儿童营养健康
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父母是宝宝最好的营养师王如文 主编婴幼儿潜能开发的基础是营养。只有搭配好营养,保证婴幼儿身体可以良好发育,婴幼儿才有能力接受更多的教育。但是目前,在婴幼儿营养问题上还存在不少的疑问和误区,例如:孕期营养保健什么问题是最重要的?什么时候吃什么比较合适?母乳喂养很重要,但什么时候应该换牛奶?孩子不吃牛奶怎么办?孩子为什么要加辅食?辅食起什么作用?怎么加辅食更科学……这些问题都有待儿童营养专家来解答。 0~3岁是孩子生长发育最快的年龄段。这一时期孩子的营养摄取,宜接决定了孩子大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康。如果0~3岁这个阶段某种营养物质缺失或是摄入不当,将有可能造成孩子终身无法逆转的身体损害,所以父母必须抓紧在孩子这一特殊的成长时期为宝宝打好扎实的营养基础。 本书作者王如文教授专业从事儿童营养临床及科研工作,对婴幼儿的营养与健康有着长期深入的研究。本书是王教授总结多年儿科临床经验、为我国每年新增的准父母和约16万新生婴儿提供的一套科学的营养健康方案,既有继承又有创新。但愿我们的准爸爸准妈妈能从这本书中获取最需要的东西,哪怕是一两处也好;希望越来越多的宝宝吃得好,长得结实。 -
妈咪宝贝四季美食DIY她品美味课题组,色尘 著《妈咪宝贝四季美食DIY》内容为:妈咪篇:孕期一周美食推荐、月子调理一周美食推荐、哺乳期调理一周美食推荐、产后体形恢复一周美食推荐。宝贝篇:断奶前辅食一周美食推荐、断奶后辅食一周美食推荐、0~3岁宝宝一周美食推荐。巧思妙制:告诉你制作最简单、营养保留最完整的烹饪方法。营养指路:告诉你每道菜品的营养功效,让你做得明白,吃得放心。食法建议:告诉你再好的菜品也应该合理分布于一日三餐,才会将营养与吸收发挥到最佳。温馨小贴士:让你在看似平凡的饮食烹饪中提升一点点小学问,掌握烹饪妙招,让新手妈妈也能成为照顾自己、关爱宝宝的行家里手。 -
0-3岁宝宝营养全书汉竹 编著一个宝宝的到来,往往会开启一个家庭生活全新的一页。爱,是需要表达的。而对于一个幼苗般的宝宝,最直接的爱,莫过于给予他(她)无微不至的关爱与科学合理的营养。宝宝健康茁壮地成长,就是对深深爱着他(她)的爸爸妈妈的最好回报。中国有句古语:过犹不及。对于宝宝的爱,今天的爸爸妈妈有着太多的选择去表达,但又常常感到手足无措。其实,营养是一个多角度的话题,而科学合理就是这个话题的真谛。无论是食物的加工、各种营养的搭配,还是喂养的方式,都是以科学合理为前提,从而取得最佳的营养效果。《0-3岁宝宝营养全书(升级版)》编写的初衷,就是在宝宝的饮食营养方面,全面融入国内外最经典的育儿经验,以符合中国人体质和健康的标准,总结出科学合理的营养理论、科学合理的营养标准、科学合理的加工方法以及科学合理的喂养方式。同时,针对日常生活中常见的喂养误区进行提醒,帮助满怀爱心的爸爸妈妈们科学合理地养育自己心爱的宝宝。 -
宝宝最爱的营养美食丽娜 编著《宝宝最爱的营养美食》针对婴幼儿成长设计简便黄金食谱让成长黄金期的心肝宝贝贏在人生起跑线上权威设计全方位健康喂养方案贴心打造80道营养美食由妇幼专家开展专业讲座,根据婴幼儿在不同时期的生理特点,提供了不同营养方案。为年轻父母在宝宝喂养中的常见烦恼,提供解决问题的方法和技巧,轻松掌握喂养重点,避开不利于宝宝成长的禁忌。父母必看的婴幼儿喂养课程。 -
