生一个健康、聪明、漂亮的宝宝，优秀的基因必不可少，但要让优秀的基因不受影响而正常地表达，或者避免不良基因的干扰，营养是一个不可忽视的重要外在因素。女性孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系，不同体质的准父母，由于个体之间的差异，在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可闲人而异。因此，对于计划怀孕的准父母，应了解相关营养知识，在怀孕前把自己的身体调整到最佳状态。

孕产期是女性一生中最具有独特意义的一个时期，在整个过程中每个细节都影响着孕产妇自身和宝宝的健康。书中汇集了孕产妇全程孕产的健康宜忌，全面呵护特殊时期的女性健康，保证孕产过程平安顺利。书中对孕前产后和40周孕产期的饮食营养、运动健身、居家健康、心理健康等进行了详细阐释，同时在内容结构与顺序编排上更加合理清晰，适合广大孕产妇阅读。

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怀孕是女性最幸福的时候，从知道怀孕的第一天起，孕妈妈的人生将进入全新的阶段，在这关键的10个月里，每个月都会出现不同的惊喜与感受，同时每个月也都有必须注意的重点。孕期孕妈妈与胎宝宝同体共息，孕妈妈的营养和情绪、行为活动和生理状态都将直接影响胎儿的健康。《实用怀孕健康百科》科学全面地介绍了孕妈妈应该知道和掌握的孕产知识，以孕育一个聪明健康的宝宝为目的，按时间顺序，同步指导，希望能够帮助每一位孕妈妈平安、顺利地度过整个孕产期，享受不平常的幸福时光。

本书作者既有深厚的理论功底，又深入浅出，列举了许多鲜活的例子，同时设计了一些极具操作性的自我心理训练方法。为此，我热切地希望年轻的妈妈或即将做妈妈的年轻朋友们，以及新生儿的爸爸和家人，以此读本为良师，积极行动起来，为提高母亲和孩子的健康水平，为构建和谐家庭、和谐社会共同努力，开辟生育关怀一关注新生儿母婴健康的新途径。

生命孕育的过程，是一个充满了神奇和奥妙的历程。在妊娠过程中，孕妇需要经受各种生理、心理、家庭及社会环境的一系列变化。孕妇从怀孕、分娩至产后恢复到正常状态，前后要经历近一年的时间，这是需要医学观察和保护的最长的生理过程。孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和胎儿的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。 妊娠是一个正常的生理过程，也是一个有潜在危险的时期，孕妇均有发生妊娠并发症的可能，有些孕妇还可能合并其他疾病，甚至有死亡的危险。因此，预防、早期发现、早期诊断，及时处理妊娠并发症和处理妊娠合并症均很重要。 怎样科学的生活工作才是母子平安的保障呢？现在的准妈妈们，大多数都是第一次怀胎，对很多情况不甚了解，往往会对出现的一些小状况不知所措，不知道怎样做才能对自己和对宝宝都有利。希望《产前产后宜与忌》中我们的介绍使妈妈们有所获益。

《坐月子常识与新生儿保健300问》在前3版的基础上修订而成，以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知，产妇的生理变化，月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、El常护理、教育训练和常见病防治等。全书内容丰富，阐述简明，融科学性和实用性于一体，是军医版畅销书之一，适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。

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