儿童营养健康
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专家指导0-3岁宝宝饮食与保健丁国芳 主编本书分0~3岁宝宝同步喂养指导和0~3岁宝宝对症调理两部分,由权威专家根据多年的临床妇产科经验,贴心关爱、指导新妈妈和新生儿的育儿保健工作。为她们在宝宝养育过程中解疑答惑,科学喂养。并针对小儿常见病进行对症调理,推荐对症食谱,使宝宝健康成长。
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中国儿童青少年零食消费指南翟凤英 孔灵芝受国家卫生部委托编制的《中国儿童青少年零食消费指南》不久将正式公告。对零食作出指南在我国尚属首次。《零食指南》中,将零食定义为“非正常时间食用的各种少量的食物或者饮料(不包括水)”。《零食指南》主要从儿童年龄和零食等级两个方面作出了指导。零食被分作三个等级,包括可经常食用、适当食用和限制食用。棉花糖、膨化食品和巧克力派被列入限制食用的等级。负责起草《零食指南》的中国疾病预防控制中心营养与食品安全所于冬梅博士表示:“今年中国居民零食专项调查显示,60%以上3―17岁的孩子每天都吃零食,所以不让吃已经不现实了,只能作出指导。”于博士称,她们对零食做过数学分析报告,有些零食也不是绝对的不健康,但也要适当食用。
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儿童营养保健菜吴杰 主编这是一本专门介绍儿童营养保健的菜谱书。本书精选了200款针对儿童具有营养保健功效的美味菜肴,具体介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示及营养功效。本书内容丰富,科学实用,易学易做,非常适合广大家庭阅读使用。
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中国儿童早期健康方案0-3岁桑艳梅 编儿童是人类的未来和希望,儿童的身心健康不仅关系到民族的兴衰和国家的前途,而且牵系着千千万万个家庭的幸福,每个家庭都希望有一个健康聪明的孩子。特别是我国实行计划生育政策以来,独生子女已成为三口之家。甚至是整个家族的关注焦点,家庭在孩子的抚育方面,情感的投入和人力、财力的支出越来越多。因为工作的原因,我每天都接触大量患儿和他们焦急的家长,我发现,相当多的孩子生病都与家庭的养育方法不当有关,比如过度喂养、营养失衡、过度保护、不健康的生活方式等,都会造成孩子身体或心理的不适。也就是说,如果家长多掌握一些科学的育儿知识。很多病是完全可以避免的。健康重要的在于日常生活中的维护,应该防患于未然,而不是孩子生病后上最好的医院、吃最昂贵的药。家长必须树立起“健康维护”的观念。
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不良行为与儿童健康马海燕 等主编随着我国社会的迅猛发展,不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量,清除或减少不良生活行为方式带来的一系列健康问题,如:不合理的膳食和运动减少导致的肥胖、血脂异常、高血压病、心脑血管病、糖尿病等;放荡的性生活、吸毒导致的性病、艾滋病等;生活不规律、烟酒无度和过量导致的各种慢性病和生活质量下降;睡眠障碍带来的系列健康问题;吸毒、嫖娼、卖淫、赌博导致的健康和社会问题等。如何才能适应社会的发展,采取一些积极有效的应对和防范措施。为了大众的身心健康,为了社会的稳定和发展。中华医学会行为医学分会决定组织有关专家联手,撰写相关作品。“行为与健康科普教育丛书”是面向大众的科普读物,文稿通俗易懂,注重科学性、实用性、趣味性、可读性。《行为与健康科普教育丛书:不良行为与儿童健康》旨在揭示目前普遍存在的一些不良行为,以及其他一些社会不良因素对儿童行为与健康的影响。
