激发孩子的内驱力

　　孩子一写作业就拖拖拉拉，一定要家长在旁边监督才能动笔，怎么办？ 总是听不进去家长说的话，拒绝沟通，甚至做出让人无法理解的行为，怎么办？ …… 别急着跟孩子发火，这些行为都是孩子缺乏内驱力的表现！所谓内驱力，就是无论有没有外在奖励和诱惑，孩子都能积极投入到自己要做的事情中，且不会轻言放弃的一种内在动力。 本书中作者将激发孩子的内驱力这一目标划分为五大维度，即沟通协作力、理解共情力、学习自控力、自悟自省力、幸福觉察力，以生活中的真实场景抛出问题，告诉我们如何调整自己的不良情绪，切换角度去思考孩子在想什么，激发孩子内在动力，帮助孩子全方位成长，养成好性格好品质。 在本书附录中，作者根据20年家庭教育研究经验，总结了家长关心的大部分问题，如孩子写作业不专注、胆子小、乱发脾气等，针对这些问题，给出了行之有效的解决办法，希望能够为家长们解决琐事困扰，增强亲子关系。

　　付立平 蜂蜜教育创办人，樊登读书·新父母学习力导师，十点读书“35个实用正面管教养育工具·高效培养孩子自主学习力”课程主讲人，美国Positive Discipline注册家长讲师、学校讲师，中国关心下一代工作委员会健体中心校园健康教育计划“绘爱工程”组委会副主任。央视网《少儿守护人》家庭教育专家，中国教育电视台《请教请教》家庭教育嘉宾，湖南卫视《爸爸去哪儿》嘉宾家庭教育专家顾问，深圳卫视《辣妈学院》家庭教育专家。拥有20年家庭教育和儿童阅读研究经验。

第一章 沟通协作力，保持良好亲子关系的秘诀
1.1你想要听话的孩子，还是真实有力量的孩子？??_002
1.2沟通有方，破解孩子不当行为背后的密码??_009
1.3倾听是最美妙的亲子沟通??_020
1.4不吼不叫，如何说孩子才会听？??_029
1.5像镜子那样诚实描述，帮孩子变对抗为合作??_037
1.6沟通的目的是赢得孩子，而不是赢了孩子??_045
第二章 理解共情力，化困境为机遇的力量
2.1愤怒被孩子点燃时如何快速冷静？??_056
2.2发脾气一时爽，修复亲子关系万年难??_065
2.3感觉好才能做得好，一个拥抱就有效??_074
2.4告诉孩子可以做什么，而不是禁止做什么??_082
2.5不允许孩子哭泣，会让孩子未来出现无数问题 ??_090
第三章 学习自控力，孩子未来的助力器
3.1鼓励孩子，有自信的孩子做事动力更充足??_100
3.2赋予孩子自主权，帮助孩子点亮未来??_109
3.3孩子习惯性拖延，可能是内在驱动力不足??_118
3.4孩子依赖电子产品，是因为内心缺乏原动力??_127
第四章 自悟自省力，让孩子受益一生
4.1孩子犯错没关系，关键要看我们的应对方式??_136
4.2学会放手，让孩子从失败走向成功??_145
4.3当孩子被欺负，比起打回去，这样做能教会孩子更多??_156
4.4孩子通过模仿父母来学习，而不是听父母唠叨??_165
4.5家庭会议是用来解决问题的，不是用来批判孩子的??_172
第五章 幸福觉察力，人生成功的重要衡量指标
5.1充满自信的孩子，更容易感受到幸福??_182
5.2给孩子立界限，幸福源自守住边界做自己??_194
5.3隔代养育，多些理解少些埋怨??_202
5.4孩子的成长，最需要两样东西：时间和陪伴??_211
5.5有幽默感的孩子，更有获得幸福的能力??_219
附 录 困扰“10万+”家长的问题（Q&A）
Q1??孩子写作业不省心??_230
Q2??孩子爱乱发脾气??_236
Q3??孩子胆小??_241
Q4??与孩子之间无话可说??_246
Q5??多子女家庭的冲突??_250
结??语??接纳不完美的自己??_254