健康、聪明、美丽，一个都不能少。怀孕了，一个人吃，两个人吸收！胎儿的生长发育完全依赖于母体共给营养，如何才能使每一位怀孕的准妈妈既能健康、美丽，又能孕育出健康、聪明的宝宝呢？我们相信生命在于运动，但在孕育聪明宝宝的问题上，饮食扮演着重要角色，从准备怀孕、怀孕到宝宝出生，每个阶段的饮食调理都不能忽略，每一段人生经历都需要细心呵护！本套丛书对孕妇的健康及产后肥胖等进行了全程护驾，针对孕期这一特殊时刻，原来准妈妈亲睐的很多食物或许需要回避，而原来回避食物有可能成为必须补充的营养品，对此，我们编辑了《怀孕当中宜与忌》及《孕期吃啥能优生》；针对家庭的希望与期待，我们编辑了《孕期吃啥能优生》；尽管年轻女性愿意为未来希望承载所有付出，但我们也没忘记为这份爱心奉献我们的关怀，为他们痴心不改的苗条身材，我们编辑了《产后肥胖怎么办》。可以说，本套丛书不仅是一分准妈妈呵护的手册，更是我们的一份诚挚祝福！

本书全面系统地阐述了郑奎飞开创的心志复活成功学流派，介绍了郑奎飞提出的被认为是继曼哈顿、阿波罗、人类基因组之后的世界第四大科学计划，介绍了郑奎飞创立的经济学说和统一货币理论，讲述了郑奎飞演绎中国网络新的商业神话的宏愿大志。郑奎飞标新立异的理论探索与求真务实的大胆实践，得到了包括联合国副秘书长莫里斯·斯特朗，诺贝尔经济学奖获得者、“欧元之父”罗伯特·蒙代尔，欧盟副主席、现瑞银投资银行全球执行主席里昂·布里坦勋爵，埃及总统穆巴拉克，世界卫生组织总干事李钟郁等许多国家政要、经济学家和科学家的高度关注和支持。中国科学界泰斗、“两弹一星”功勋科学家、两院院士王大珩亲笔为他题词：“致北京永生时代经济研究院郑奎飞院长：为中华民族争光。”中国科学界泰斗李敏华院士亲笔为他题词：“致北京永生时代经济研究院院长郑奎飞：造福人类，贡献社会。”如果说郑奎飞因提出以心志复活成功学流派、人类复活计划和“五形货币”等为代表的一系列崭新思想而成为思想家、理论家，那么郑奎飞创办的郑奎飞个人门户网站（www.googlenet.org.cn）和中国网络“三通”：中国医通（www.120net.com.cn）、中国药通（www.120net.net.cn）、中国太通（www.120net.org.cn）；中国无线“三通”：中国搜通（www.googlenet.net.cn）、中国游通（www.熊猫团团圆圆.中国）、中国博通（www.熊猫团团圆圆.网络）等构成的庞大的网络帝国，又诠释了他对现代科技与社会经济活动的深刻理解和创造力，从这个角度说，他又是一个实践家。郑奎飞的学说，独树一帜，开创了先河，令人振奋，在国际上引起了巨大的反响。作为一个中国人，我们为郑奎飞的创举感到骄傲和自豪。郑奎飞的学说好评如潮，但毕竟是事关人类生存发展的大课题，引起争鸣，自是当然。对郑奎飞的科学研究，本人是十足的门外汉，但科学发展的轨迹，却略知一二，那就是始于幻想，成于探索，当是不争。“只要我们能梦想的，我们就能实现。”镌刻在美国肯尼迪宇航中心大门上的人类誓言已经足以证明，人类的发展历程其实就是人类实现自己梦想的旅程。中国古代先贤提出的“顺风耳”、“千里眼”，想必当时也一定是匪夷所思吧。在知识经济的时代，科学技术是第一生产力。一个民族要想自存和发展，创新求索是永恒的法宝。这已为历史公认。而拥有永动的创新活力，才是一个民族真正屹立于世界之林的根本所在。中华民族的沉浮兴衰不就是明证吗？郑奎飞不仅在预测未来的趋势，而且试图总结这个时代，策划这个时代，指导这个时代；他力图以自身观念和思维方式的革命性变革来影响世界、改变世界、改变人类。他被誉为人类复活事业的倡导者和开拓者；他是描绘人类未来走向的探索者，是企求填补和沟通人类未来裂缝的思想家和实践家。郑奎飞的科研、探索之路也许征途漫漫，甚至要耗尽其毕生精力，但郑奎飞勇于探索的开拓精神，却是我们这个民族所倚重的。中华民族的伟大复兴正处于一个紧要关头，这是一个呼唤巨人而且正在产生巨人的时代，但愿能出现更多像郑奎飞这样敢为天下先的探索者。

通过做孕妇保健护理，每天抚摸自己的腹部，切实地感受小宝宝每日的变化与成长。感受小宝宝传递给你的信息。“妈妈，我在这儿呢。为了能和妈妈和爸爸见面，我正在努力长大呢”。感知小宝宝的信息也是护理的一部分。这会激起您对这个小生命的关心与爱护。因此，在怀孕期间，不管身体出现怎样的妊娠反应，都会调节自己去适应。也不会为身体产生的变化而感到不安。不久您就会意识到，孕育生命的腹部才是女人身体最美的部位。感知生命，孕育生命，坚强而又温柔，这才是女性美的真正所在。您的存在所带来的幸福气息会不断地感染您身边的人。在这个女人一生中最难得的时光里，和您的小宝宝一起健康美丽地成长。通过孕妇保健护理，让自己变得更加光彩照人吧。

