是《纽约时报》畅销书作家、《福布斯》撰稿人、《福布斯》论坛主讲嘉宾,他创立了多家价值数百万美元的公司,他也为《财富》500强企业的CEO、海军陆战队的将军和国会成员提供建议。 在创业的过程中,他不停地工作,在自己的办公室里过着不规律的日子。一年后,凯文负债累累地宣布放弃。但在认识到全身心领导力和如何掌控时间所带来的力量后,他继续创业,在此期间,他的公司获得了Inc.500强企业和“最佳工作地点”的荣誉。
目录
第 1 天 怎样过一分钟,就怎样过一生
第 2-3 天 重要的事情优先做 
第 4 天 抛弃你的任务清单吧! 
第 5-7 天 永别了!拖延症
第 8-9 天 零负担准时下班
第 10-11 天 抓住那些了不起的灵感 
第 12 天 清空你的邮箱
第 13 天 会议缩减法
第 14 天 学会说“不” 
第 15 天 强大的帕雷托法则 
第 16 天 掌控你的时间
第 17 天 如何设置主题日
第 18 天 凡事只做一次
第 19 天 改变清晨,改变人生
第 20 天 精力就是一切
第 21 天 行动起来!
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