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小儿推拿:少生病,不吃药

小儿推拿:少生病,不吃药

作者:樊云,凤凰联动出品 著

出版社:天津科学技术出版社

出版时间:2021-10-01

ISBN:9787557697181

定价:¥68.00

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内容简介
  本书作者将近20年的小儿推拿经验总结成书。针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长,从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的发烧、咳嗽、湿疹、过敏性鼻炎、急性扁桃体发炎等16种疾病的推拿手法,深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。 本书以辩证观察病症为基础,配有百余幅宝宝穴位和按摩手法的彩图,以及小儿小病食疗方法和养护注意事项,让家长一看就懂,一学就会,把小儿推拿这种绿色疗法运用起来,让宝宝更加健康。
作者简介
  樊云 湖北中医药大学针灸骨伤学院推拿教研室副教授,医学博士,硕士研究生导师,第五批全国名老中医学术经验传承人,心理咨询师。曾荣获“湖北青年教学能手”“湖北中医药大学首届十佳师德标兵”等荣誉称号。 现担任湖北省中医药学会推拿康复专委会常务委员、武汉市中医药学会推拿专委会常务委员、中华中医药学会推拿分会委员、中华中医药学会整脊分会委员、中国康复医学会推拿技术与康复专业委员会委员、中国针灸学会小儿推拿专业委员会委员、湖北省药膳食疗研究会理事、湖北省中医药学会推拿康复专业委员会小儿推拿学组组长、中国小儿推拿互联网联盟副会长等学术组织职务。 羊爸爸团队 粉丝超百万的专业中医育儿团队,善用通俗易懂、简明幽默的语言了解中医育儿知识。致力于传承和“翻译”靠谱的育儿知识,让普通父母具备中医思维与基础育儿技能,避免陷入养育误区。已出版《家庭中医育儿手册》《孩子生病都带着礼物》。
目录
章 小儿推拿必BEI基础知识
为什么给小孩子推拿效果好?
推拿前家长应该做哪些准备?
孩子抗拒怎么办?怎么把握力度?
头面颈部推拿常用穴位
胸腹部推拿常用穴位
肩背腰骶部推拿常用穴位
手臂内侧和手掌推拿常用穴位
手臂外侧和手背推拿常用穴位
下肢前侧推拿常用穴位
下肢后侧推拿常用穴位
轻松掌握七大小儿推拿基本手法
 
第二章 发烧
发烧小常识
风寒发烧:使孩子微微发汗
积食发烧:帮孩子排掉垃圾
阴虚发烧:滋养孩子的身体
受惊发烧:镇惊安神是关键
生理性发烧:不给孩子帮倒忙
学会推拿,发烧好得更快
食疗 辅助养护 应对各种发烧
 
第三章 咳嗽
咳嗽小常识
风寒咳嗽:赶走入侵的邪气
风热咳嗽:解决掉热的症状
痰湿咳嗽:帮孩子补补脾、排排痰
气虚咳嗽:补补孩子的肺气
阴虚咳嗽:滋润孩子的肺
推推捏捏,轻SONG告别咳嗽
食疗 辅助养护 应对各种咳嗽
 
第四章 积食
积食小常识
积食实证:润润肠,清清热
积食虚证:温暖孩子中焦
每天推一推,让脾胃不再受伤
食疗 辅助养护 改善积食
 
第五章 便秘
便秘小常识
实热便秘:给孩子润肠通便
脾虚便秘:让孩子的肠胃运转起来
学会推拿手法,孩子每天都有香蕉便
食疗 辅助养护 跟便秘说拜拜
 
第六章 腹泻
腹泻小常识
积食性腹泻:清理身体的垃圾
脾虚性腹泻:调和孩子的脾胃
学会推拿,让孩子远离腹泻
食疗 辅助养护 应对腹泻
 
第七章 鼻炎
鼻炎小常识
急性鼻炎:要治疗感冒症状
慢性鼻炎:调和脏腑平衡
过敏性鼻炎:扶助孩子的正气
轻松推一推,鼻子始终畅通
食疗 辅助养护 改善鼻炎
 
第八章 扁桃体发炎
扁桃体发炎小常识
急性扁桃体发炎:在感冒初期控制症状
慢性扁桃体发炎:控制症状 调和脏腑
推拿,让扁桃体这道防线更坚固
食疗 辅助养护 扁桃体不再发炎
 
第九章 腺样体肥大
腺样体肥大小常识
腺样体肥大调理:改善身体环境
用推拿,让腺样体保护孩子的身体
食疗 辅助养护 改善腺样体肥大
 
第十章 湿疹
湿疹小常识
调理湿疹四步走:培补正气是关键
一起来推拿,改善孩子湿疹
食疗 辅助养护 内治外用,调理湿疹
 
第十一章 手足口病和疱疹性咽峡炎
手足口病和疱疹性咽峡炎小常识
第YI阶段:发热,帮孩子解表散热
第ER阶段:出疱疹,健脾滋阴
巧用推拿,让孩子远离手足口病和疱疹性咽峡炎
食疗 辅助养护 应对手足口病和疱疹性咽峡炎
 
第十二章 抽动症
抽动症小常识
眨眼睛、做鬼脸:调理孩子的肺脾肾
学会推拿,抽动症不难对付
食疗 辅助养护 应对抽动症
 
第十三章 夜啼
夜啼小常识
心热夜啼:给孩子清热安神
食积夜啼:健脾清胃热
脾寒夜啼:给孩子升阳健脾
惊恐夜啼:给孩子补肾气
 “猪毛风”夜啼:用鸭蛋清来帮忙
4种推拿法,让孩子夜晚睡得安稳
食疗 辅助养护 应对各种夜啼
 
第十四章 腹痛
腹痛小常识
实寒性腹痛:帮孩子排出寒邪
虚寒四肢发凉:温暖孩子的脾肾
缓解孩子腹痛的推拿法
食疗 辅助养护 应对腹痛
 
第十五章 多汗
多汗小常识
气虚自汗:培补肺气
热盛自汗:补肾清热
阴虚盗汗:补肾止汗
热盛盗汗:去心火
推拿可改善孩子的多汗情况
食疗 辅助养护 应对多汗
 
第十六章 脾胃不和
脾胃问题小常识
胃强脾弱:清胃热健脾
脾胃虚弱:健脾除湿
早用推拿,早解决孩子脾胃问题
食疗 辅助养护 调理脾胃
 
附录: 小儿推拿常用穴位
致谢
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