灸人一命：艾灸健康法（第2版）

　　《灸人一命：艾灸健康法》详解艾灸常用140多个腧穴的定位与功效，介绍治疗各科80多种常见疾病和日常养生保健的艾灸方法，配有详细的步骤图文，让零基础者一学就会。主编具有深厚的针灸理论积累与丰富的临床经验。全书语言浅显易懂，图片清晰明了，附有腧穴定位和常见疾病治疗索引，让读者轻松对症灸疗。

　　广州中医药大学针灸推拿学院院长、教授、博士生导师、 中国针灸学会康复专业委员会副主任委员、广东省康复医学会常务理事

章 灸人一命 (1) 一、哮喘———哮喘急发不平息，艾灸化痰喘可治 (1) 二、头痛———风寒湿邪致头痛，灯草艾叶灸局部 (2) 三、眩晕———头顶百会，眩晕可灸 (3) 四、中风病———急救中风，百会有功 (4) 五、呃逆———呃逆不止，隔姜灸治 (4) 六、噎嗝———噎嗝不食，四花灸治 (5) 七、带状疱疹———疱疹疼痛不可忍，急求灸法止疼痛 (6) 八、流行性腮腺炎———急性腮炎头面肿，灯心草灸一点中 (6) 九、术后肠麻痹———肠腑不通，艾灸有功 (7) 十、急性睾丸炎———自灸急解睾丸肿痛 (8) 十一、尿潴留———气虚寒凝尿不出，神阙隔盐葱饼灸 (9) 十二、痛经———急灸关元子宫穴，通经活血治痛经 (9) 十三、崩漏———崩漏经血下不止，隐白大敦艾灸治 (10) 十四、小儿急惊风———小儿急惊风，艾灸亦有功 (11) 十五、小儿呕吐———小儿呕吐亦可从灸论治 (12) 十六、小儿腹泻———小儿腹泻最常见，艾灸治疗简验便 (13) 十七、小儿脱肛———小儿腹泻易脱肛，艾灸按摩其效良 (14) 第二章 灸法基础 (16) 节 灸法概述 (16) 一、灸法的概念 (16) 二、灸法的起源与发展 (16) 三、灸法的分类 (18) 四、灸法的作用机制及治疗原则 (19) 五、灸法的适应证 (19) 六、灸法的注意事项 (20) 七、异常情况的处理 (20)第二节 经络概述 (21) 一、经络的含义、组成、分布规律 (21) 二、十二正经循行及主治 (22) (一)手太阴肺经 (22) (二)手阳明大肠经 (22) (三)足阳明胃经 (23) (四)足太阴脾经 (25) (五)手少阴心经 (26) (六)手太阳小肠经 (27) (七)足太阳膀胱经 (27) (八)足少阴肾经 (29) (九)手厥阴心包经 (30) (十)手少阳三焦经 (31) (十一)足少阳胆经 (32) (十二)足厥阴肝经 (33) 三、任督二脉循行及主治 (34) (一)督脉 (34) (二)任脉 (35) 四、经络的作用及临床应用 (36) (一)经络的作用 (36) (二)经络的临床应用 (36) 第三节 腧穴概述 (37) 一、腧穴概述 (37) (一)腧穴的分类 (38) (二)腧穴的作用 (38) (三)常用取穴方法 (39) 二、十四经脉常用腧穴 (41) (一)手太阴肺经 (41) (二)手阳明大肠经 (45) (三)足阳明胃经 (48) (四)足太阴脾经 (57) (五)手少阴心经 (61) (六)手太阳小肠经 (63) (七)足太阳膀胱经 (66) (八)足少阴肾经 (84) (九)手厥阴心包经 (88) (十)手少阳三焦经 (91) (十一)足少阳胆经 (96) (十二)足厥阴肝经 (107) (十三)任脉 (110) (十四)督脉 (114) 三、具有神奇疗效的经外奇穴 (119) (一)头面颈部 (119) (二)腰背部 (123) (三)胸腹部 (128) (四)上肢部 (129) (五)下肢部 (133) 四、小儿特定腧穴 (141) 第三章 艾灸的基本知识 (145) 节 材料制备 (145) 一、道地艾草 (145) 二、艾绒的制作和贮藏 (148) 第二节艾灸的操作方法 (150) 一、艾炷灸 (150) 二、艾条灸 (151) 三、温灸器灸 (154) 四、温针灸 (155) 第四章 艾灸治百病 (156) 节 内科疾病 (156) 一、感冒———风池大椎肺俞穴，将感冒扼杀在摇篮里 (156) 二、咳嗽———要想咳嗽少，中府肺俞好 (158) 三、发热(附：小儿发热)———发热亦可灸，十宣配大椎 (160) 四、头昏、眩晕(梅尼埃综合征)———眩晕不止，从百会灸起 (162) 五、哮喘———艾灸+天灸：化痰饮，定喘息，哮喘从根治 (164) 六、头痛———头痛不已，艾灸可止 (167) 七、呃逆(打嗝)———打嗝不必慌，膈俞帮你忙 (169) 八、慢性胆囊炎———胆囊病胁痛难忍，急灸期门胆囊阳陵泉 (171) 九、胃痛(附：胃下垂)———中脘足三里，胃病从本治 (172) 十、腹痛(附：慢性阑尾炎)———中脘天枢治腹痛 (174) 十一、便秘(附：肠麻痹)———大便秘结腹胀满，天枢巨虚支沟穴 (176) 十二、腹泻———神阙三阴交，止泻效果好 (178) 十三、中风后遗症(卒中后遗症)———中风后遗肢体瘫，口眼?斜便失禁， 灸疗温养肝脾肾，头面四肢全算数(180) 十四、中暑轻症(附：中暑重症)———夏季炎热中暑多，人中神阙显奇功 (182) 十五、心悸(附：冠心病)———内关心俞与膻中，艾灸保健心脉通 (184) 十六、高血压(附：低血压)———常灸涌泉与太冲，血压稳定倍轻松(186) 十七、糖尿病———肺胃脾肾共灸调，养阴生津治糖尿 (188) 十八、高脂血症———血脂异常隐患多，艾灸神阙调代谢 (190) 十九、痛风(附：高尿酸血症)———痛风关节肿热痛，艾灸局部止疼痛 (191) 二十、类风湿关节炎(附：风湿性关节炎)———肿痛畸形类风关，艾灸局部可减缓 (193) 二十一、汗证———汗出不已，艾灸可止 (195) 二十二、失眠———百会安眠神门穴，养心安神助睡眠 (197) 二十三、白细胞减少症———任督背俞足三里，综合调理助升白 (199) 二十四、尿潴留———膀胱拘急尿不通，急灸关元中极穴(201) 第二节 头面五官科疾病 (203) 一、三叉神经痛———三叉神经灸合谷，清热泻火止面痛 (203) 二、周围性面瘫(附：中枢性面瘫)———面口歪斜常用灸，局部取穴配四关 (204) 三、腮腺炎 ———灯草点灸角孙穴，消肿镇痛治痄腮(207) 四、眼睛干涩———眼睛干涩易疲劳，补益肝肾艾灸好 (208) 五、耳鸣、耳聋———耳鸣耳聋陶瓮灸，温经祛风通耳络 (210) 六、慢性鼻炎———鼻炎腧穴局部取，按摩艾灸通鼻窍 (212) 七、鼻出血———艾灸泡脚与敷贴，三管齐下止鼻血 (214) 八、口腔溃疡———口腔溃疡烦恼多，少冲少泽泻心火 (216) 九、牙痛———牙龈肿痛难忍受，急灸内踝外踝尖 (218) 