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树医生的城市处方

树医生的城市处方

作者:[意] 瓦伦汀娜·伊万契克 著,金佳音 译

出版社:北京联合出版有限责任公司

出版时间:2022-02-01

ISBN:9787559656773

定价:¥45.00

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内容简介
  在这本书中,既是幼儿神经精神病学专家又是园艺学家的瓦伦汀娜?伊万契克博士阐述了在日常生活中,千姿百态的大自然与人类生活之间无法割裂的重要联系。最有代表性的就是城市中的绿化,对许多城市居民而言,那就是唯一能跟大自然产生的接触了。来自世界各地的研究和统计数据都表明,树木等绿色植物及城市自然元素,能够为人类带来种种益处——在儿童和成人的认知、情感、人际关系发展方面,老人及病患等特殊群体的生活质量方面,都是如此。与这些生命形式保持着密切的联系有着非常重要的意义,因为我们每个人都有权利在舒适、美好的环境中获得身心疗愈。
作者简介
  [意] 瓦伦汀娜?伊万契克 著 意大利学者,幼儿神经精神病学专家,园艺学家。长期致力于研究人类对树木等绿色植物及自然元素的亲近感,同时投身自然保护事业,尤为关注园林保护事业。金佳音 译 生于吉林省长春市,毕业于中国传媒大学意大利语专业,获东北师范大学外国语言学及应用语言学硕士学位。曾任专职翻译、大学讲师,现从事少儿图书编辑工作,译介优秀外国童书及成人读物数十种。译作《失敬,植物先生》入选“文津图书奖”科普类推荐书目。
目录

目录:
序言  003
导语
崇尚自然:树木、树林、生命、疗愈.....008
问题的另一面:“理想化”的大自然.....012
当下的矛盾.....015
存疑的关系.....018
“环境性色盲”的一种?.....021
舒适即自然.....026
树.....029

第1章
深度依赖 
首要认识.....034
树木与疗愈:人与自然联系古已有之的实验证据.....036
树木、绿色和医院.....040
疗愈花园及花园疗法.....042
题外话:一叶障目.....046
身陷城市:社区生活.....050

“绿色”风景带来的惊喜福利.....053
到底是怎么回事儿?初步线索.....056
体验大自然:“绿色”润物细无声.....059
欧洲白蜡树的结局.....061
小 结.....064
插 曲.....066

第2章
消失的岛屿
孩童、大自然和业已消失的天性游戏.....073
反应:太糟了.....073
关起来的童年.....075
略作思索.....076
游戏是一件需要认真对待的事.....079
天性游戏和有组织游戏.....081
多些天然,少些设施!.....084
岛屿消失了.....087
这是“自然缺失症”吗?.....089
后果1:抽象而遥远的自然.....090
后果2:身份、自我认知和归属感.....091
后果3:环境性缺陷,基本经验匮乏.....093
城中漫步.....096

第3章
孩子与树
深入根植:伺机破土.....103
树木与孩子的成长.....106
成长如何发生,以及为什么它很重要.....107
案例:运动神经.....109
自然与成长:广泛影响.....112
游戏、情感、互动.....116
“绿色”的成长、更好地成长:智力.....119
完美的促进作用综合体?.....122
树木、学习和校园.....123
强大的内心寓于强健的体魄:树木与儿童健康.....126
逐步侵蚀.....127
案例1:幼儿哮喘与城市中的树木.....130
案例2:儿童肥胖症的奇怪案例.....132
案例3:糖尿病.....135
健康身心:成长的天性与心理.....138
树木等绿色植物和心理问题:有效保护.....138
“超链接”和“没底牌”.....140
空闲太少,压力太多.....141
焦虑、抑郁和ADHD(注意缺陷与多动障碍).....142
儿童与树木:藕断丝连.....144

城中漫步:盛夏.....146

第4章
空气的现状和
绿色的肺:
生态系统功能
有环境关照我呢?.....152
难以协调的都市环境.....155
巴巴爸爸的寓言.....156
流动的空气和“绿肺”.....158
空气的现状.....158
糟糕的机制.....160
孩子和雾霾.....162
“绿肺”.....164
大树底下好乘凉.....168
平静而清澈的水.....173
防水的世界.....174
树木与水.....176
安宁、祥和—有声污染之伤.....177
树木、生物多样性与健康.....181
细菌群落与免疫系统.....184
复杂的协同网络.....187
冲 动.....190

第5章
健康漫步
Shinrin Yoku.....196
树林作为一味药.....198
是不是安慰剂作用?.....200
体验与实验:证明事实.....201 
21世纪的压力.....203
丛林中的科学家:结果.....206
千面的压力.....208
树木与免疫防御.....212
“在松树下,祝君好梦。”
—巴尔干地区传统摇篮曲.....217
山毛榉.....222
第6章
树林中的
神经科学

瑜伽、禅修院和科学家.....228
树木与大脑1:苏格兰慢跑.....230
方法及其局限.....234
树木与大脑2:日本漫步.....236
小插曲:为什么是前额叶皮质?.....237
树林中的大脑.....239
自然冥想状态.....241
树木与大脑3:疲劳的精神与令其焕发的环境.....243
精神疲劳.....244
注意力和另一种注意力.....246
让人精神焕发的环境.....248
精神涣散的时代中重焕精神的花园.....249
精神病学家与树木1:ADHD范式.....252
从假设到验证.....254
结论:注意力、儿童,以及树木.....256
精神病学家与树木2:树木与心理健康.....258
城市、乡村和“心理问题”风险.....258
城市中的树木和心理.....260
自然中的心理维度.....261
神经成像与精神病学.....262
返璞归真.....265
塔博尔山橡树.....270

第7章
怎么做到的?
原始人与美景

我们并非生当如此.....278
我们身体里的穴居人.....280
形态偏好.....282
理顺乱了的节拍.....284
微观共生.....286
与生俱来的生命亲近感.....289
树木等绿色植物和一种新的社会差异.....291
审美的权利.....294

尾 声
总的数据.....302
演化的问题.....304
普遍异步状态.....306
我们为什么要重视.....308

过去回不去,未来如何做?.....310
作为人类权利的绿色环境.....313
实际点儿,我到底能做些什么?.....316
还有什么?.....317

天 堂  321
结束语  323
部分参考文献  325 

 


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