孕期做没做胎教，胎教是否到位，与子女将来的智能紧密关联。本书以通俗的语言，深入浅出地详细介绍了什么是胎教，胎教包括哪些具体内容，怎样进行胎教，以及胎教中须注意哪些事项等。准妈妈、准爸爸，只要熟读本书，并按其方案去做，就一定会生一个健康、俊美、聪慧的小宝宝。

《孕产保健实用宝典》将告诉你在孕期中你不知道的、想知道的、应该知道的一切。打消你在孕育过程中的全部顾虑，使你轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅。

《妊娠养育实用宝典》从实际出发，以通俗易懂的语言，深入浅出地对怀孕、分娩、育儿三部曲进行了科学的论述，帮助每一位准妈妈从孕前准备做起，幸福怀孕，轻松分娩，科学育儿。

自古以来就有“一人吃两人补”的说法。怀孕期间，准妈妈不仅要满足自身的需要，还要为胎儿的身体与大脑发育提供均衡的营养。因此，怀孕期间的饮食对于准妈妈和宝宝格外重要。怀孕的早期、中期、晚期3个阶段，准妈妈与胎儿有着不同的营养需求，本书科学合理地为孕期不同阶段准备了安胎健儿两不误的营养美食。不仅可以缓解准妈妈在怀孕期间经常出现的孕吐、食欲不振、烦躁、水肿、腰膝酸软等不适症状，更能有效预防胎动不安、异常出血。既增强了准妈妈和宝宝的免疫力，又促进了宝宝骨骼、大脑和神经系统的发育，全方位呵护准妈妈和宝宝的健康，陪伴准妈妈平安度过孕期，让宝宝拥有健康的体魄、聪明的大脑！

对孕期的饮食、营养，我们应该充分重视，但不可盲目。孕期的饮食。并非越营养、越滋补就越好，而是要在正确的时间补充适当的营养素，这是孕期营养的根本原则。不少准妈妈初次怀孕之后。往往无卢斤适从，只能完全听从长辈的安排，这让准妈妈心里或多或吵有些不服气或者有些忧心，毕竟长辈的老方法也许已经不适合现代了。 编者正是秉持着普及孕产期营养知识。让准妈妈做到心中有底的理念，精心策划并编写了本书。书中贯彻了孕产期饮食、营养最重要的原因，在合适的时间补充适合的营养，也就是在胎儿身体发育的关键时刻，有针对性地补充一些重点营养素。

过去的医学经验将女性的最佳生育年龄定位于25-30岁之间，且最好不要超过30岁，认为这样无论对女性自己还是对所孕育的宝宝都是大有好处的。但对于现代女性，尤其是一些都市的高级白领们来说，受各方面因素的影响，她们的生育年龄却呈不断攀升的态势，30岁以后、甚至35岁以后才生育成为越来越多的职业女性的有意或无奈的选择。

《产妇饮食调理与补益膳食自制》根据产褥期婴儿及母体营养需求的特点，合理指导新妈妈自制营养膳食进行食补，以保证自身及婴儿发育所需的营养。《产妇饮食调理与补益膳食自制》可供新妈妈及其亲属或对食疗有兴趣的人员阅读参考。新妈妈在产褥期，饮食调理是不能忽视的，一方面是要补充在分娩时的耗损，另一方面要不断地补充足够的营养，使母体分泌充足的、乳汁来哺育婴儿。因此，女性产后的营养需要比妊娠时还要多。如果产后不能及时补充足够的高质量营养，就会影响新妈妈的身体健康，影响新生儿的生长发育。

《孕妇饮食调理与优育膳食自制》根据妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三期胎儿及母体营养需求的特点，合理指导孕妇自制营养膳食进行食补，以保证自身及胎儿发育所需的营养。《孕妇饮食调理与优育膳食自制》可供怀孕女性及其亲属或对食疗有兴趣的人员阅读参考。从受精卵着床到胎儿出生这段时期称为妊娠期。这一时期对于怀孕的女性而言，饮食的重要性是不言而喻的，胎儿生长发育所需的一切营养均来自母体，孕妇本身也需要为分娩和分泌乳汁储备营养，因此，女性妊娠期是需要加强营养的特殊生理时期，保证营养状况正常对妊娠过程及胎儿、婴儿的发育均有很重要的作用。

怀孕是改善饮食习惯的最佳时期，在孕期40周里，你和你腹中的胎儿经历了一系列生理、心理的变化和生长发育过程。孕期的你的身体消耗量比较大，因此需要摄取的营养也比较多，所以在饮食方面要非常注意，这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。在这个过程中，如何科学地调整自己的饮食起居，来适应自己的身体变化和胎宝宝生长发育的需要，是你需要了解的。本书介绍了怀孕过程中最重要营养要点和最常见营养知识以及解析，并推荐数百道孕期美食供你选择，是你孕期营养指导不可或缺的工具书。

《80后怀孕安产坐月子》按时间顺序展开，从准备怀孕的孕前6个月开始，按月进行宝宝发育进程、妈妈身体变化、饮食、生活、疾病、胎教等多方面的阐述，力求使准爸妈们对怀孕各个阶段的特点、知识、可能出现的问题以及应该采取的应对方法形成全面而明晰的了解，在科学的指导下战胜自己所遇到的困难，拥有幸福、完美的孕期生活。孕期结束后，针对新妈妈产后恢复容易遇到的问题，《80后怀孕安产坐月子》还增加了关于“坐月子”的内容，希望能为生完宝宝后不知如何尽快恢复的准爸妈们提供帮助。