儿童营养健康
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0-3岁聪明健康宝贝餐李丹自从宝宝呱呱落地,他的一举一动、一哭一笑,都牵动着爸爸妈妈的心!如何让宝宝健康成长,不要输在起跑线上?——从开始喂奶的那一刻就应该“锱铢必较”,细心关照心肝宝宝的一饮一食。 本书详细介绍了0~3岁宝宝的口粮以及辅食。收入了配方奶、梨水、胡萝卜水、红豆汤、骨汤土豆泥、菠菜泥、豆泥、蛋黄泥、米粉糊、黑芝麻糊、鱼泥粥、玉米面粥等宝贝餐。在编写上,按照宝宝各个成长发育阶段详析宝宝所需的营养、饮食种类及数量,进而让爸爸妈妈知道如何正确地喂养宝宝,宝宝健康成长。
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吃出健康聪慧宝宝赵艾朗 编著谁不想养个宝宝结实又聪明呢?可是,面对他那张捉摸不定的小嘴,妈妈难免有诸多的疑惑:给宝宝吃多少才合适?给宝宝补充多少营养才科学?哪些该吃,哪些不该吃?什么年龄该吃什么?宝宝处在不同的身体状况又该如何调整饮食?当宝宝生病的时候该怎么吃?当宝宝缺乏某些营养素的时候,怎样食补才有功效?怎样预防宝宝出现营养缺乏症?怎样防止宝宝出现不良的饮食习惯?如何纠正宝宝的不良饮食习惯?应该避开哪些常见的喂养与饮食误区?怎样为宝宝制作色香味俱全的营养美食? 这诸多的疑问说明了一个问题——看起来简简单单的一个“吃”字,操作起来可并不简单。管理宝宝的小胃就好比练功夫,要练就九成十成的功力,没有“武林秘笈”指点迷津,还真不是那么容易实现的事情。摆脱喂养经验匮乏的苦恼,需要的只是一本好的喂养全书。中国营养学泰斗陈学存先生偕弟子徐青梅女士共同编著的这本书传递给你九成十成的喂养功力,让你紧绷的神经松弛下来,轻轻松松就可以走出喂养迷途,养育一个健康聪慧的可心宝贝。
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中国儿童早期营养方案王如文 主编本套丛书以深厚的中国医药学传统思想和实践为基础,吸收我国近十年在营养、卫生、食品科学等方面的新理念、新成果,针对现代生活方式带来的诸多营养问题,膳食不当、食品污染等,强调取法自然、平衡膳食,系统全面,翔实新颖。为了便于读者阅读、使用,我们从婴幼儿生长发育的特点写起,到不同生长阶段对营养的特殊需求、婴幼儿的消化吸收特点,再介绍不同年龄阶段的喂养方法,0~1岁的婴儿按月介绍,1~3岁的幼儿分为~2岁、2~3岁两个阶段介绍。此外,我们还介绍了婴幼儿常见不适的饮食调理方法。我们希望这套书不仅能帮助父母们掌握一些婴幼儿喂养的科学方法,更希望能让父母们了解一些基本的营养学知识,提高甄别、选择的能力,这一点在市场经济的环境下具有特殊的意义。
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巧用食物防病治病殷志毅全书分为“常用食物防病治病”与“常见疾病食疗验方”两个部分。它具体地介绍了160种常用食物的性味、功效、医疗作用与1800个常用验方的适宜人群、治疗的疾患、常用方法和注意事项。同时对36种常见疾病的证型、病因、症状、治疗原则做了简要说明,并介绍了约1000个食疗验方。 本书所介绍的食疗验方,大多流传于民间,并经过生活实践的检验,可就地取材,制作简单,方便实用,价格低廉,疗效显著,不仅可用于防病治病,而且对养生保健也颇有良效。 本书适合广大读者学习应用,也可供中西医医疗工作者参考。
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儿科病调养食方姚青《儿科病调养食方》中介绍了多种小儿常见疾病的饮食疗法,包括小儿发热、小儿肺炎、小儿腹泻、小儿腹痛、小儿厌食、小儿便秘、小儿寄生虫病、小儿夜啼、小儿遗尿、小儿汗症、儿童多动症等。书中的饮食疗法均按方名、组方、制法、功效、适应证的规则进行编写,以病统方,便于读者查找。
