睡眠是每个宝宝生长发育的保证，但同时也是很多家长头疼的地方，稍有声响就醒了、频繁起夜等问题困扰着爸爸妈妈。 本书旨在帮助家长了解相关宝宝的睡眠知识，其中包括：宝宝的睡眠世界是怎样的，不同年龄段的宝宝睡眠也不尽相同，怎样掌握宝宝睡眠引导方式，常见的睡眠误区又有哪些等方面的内容。详尽细致地解决宝宝睡眠问题，让家长不再焦虑，宝宝每天睡到自然醒。

产后42天对于新妈妈和宝宝来说非常重要，是新妈妈身体恢复、宝宝发育的关键时期。在这段时间里，新妈妈要通过饮食、生活细节、运动、伤口护理等方面照顾好自己。同时，还要兼顾催乳、哺乳、照顾宝宝等工作。新妈妈是不是觉得坐月子很难？别担心，本书就将你想知道的、该知道的养护知识都告诉你。本书将月子细分到每一天，根据当天新妈妈和宝宝的变化，给出养护重点，让照顾新妈妈和宝宝变得更轻松，轻松告别产后恢复慢、恶露不尽、宝宝哭闹不止、枕秃等等恼人的问题，让新妈妈轻轻松松就能快速恢复产前好身体，养壮宝宝。本书还将老传统用科学观点一一解析，家里有老人的新妈妈也不用再因为爱宝宝的观念差异，和老人起冲突了。

《不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿》针对众多妈妈曾经在月子里做错的、疏忽的、没做好的事情，妇产专家进行了科学、详细的解答。同时，针对每一天、每个阶段提出了个性化的营养和护理方法，并对特殊妈妈、特殊宝宝、特别状况给出了个性化的护理方案。让新妈妈们安心、舒适地度过月子期，让宝宝健康发育。

本书分为基础理论与实操技能两大部分。基础理论部分主要介绍了产后恢复师职业认知、产后恢复的必要性以及中医基础知识与产妇保健；实操技能部分主要介绍了产后体质恢复实操、产后全身恢复实操、产后乳房护理与塑形、产后月子病的特殊护理等。全书图文结合，通熟易懂，适合当前从业人员培训或新妈妈阅读。

《居家坐月子实用宝典》是为现代产妇量身定制的孕产育儿指导用书，重点从新一代产妇坐月子的角度出发，阐述现代女性坐月子新知。全书共分为5个章节，内容涵盖了产前准备，42天妈妈与宝宝坐月子细则，新妈妈产后保健与康复，科学养育新生儿以及特殊月子妈妈的护理5个章节，只为让每一个家庭都拥有一个健康活泼的宝宝，让每一位新妈妈都能得到细心的照顾。

产褥期保健是女性生理调理的*阶段，新生儿阶段的护理也会影响着宝宝未来的健康，这二者重要性同样不容忽视。本书从产后身体变化、营养需求、居家保健、哺乳、身体恢复、新生儿护理方面入手，为新妈妈提供*贴心的坐月子和护理新生儿指导。

为了阅读方便，本书从饮食开始，全面阐述了新妈妈产后的身体恢复状况，帮助新妈妈了解身体各部分的恢复；描述了月子期间日常护理的细节，让新妈妈了解特殊时期的生活禁忌；介绍了产后可能会出现的疾病症状和护理方法，帮助新妈妈去预防产后可能出现的突发状况. 坐个好月子，健康一辈子。新妈妈只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。祝愿每位新妈妈都顺利度过月子期，做健康又美丽的女人！

“什么是中国式怀孕？孩子从产道出生，可是你认识你的阴道吗？孕期健身，是明星、超模的专利吗？可怕，产后锻炼等于子宫下垂？产后女性必须过着性冷淡的生活吗？“产后恢复黄金期”真实存在吗？”这不是一本催着你上跑步机哗哗刷公里数、推着你举杠铃狂飙汗的健身宝典，而是一本希望你从全裸站在镜子前观察自己身体开始，重新察觉自我，找回对自己身体掌控力的分享记录薄。也许你从未了解过自己的身体，也许你正为孕育新生命而准备，也许你是健身达人但面对孕产期健身依然望而却步；不管你是哪一种，也许本书都能为你解答些许疑惑。打破坐月子的“不动神话”，以孕产为契机，让每一位女性更好地认识自己的身体，不再为取悦他人而苦苦埋头——理解每一种状态下的女性身体，抛弃对“完美身材”的执念。

暂缺简介...

本书从月子病出发，清晰明了地解释什么是月子病、月子病怎么防治。同时，将月嫂多年工作经验进行总结，针对月子中每周可能出现的月子病，给出了详细的护理妙招，让新妈妈彻底远离月子病。 本书还针对新妈妈的产后身体恢复情况，分别给出产后24小时、6周的护理、饮食指导建议，让新妈妈告别恶露不净、身体虚弱等问题。更有丰富的食谱推荐，让新妈妈轻松吃出好身体，舒适度过月子期。