孕产知识
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孕产妈妈好营养丁辉孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中,科学的饮食营养知识对于准妈妈来说是必需的。怀孕是改善饮食习惯的最佳时期,作为准妈妈,你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里,你都必须保持最健康的状态,而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。《汉竹·亲亲乐读系列:孕产妈妈好营养》为你提供妊娠、分娩、哺乳、恢复的最佳饮食方案,通过“饮食胎教”,宝宝将成为体格和心智健康的孩子,你将成为一个成熟、健康、美丽、骄傲的妈妈。一个宝宝的到来,往往会开启一个家庭生活全新的一页。孕产妈妈该如何保持好的营养?那就看看顶级保健专家的经典之作吧!《汉竹·亲亲乐读系列:孕产妈妈好营养》由北京市妇幼保健院副院长、北京妇产医院母婴保健专家丁辉编著。中央及北京210个大中型企事业单位约5万人聆听过她的讲座,她被邀请担任世界卫生组织母婴健康与妇女保健研究培训合作中心副主任。7次荣获国家、卫生部和北京市科技成果奖,致力于母婴安全、女性保健研究26年。妊娠、分娩、哺乳,是最能体现母性光辉的受害这三部曲。与之相随,妈妈们体内养分和精力不断损耗也是一个不争的事实,如何孕育一个健康的宝宝,如何保持你的风采依旧,全在这《汉竹·亲亲乐读系列:孕产妈妈好营养》里! -
快乐胎教卓远 主编望子成龙、望女成凤,自古以来即是天下父母的心愿。哪个父母不希望宝宝活泼可爱!哪个父母不希望宝宝聪明过人!宝宝不仅是夫妻爱情的结晶,更是家庭、社会和国家希望之所在。正是由于这个意义的存在,胎教就显行尤为重要。自古到今胎教都是倍受人们关注的一个热点。而随着现代各国胎都研究的日益深化,胎教逐渐成为了一门内容丰富的学问。这其中不仅包括优生优育的思想,更包括十月怀胎的过程中 环境、心理、音乐、语言、运动、饮食等多方面的细致内容。作为年轻的父母,如何孕育生命、如何养育胎儿、如何进行孕期保健等等,都是非常值得关注和学习的内容。《快乐胎教》自始至终用有益健康的内容影响胎儿,意在引导年轻的父母经轻松活泼的方式进行胎教。。快乐胎教还寓意着当婴儿出生生父母看到胎教成果时的快乐和喜悦。本书共分为三章,分加紧从胎教的基础知识、十月胎教的具体应用这三个方面,向准妈妈和准爸爸们系统而详尽地阐述胎教的内容和方法。让宝宝更加聪明、健康、洗染可人,既是父母们的渴望,也是我们奉献本书的由衷心愿! -
妊娠分娩育儿纪向虹在女性的一生中,孕育一个小生命是一件最为幸福难忘的事情。十月怀胎,一朝分娩,这其中的过程让每一位母亲体会到种种的苦乐酸甜。宝宝从呱呱坠地开始,随着一天天长大,怎样才能让宝宝正常发育,顺利出世,健康成长,是每一对夫妇普遍关心的问题。随着社会的发展和科学技术的进步,优生、优育、优教已经提高到一个新的水平,有了许多新的內容。尤其是家庭独生子女的增多,科学育儿正在受到社会和家长的重视。本书內容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育,对妊娠、分娩、育儿全程关注,倾力关怀,以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等,并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画,文字通俗易懂,是科学孕育宝宝的指导手册,是父母家庭生活保健的顾问。在孕妇保健部分,自孕前准备开始讲述,从惊喜的第一个月,一直到怀孕十个月,在每一个月份,都详细讲述了胎儿的生长情况和母体的变化,在每个不同时期为准妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、情绪及预防疾病等方面都给予体贴入微的指导。