第三节 外科疾病 (220) 一、痔疮(附：脱肛)———十人九痔，陶瓮灸治 (220) 二、颈椎病———大椎夹脊百劳穴，揉按针灸治颈疾 (223) 三、肩关节周围炎———中平阳陵肩三针，理气通络止肩痛 (224) 四、网球肘、鼠标手———局部劳损灸局部，揉揉捻捻其效显 (227) 五、腰腿痛———腰背委中灸 (228) 六、退行性膝关节炎———艾灸止膝痛，爬楼好轻松 (230) 七、下肢静脉曲张———艾灸、按摩、浴足、放血，四管齐下治疗下肢静脉曲张 (232) 八、跟痛症(附：踝关节痛)———艾灸浴足通经络，制动补钙治跟痛 (233) 第四节 皮肤科疾病 (235) 一、斑秃———局部叩刺隔姜灸，补益肝肾调气血，标本同治助生发 (235) 二、荨麻疹(附：皮肤瘙痒症)———曲池血海风市穴，祛风养血止瘙痒 (236) 三、湿疹———外洗叩刺拔罐灸，清热利湿通经络，四管齐下疗湿疹 (239) 四、带状疱疹———局部叩刺、拔罐和温灸，有效治疗带状疱疹 (240) 五、足癣(附：脚汗证)———痒湿热臭足癣病，外洗外涂隔蒜灸 (242) 第五节 妇科疾病 (243) 一、月经不调(附：闭经)———坚持艾灸与叩刺，气血和畅月经调 (243) 二、痛经(附：子宫内膜异位症)———痛经地机十七椎，温经通脉止经痛 (246) 三、功能性子宫出血———功血艾灸隐白穴，止血调经和气血 (248) 四、慢性盆腔炎———灸通经络，治疗迁延不愈的盆腔炎 (250) 五、子宫脱垂———关元提托维道穴，益气升提灸百会 (252) 六、更年期综合征———女人更年烦恼多，灸刺刮痧和食疗，调理脏腑平阴阳 (254) 七、产后恶露不绝———恶露不绝虚瘀热，艾灸益气祛瘀血 (256) 八、产后腹痛(附：产后身痛)———熨通经络，灸调气血，治产后痛 (258) 九、产后小便不通———膀胱拘急尿不通，急灸关元中极穴 (259) 十、产后大便难———产后大便不通，天枢大横有功 (260) 十一、产后乳少、乳汁不畅———产后乳汁少，少泽膻中妙 (262) 十二、乳腺炎———鱼际泻肺热，肩井清肝胆，共治乳腺炎 (264) 十三、乳腺增生病(附：乳腺纤维瘤)肩井膻中乳根穴，三针治疗乳增病 (266) 第六节 儿科疾病 (268) 一、小儿咳嗽———温灸风门肺俞穴，祛风宣肺止咳嗽 (268) 二、小儿夜啼———健脾胃、清心火、定心神，灸治小儿夜啼 (270) 三、小儿厌食(附：小儿疳证)———艾灸推拿相结合，调理肠胃治厌食 (272) 四、小儿腹泻(附：小儿脱肛)———小儿腹泻易脱肛，艾灸按摩其效良 (275) 五、小儿遗尿———揉灸丹田与肾俞，宝宝晚上不尿床 (277) 六、小儿汗证———汗出不已，艾灸可止 (279) 七、小儿智力低下、小儿脑性瘫痪———艾灸捏脊加食疗，益智健脑变聪明 (281) 第七节 养生保健灸 (283)一、健脑益智———提高记忆力，延缓痴呆症 (283) 二、美容养颜(附：雀斑)———改善脸部气血，淡化黄褐斑，艾灸不简单 (284) 三、塑形美体———温阳利水，治疗肥胖症 (285) 四、增强体质———补益正气，治疗体虚感冒 (286) 五、健体提神———调脏腑，化痰湿，祛除慢性疲劳综合征 (288) 六、调养心肾———清心火，滋肾水，摆脱熬夜综合征 (289)