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关系物化:别人怎么对你,都是你惯的!

关系物化:别人怎么对你,都是你惯的!

作者:郭彦余 著

出版社:台海出版社

出版时间:2021-10-01

ISBN:9787516829660

定价:¥49.00

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内容简介
  当恋人成了填补寂寞的工具,当子女成了满足虚荣的挡箭牌,当朋友成了事业前景的垫脚石……这些被利益所侵蚀的珍视关系,将如何找回最真诚的初衷?关系物化指的是在人际情境中,任何一方为了满足欲望,无视自己或对方的感受,把人当成没有情感的物品,采用损害彼此身心、权益或资源的方式,来达到预定目标的人际互动模式。关系物化不仅是被“他人物化”,或“物化他人”,也包括个人因为自身的匮乏而忽略他人的贬抑、伤害害与攻击,或是为了追求某种标签或虚名,错误地定义了自身的价值。 本书作者通过多年的心理咨询经验,结合人们身边真实可能发生的案例,进行讲述和分析。帮助人们辨别自己是否处于被“物化”的关系中,同时也给出专业的心理学办法,教会人们建立健康、公平的社交模式。
作者简介
  郭彦余 常年与教育界的第一现场服务,是心理咨询,也是学校辅导老师。喜欢阅读与思考,并从中反复沉淀与更新自己。著有《隐喻治疗》《同学,你只是不想太累》等书。
目录
Ⅰ 恋人关系的物化

01 因为我爱你,所以你是我的
——用恋人补足失去的控制感
逐渐扭曲的心路历程
消除内在失落与焦虑的企图
接纳别人与自己,避免把关系“工具化”

02 因为你爱我,所以我是你的
——用恋人证明自己的存在感
被爱才能证明自己的存在
用美好的幻觉,弥补过去真实的痛苦
追寻真正的爱情,而不是追寻麻药或解药

03 伴侣只是条件化的商品
——用恋人展现自己的价值
定制提升个人价值的“理想伴侣”
表面的完美,究竟是理想还是幻想
“理想伴侣”不是既存的,而是养成的

Ⅱ 人际与职场关系的物化

04 我这么优秀,你凭什么跟我平起平坐
——用排挤争取众人的目光
追求不凡,却无法接受他人也同样不凡
把他人当成吸引目光的绊脚石或垫脚石
贬低他人,不会让自己变得更高

05 我这么照顾你,你怎么可以不听我的
——用讨好取得影响力
四处结盟的八面玲珑
靠成为他人的一部分来缓解焦虑
摆脱讨好与操控的循环

06 我这么相信你,你怎么会这样对我
——用控制缓解焦虑感
对他人的脆弱信任感
面对无法全盘控制的世界
别让过往的人际交往焦虑限制了自己

Ⅲ 亲子关系的物化

07 这是我以前的梦想,不要身在福中不知福
——让下一代替自己而活
无法成为“自己”的子女
实现梦想的替代品
追求主流价值的掌声,却束缚了自我的人生

08 只要把成绩搞好,其他都不重要
——用物质满足取代心灵陪伴
当物质取代了生命的意义
极度需要意义的人,却过着缺乏意义的生活
检视自我生命的核心

09 你要什么我都给你了,为什么你还觉得不够
——用百依百顺取代教育责任
变质的王子
得寸进尺的贪婪
物质的满足无法满足一切

Ⅳ 自我的物化

10 我一定要努力向上爬
——用世俗的成功定义自身价值
没有极限的成长与进步
追求更好的精英情结
定义自己的,不是成就与地位

11 你们这些人都比不上我
——靠优越的表现来贬低他人
虚假掌声中供养而成的“公主”
没有人强大到不可取代
优秀不等于指使他人的权力

12 为了形象,我绝对不可以犯错
——用推卸责任的方式成就偶像包袱
不能出错的偶像包袱
奖项与头衔助长的无知
认知失调,让人连自己都欺骗
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