在产妇保健部分,破除传统坐月子的各种陋习,详细介绍了新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理方法,列出了新妈妈产后健美操和滋补食谱,介绍预防产后疾病的方法。新生儿哺育部分主要讲解了新生儿生长发育、保健护理、日常喂养、疾病防治、启蒙教育等知识。通过阅读本部分内容,年轻的父母们在短时间内即可掌握婴儿哺育与护理知识。婴幼儿养育部分为年轻的父母们讲解O—3岁婴幼儿的生长发育、保健知识、常见问题与应对技巧、常见疾病的防治与护理、意外情况处理与家庭急救、家庭用药常识等内容。本书内容丰富,涵盖面广,资料翔实,科学实用,相信每位父母能从本书中获得有益的帮助,愿每一位育龄女性都能快乐健康地度过孕期和产褥期,愿每一对夫妇都能拥有一个健康、聪明的宝宝,愿宝宝能在父母无微不至的照顾下健康快乐地成长。 -
孕产前后百问百答周文隆,吴泠 编著党中央提出建设社会主义新农村,是惠及亿万农民的大事、实事、好事。建设新农村,关键是培养新农民。农村要小康,科技做大梁;农民要致富,知识来开路。多年来,江苏省出版行业服务“三农”,出版了许多农民欢迎的好书,江苏科学技术出版社还被评为“全国服务‘三农’出版发行先进单位”。在“十一五”开局之年,省新闻出版局、凤凰出版传媒集团积极组织,江苏科学技术出版社隆重推出《“金阳光”新农村丛书》(以下简称《丛书》),旨在“让党的农村政策及先进农业科学技术和经营理念的‘金阳光,普照农村大地,惠及农民朋友”。 《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题,分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列,分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术,还介绍了如何闯市场、如何经营;“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式;“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立,还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用,简明易懂。 -
孕育健康聪明的宝宝段斐主编谁不想要一个健康聪明的宝宝?这几乎是每一对夫妇的愿望,要实现这一愿望,盲目生育是不行的,必须对与生育有关的一系列问题有清醒的认识,包括孕前准备、孕中应该注意的问题及分娩知识等。本书以问答的形式,对遗传与优生、孕期检查、孕期生理心理、孕期营养、孕期保健、孕期疾病与防治、孕期性生活、孕期用药、孕期生活与禁忌等带有普遍性的问题逐一进行了全面、系统、详细地讲解,并予以科学性、实用性、启迪性指导,不失为家庭优生优育的小百科全书。怎样才能孕育一个健康聪明的宝宝呢?本书以问答的形式.对怎样准备做妈妈、优生优育、怀孕之后怎么办、孕妇用药、孕妇饮食起居宜忌、孕期疾病与防治、胎儿发育、孕期检查、如何面对分娩等现代准妈妈们普遍关注的问题进行了详细阐述。本书具有内容丰富、实用性强、查阅方便的特点.为年轻的夫妇们提供了科学、全面、实用的孕育指南.是现代家庭理想的保健用书。 -
完美新爸爸必读凌一 编著新爸爸,你们准备好了吗?宝宝呱呱坠地了,从此,你的人生又多了一个新角色——爸爸。当初为人父的你满怀喜悦地接受这个角色时,便意味着必须全力诠释你对一个小生命的责任和义务。面对新的角色,兴许你的心理会发生一些微妙的变化,兴奋、喜悦夹杂着几分淡淡忧虑,宝宝刚出生,妻子坐月子,一切重担压在你的肩上,这的确是新手爸爸必经的心路历程。从一个完全没有育儿经验甚至还需要别人照顾的准爸爸,一夜之间蜕变为陪爱妻娇儿坐月子的新爸爸,实在不是一件容易的事。宝宝的到来彻底改变了家庭内部关系,以前那二人世界的甜蜜生活不见了,被尿布,奶瓶和邋里邋遢的妻子所取代。新妈妈忙着给宝宝喂奶、换尿布,这一切好像新爸爸都帮不上忙。是啊,自己的位置在哪里,到底能为这个家庭做些什么?本书为新爸爸的第一个“赛季”提供了88个颇具代表性的典型问题,并给予科学、实用、详尽的解答,期待能助你尽快完成从新手爸爸到完美爸爸的转变,异常宝宝的特殊处理,为宝宝制定生活日程,和妻子一起学习哺乳,冷静面对宝宝吐奶,走出喂养误区,从营养师的角度看妻子,碰碰月子“地雷区”,给“拉链妈妈”的特别护理,谨防“坐”出月子病,听懂宝宝的哭声,恢复妻子的“性趣”,为宝宝修建隔离墙,特殊季节的特殊护理……本书将和你一起度过这个人生的重大转折点,为你排解心中的无数疑虑。相信通过阅读本书,你将很快在忙碌中领悟作为新爸爸的意义和乐趣,体会从新爸爸的烦恼到新爸爸的快乐的无极变速! -