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新编婴幼儿喂养一本通任英梅您想要宝宝成为个聪明健康的孩子马?您知道什么样的喂养才是科学的喂养吗?现代医学表明,大脑发育除了先天因素,印胎儿时期的营养非常重要以外,后天因素主要是在3岁以内这段目寸间也非常关键,直接关系到宝宝今后的智力水平。因此,在此关键阶段给您的宝宝以科学、合理的喂养,对宝宝大脑细胞的发育及身体健康成长十分重要。在丰富的物质供应和琳琅满目的食物面前,不少新手父母对如何给孩子补充生长发育所必需的各种营养知之甚少。为帮助广大家长解除困扰,让他们了解和正确掌握有关婴幼儿营养与健康方面的知识,我们精心编写了这《新编婴幼儿喂养一本通(图文双色版)》。《新编婴幼儿喂养一本通(图文双色版)》秉着科学实用和注重可操作性的原则,主要介绍婴幼儿所需的营养素及其需要量,如何母乳喂养,怎样人工喂养,何时添加辅食,添加方法,怎样满足小儿对各种营养素的特殊需求,以及喂养不当引起病症如何调理等科学知识。《新编婴幼儿喂养一本通(图文双色版)》内容翔实,方便您日常生活中给孩子营养配餐,便于您计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标,及时调整饮食结构来补充所需营养,达到平衡膳食、合理营养的目的,从而保证您的孩子能健康茁壮成长。
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儿科常见病药食相宜相克孟昭泉本书共介绍46种儿科常见疾病。每种疾病均简明扼要地介绍了常见临床表现、常用治疗药物,并在饮食宜进、饮食搭配、饮食不宜、药食不宜、药物不宜、用药相克六个方面进行了详细阐述。其内容丰富,通俗易懂,科学实用,操作性强,适合医护人员及社会各界人士阅读参考,也是家庭育儿必备的科普读物。
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白骨精的健康经(澳)克奈白领、骨干、精英……把你变成了地地道道的“职场白骨精”。职场是个大染缸,它意味着忙碌的生活和不健康的身体。有的人在家里自杀,有的人在野外自杀,但很少有人在办公室自杀,因为身处于这样的职场环境,就等于一种慢性自杀。谨以此书献给每一个在办公室里兢兢业业的“职场白骨精”。
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0-3岁婴幼儿健康体检必读刘青 主编0—3岁孩子的定期体检是非常重要的,它可以帮助父母及时发现孩子在成长过程中出现的这样或那样的问题,做到早发现、早治疗、早干预。宝宝从出生到3岁,需要进行8次体检,《0-3岁婴幼儿健康体检必读》详细介绍了8次体检的体检项目,宝宝在不同阶段可能存在的身体题,以及父母需要掌握的应对方法。《0-3岁婴幼儿健康体检必读》陪伴宝宝到3岁,但能给宝宝一生的健康。
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儿科病食疗本草蔡鸣 主编本书以食物防治疾病为内容,以家庭取材方便、没有毒副作用、疗效明显、安全可靠、科学实用为特点。全书共十一个部分,包括传染病食疗方、内科食疗方、肿瘤食疗方、外科病食疗方、妇科病食疗方、小儿科病食疗方、五官科病食疗方、皮肤病及美容食疗方、补益养生食疗方、食补与食疗、家庭医疗方。对于病人来说,药物需要辨证诊治;对于健康人来说,食物同样需要辨证论吃。本书突出本草食疗的整体观,做到因人制宜,辨证施食,既能调和和阴阳脏腑,又能补养气血津液,门类颇多,品味齐备,集食疗之大全,令读者受益良多。许多食物本身就是中药材,拿物和中药没有绝对的分界线。药物可以治病,食物选择得当同样可以治病,即所谓的“医食同源”、“寓医于食”。又譬如患了病之后,通过药物的治疗,再辅以对该病有治疗作用的食物进行调养,这样使食供药威,药助食性,药食同用,相辅相成,相得益彰,使药物在体内发挥更大的作用。