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专家答疑解惑万力生 编著《专家答疑解惑(小儿遗尿)》采用一问一答的对话形式讲述了患者所关心的话题,其内容为患者及其家属所关注。患者提出的每一个问题,均以真实病例为依据,通过一段故事情节的形式表现出来(病情背景),专家回答时注意语言衔接,既亲切关爱,又切中要点,通俗易懂。《专家答疑解惑(小儿遗尿)》从认识疾病的危害,了解疾病的成因,辨析是否患病,西医疗法介绍,中医疗法介绍,饮食疗法介绍,预防措施介绍等七个方面来编写,内容丰富,言而有据。《专家答疑解惑(小儿遗尿)》集权威性、实用性、知识性、科学性于一身,编写内容着眼于临床,语言流畅,短小精致,可读性强。
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不吃药的保健智慧时毓民《不吃药的保健智慧:60种儿童常见病的非药物疗法(附全彩标准儿童经络生图)》让儿童的常见病以按摩疗法、饮食疗法、自然疗法等非药物治疗手段消除,避免药物给孩子带来副作用。《不吃药的保健智慧:60种儿童常见病的非药物疗法》结合近代中医基本理论,根据现代最新临床实验研究结果为编著指导方针,不仅有系统的理论,还有各种切实可行的,最具有中医鲜明特色的一些非药物治疗手法。
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聪明宝宝科学喂养全书周忠蜀翔实、通俗的文字,系统、全面的科学育儿知识,是本书的亮点。可以详细解答年轻的爸爸妈妈在喂养宝宝时,所遇到的种种“幸福的烦恼”。本书包含以下四个主要内容: 全面了解——从新生儿到学龄前时期,告诉爸爸妈妈在宝宝成长的每个阶段,生理状况是怎样的,都需要补充哪些营养素,所需要的营养素该如何在食物中搭配,可能会遇到哪些问题等。 营养食谱——详细地介绍了宝宝成长阶段的膳食结构和食物的调配方法,精心设计出了多款菜式、粥、汤羹和面点,保证宝宝在不同的生长阶段吃到更多通过科学搭配的营养食物。 食疗食谱——利用食物中所含的营养成分,运用科学的烹调方法,针对宝宝的不同体质、患病的具体情况等,供给其所需的营养素。不但能预防宝宝在不同时期可能发生的疾病,而且能让宝宝在享受美食的同时,增强机体抵抗能力,减少疾病的发生。 圈点禁忌——指出宝宝不同的饮食误区和导致常见疾病的饮食特点。
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儿童健康红宝书王新良,侯红艳 主编小博士:“我是儿童健康小博士,我是专门来为大家解决有关宝宝的健康问题的。在这本书里,我们要谈一谈关于胎儿健康的问题。”小雷:“想要宝宝,了解一下胎孕相关的知识。你能帮我们吗?”小博士:“当然可以,尽我所能吧。你们有哪些问题?”小云:“太多了。比如怀孕前应准备些什么?什么年龄怀孕比较好?身体有哪些疾病时不可以怀孕?孩子的爸爸身体对于宝宝有哪些影响?”小博士:“本书第一部分孕前准备都有介绍。”小雷:“胎儿的发育情况是什么样的?需要做哪些检查?孕妇的营养需求有哪些?”小博士:“书中的第二部分了解胎儿介绍胎儿的发育情况,第三部分胎儿监测介绍相关检查;第四部分孕妇营养很重要介绍孕妇营养。另外’第五部分和第六部分分别介绍孕妇日常保健和遗传问题。”小云:“还有,电磁类东西对胎儿有影响吗?化妆品、烟、酒对胎儿有哪些影响?”小博士“第七部分远离电磁污染和第八部分避免接触化学毒物有相关介绍。第九、第十部分介绍孕妇相关的疾病及预防。”小雷:“分娩时的保健和胎教也很重要吧?”小博士:“第十一、第十二部分有介绍。”
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儿童健康红宝书王新良,张东凤 主编小雷:“小博士,你为我们介绍一下《儿童健康红宝书(幼儿篇)》的内容吧。”小博士:“好的。我们这本书对幼儿常见的问题都有论述。分为几个部分,第一部分生长发育,详细介绍幼儿的身体发育状况;第二部分合理喂养,讲述与宝宝密切相关的科学喂养问题。”小云:“好啊,我挺喜欢合理喂养这部分的。还有别的内容吗?” 小博士:“有啊。第三部分日常照料,主要讲述的是穿衣居住等事情;第四部分疾病预防,当然是这一时期宝宝的常见疾病的防治了;还有智力开发是第五部分,如何使宝宝更聪明,好好看一看吧。” 小雷:“好的,我们期待着。”