孕经坎贝尔本书以周为章节,每天一页,以三位一体的叙述方式,严谨而又通俗的讲述怀孕中每一天可能遇到的情况和对策:1、先讲胎儿发育的情况,比如:12周宝宝骨骼开始变硬,14周会跳、会抓,感到第一次胎动则要到19周,最晚甚至是24周。 2、然后是孕妇身体变化,比如:12周时您可能会感到燥热、手脚出汗、口渴,体重则增长了1kg左右;14周妊娠反应消失,疲劳感减轻,流产风险下降65%。 3、最后是应对措施和注意事项:比如:12周要多喝水和补钙,14周安排检查、确定医院和大夫,17周准备孕妇装和大尺码的胸罩,19周则建议进行盆底肌锻炼。 同时,本书还在医学方面,给出一些有价值的指导,比如:如果在17周之后左右出现手脚肿胀,孕检时一定要跟大夫说,因为这可能是先兆子痫的前兆。(通常大夫了解浮肿之后,会通过血压和尿检结果,结合年龄身体病史等情况,整体的做判断)。先兆子痫是在24周才会发生的,但是之前就会有征兆,早发现可以早处理。 除了孕期检查、营养保健之外,孕妇装、童车与待产包的采购也都有涉及。什么时候会遇到什么问题,该怎么处理,书里都按照时间安排妥当了。 从第四十天开始,每天用一张B超图,全程图解宝宝的发育,这种看着宝宝一天天长大的感觉是非常特殊的,让新手妈妈们感到,宝宝不再是陌生和不可捉摸的,有利于缓解焦虑提高勇气和信心。 -
健康是福薛东本书是薛东博士从自己最新的科普文章中选取的精华,书中讲述的生活新主张,指导您从饮食起居到日常生活等各个方面来保持健康,做自己的健康顾问。本书是家庭健康珍藏系列丛书的第二部它延续并拓展了第一部“家庭保健新概念”的思路,知识性、指导性并重,还特别增加了科学性更强的内容,包括对合理用药的指导和对未来医学的展望等,帮助您找到最适合自己的健康处方。本书文字幽默,浅显易读,是健康读物中的精品佳作。我们所处的时代,正是医学发现层出不穷的时代。以往不了解的病因、病理和不同疾病之间的相互关系日趋明朗。快乐、健康、长寿已经不再是梦想,保健、防病、治病也不再仅仅是医生、护士的事,而需要每一个人的参与。因此,懂得基本的医学知识、留心医学研究的新进展,也变得比以往任何时候更加重要。本书所收集题材的主要来源是平时生活中发生的重要事件,与消费者最息息相关的医药新发现,以及作者和读者交流的过程中,感觉反映最集中的一些问题。本书可以帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知,把健康掌握在自己的手中! -
怀孕育儿禁忌知识详解余旭煌妇幼保健专家全力奉献,24小时健康热线支持,科学、实用、全面、系统。超值奉献赠VCD盘。幸福起源于健康,爱让我们无微不至。全面关心,贴心提醒,无微不至。生活中很多地方务必注意,无知或大意,将追悔莫及。一时的口欲,可能遗憾一生。为了美丽,也要有所顾忌。孕期用药要谨慎,一失足成千古恨。 -
怀孕与育儿大全任超奇本书为计划怀孕的年轻夫妻提供了许多好建议。在漫长的“十月怀孕”旅程中,会面临各种各样的有关胎儿以及孕妈妈的问题,如特殊营养日常保健如常见疾病如顺利分娩等等,本书分“孕早期”、“孕中期”、“孕晚期”三个阶段全方位、系统地给出最科学、最实用、最便捷的解决方案,这些方案一定会让胎儿正常发育,让孕妈妈快乐舒适。十月怀蜰的旅程结束后,还需投入大量人力物力去抚养孩子,尤其是六岁以前的孩子。本书分新生儿(4周内)、婴儿(周岁内)、幼儿(1-3岁)、学龄前儿(3-6岁)四个年龄段依次从孩子的“生长发育”、“日常营养”、“科学喂养”、“护理保健”、“疾病防治”、“智力开发”多方面角度地介绍育儿的方法,所有内容通俗易懂,针对性强,便于家庭操作,是年轻父母育儿的好帮手。
