书籍详情
极简主义生活实践手册
作者:[德] 莉娜·雅赫曼 著,张鸣镝 译
出版社:广西师范大学出版社
出版时间:2021-03-01
ISBN:9787559824233
定价:¥58.00
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内容简介
本书是《极简生活家:极简主义生活指南》的实践手册,为想要将极简主义融入日常生活但却不知道如何着手的人专门设计。本书从“习惯跟踪”开始,帮助读者设定目标,然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示,帮助读者从物质上和精神上做好整理,从容开始极简生活。除此之外,手册还专门提供极简日记,让读者可以记录自己一点一滴的进步,通过最细微的改变逐步适应极简生活状态。
作者简介
莉娜· 雅赫曼,作家,创意总监,出生于汉堡,在柏林生活和工作。多年来,她一直在探索生活方式和时代精神的主题。
目录
1 少一些
2 极简主义实践
3 我的极简感恩日记
4 多一些
2 极简主义实践
3 我的极简感恩日记
4 多一些
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