给孩子变着花样做早餐侯清恒 编著会帮助我们成为为人父母者所掌握的养育儿女的艺术的最高境界!联合国教科文组织公认的健康概念:“健康是身体上、心理上和社会上的良好状态。”就父母而言,给孩子一个健康的身体,这是不可避免的责任也是心甘情愿的义务。这早是共识,然而这并不全面,真正的健康是全方位的,从身体到心灵的全面健康才是真正的健康,唯一的健康。不仅要给孩子培养出一个好身体,也要给孩子塑造一颗阳光般的心灵,做好成就孩子一生的准备,满足未来社会的需要。努力提高下一代的全面素质,才是为人父母者所掌握的养育儿女的艺术的最高境界! -
儿童聪明营养食谱唐芩 著改变体质、聪明发育,从吃“对的食物”开始。好体质,好活力,好脑力赢在营养健康餐!均衡美味,做菜好技巧,让孩子爱上吃饭! 本书提供一些实用的健康饮食观点以及近百道适合孩童、容易变化的食谱,加上诱导孩子食欲、不偏食的技巧。只要增加分量,这些健康餐也同样适合父母亲一起食用。 本书精选近百道美味健康菜式,让你家宝贝爱上妈妈的味道!为宝贝的小嘴巴把关:孩子吃下肚里的每一口食物,为人父母者必须严加把关,不能不慎重。新鲜食材优质取材,清爽调味简单烹调:近百道适合孩童、容易变化的食谱以及诱导孩子食欲、不偏食的技巧。 -
小儿家庭实用推拿与保健何雁玲 等 著《小儿家庭实用推拿与保健》主要介绍了小儿推拿的基本知识,小儿推拿常用手法及穴位,41种常见病症的手法治疗、食疗及调护;婴幼儿保健推拿及饮食喂养;91种常见天然食物的营养及药效。《小儿家庭实用推拿与保健》是作者根据多年临床经验,结合初学者及小儿家长们的需求为小儿推拿的爱好者提供的一本入门书籍,内容丰富,通俗易懂,较为全面系统。 -
3岁决定孩子一生健康赵宇宁 著根据多年的临床研究表明:孩子出生前和第一年的营养不良,尤其是孩子3岁时的饮食科学与否,很可能严重影响孩子脑发育并导致智力发育迟缓,这种生长迟缓将一直延续到成年后,使成年糖尿病、高血压和心血管病等发病率大大增加……,对于孩子的健康我们究竟了解多少?应该怎样关注孩子的健康?孩子应该吃什么?怎么吃?拥有二十多年临床经验的健康医师以其最严谨的态度,最周到的设想,推荐了大量的好学、好用的全面解决方案。500个多年总结出来的养育智慧,极具实用性,让忙于家务或工作的父母能在最短的时间内找到重点,是年轻父母们不可或缺的孩子养育秘籍! -
吃对了就能大大提高孩子的智力2(英)霍尔福德 著,孙雪晶 译孩子注意力不集中、丢三落四、上课坐不住、学过的东西总是记不牢……家长们束手无策,只能在放学后、节假日,带孩子奔赴各种辅导班,结果孩子疲于奔命,学习成绩也未见提高。其实,这一切都可以从“吃”上下工夫。日本营养学家山田丰文博士的《吃对了就能大大提高孩子的智力》提出了营养影响孩子智力的概念,引起了读者的广泛关注,为因孩子学习成绩不好而头痛的父母们带来了福音。本书是《吃对了就能大大提高孩子的智力》中提出的营养影响智力概念的具体化和实践指南。通过本书,你将知道应该给孩子吃什么,怎么吃才能提高孩子的智力。 本书作者帕特里克•霍尔福德是世界营养领域的首席权威。他通过大量营养对智力影响的研究和实践发现,饮食对孩子的大脑有着深刻的影响。他进行了一项一年半的实验,以学习和行动都有困难的孩子为研究对象,给他们补充营养搭配合理的饮食,并减少饮食中的糖类和精加工食品。实验结束时,这些孩子们的智商提高了17.9,阅读年龄有了1.8年的增长本书全面解读了滋养大脑的每一类营养素,开出了简单易行且能立竿见影的营养处方。提高智力的秘密就在每天的饮食中,从现在开始,给孩子吃大脑喜欢的食物吧,让小小的饮食改变创造大大的智力奇迹! -
儿童咳嗽平常心·好妈妈篇张阳 篇《儿童咳嗽平常心:好妈妈篇·好娃娃篇》介绍了儿童咳嗽的和种类,儿童咳嗽的病因及危害,儿童咳嗽的诊断与治疗,小儿咳嗽的护理,小儿咳嗽的预防等。