我一定会成为称职的父亲。我绝对不会把工作上的不愉快紧张状态带回家。一向爱孩子和妻子，对孩子的错误与要宽大处理，我一定要成为好爸爸，知道道德吗？我已作好充分准备。我有能力顺产，我会以自然规律来分娩，这个阵痛就是让我的孩子来到这个世界上，我的子宫就像即将绽开的蓓蕾一样，一点一点张开，让孩子出去。我能出去。我有自信看到外面精彩的世界。我和妈妈就像拳击运动员，像乐队组合，像双打乒乓球运动员，像田径赛场上的运动员一样，达到终点。组织我的家人，我们会成为一体。

本书不仅向你提供基本的孕期知识，而且还帮助你制订一份完美的生育计划，可谓是你孕期的私人顾问。在整个怀孕过程中，你会做出许多关键性的决定，从坚持进行身体检查到基因咨询，再到使用何种方式分娩。丰富自己这方面的知识，可以帮你做出明智的选择，并有助于医生和助产士更好地为你服务。大部分医生都非常愿意回答你的问题；认真学习知识的产妇才能一一个健康的孕期。从长远看，这些知识可以使你今后的生活变得轻松。要牢记沟通是关键，如果你提不出问题，那么你的问题就得不到解决。享受这段特别的时期吧，神奇的“母亲直觉”并非天生的，而是在慢慢了解胎儿、了解奇妙的怀孕以及为人父母的过程中逐渐培养出来的。<

胎教是一门新兴的科学。是随着科学文化和优生优育的发展而产生的。为了培养优秀聪明的子孙后代，人人都必须学习现代胎教的科学方法，自觉地对胎儿进行正确的胎教，铸就孩子先天的良好的身心素质，为孩子的成长奠定坚实的基础。 为此，我们综合国内外的最新研究成果，按照胎儿1至10个月生长发育的不同阶段进行不同胎教的科学，编撰了本书，主要包括各胎龄的胎儿发育、胎教科学、胎教方法等内容，具有很强的科学性和实用性，非常易学、易懂和易用，是广大年轻朋友用以指导科学胎教的良好读物。

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这套《孕育宝典》是目前美国市场上最受欢迎、最值得信赖的图书之一。本书以它信息的可靠性和权威性著称，解决准妈妈和新妈妈们最关心的所有问题。《孕育宝典》系列的《快乐怀孕280天》第二版经修订后更新、充实了原有内容。专门写健康题材的作家和产科医生为读者提供专业指导，给做妈妈的智慧，帮你减轻忧虑，帮助准妈妈度过一个快乐、健康的孕期。

本书根据孕产妇的生育特点分为孕育营养准备、孕妇、产妇三个篇章并分别从孕前准备期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、产褥期、哺乳期等七个不同时段介绍了孕产妇的营养需求与饮食安排并向读者推荐了妊娠期防治常见病的食疗方法，让您在日常饮食中，轻松吃出健康来。

第一篇科学优生常识遗传与优生1．什么是遗传？2．遗传病有什么特点？3．遗传病分哪几类？4．遗传病可以预防吗？5．遗传与优生有什么关系？6．人类不易改变的遗传有哪些？7．遗传病与先天性疾病是一回事吗？8．什么是遗传物质？9．什么是染色体？10．常染色体显性遗传有何特点？11．哪些病属于常染色体显性遗传？12．常染色体隐性遗传有何特点？13．与母亲遗传相关的疾病有哪些？14．哪些病属于常染色体隐性遗传？15．生育过常染色体遗传病患儿的育龄妇女能再次生育吗？16．母亲是异常染色体携带者，下一代会出现什么现象？17．伴性遗传病有何特点？18．哪些病属于伴性遗传？19．为什么伴性遗传病基因携带者不能生男孩？20．有唇腭裂生育史者的第2胎还会再发畸形吗？21．什么是优生学？22．什么是优生法？23．什么是优境学？24．系列化的优生保健措施有哪些？25．为什么不能近亲结婚？26．为什么远血缘婚配对子代有利？27．优生与哪些因素有关？28．哪些人不应结婚？29．哪些人应延期结婚？受孕与优生1．为什么24～34岁的妇女所生婴儿体格最好？2．为什么受孕前不要服用安眠药？3．为什么长期服药者不要急于怀孕？4．为什么父亲用药也可致胎儿畸形？5．为什么女性孕前不能饮酒？6．为什么怀孕前要戒烟？7．新婚夫妇能不能睡电热毯？8．为何受孕时情绪要稳定？9．怎样选择好受孕环境？生男生女与优生1．生男生女是怎样决定的？2．通过饮食能否控制生男生女？3．“酸儿辣女”有道理吗？4．怀孕后能“转胎”吗？5．生男儿有何要诀？6．生女儿有何要诀？怀孕与优生1．妇女的最佳生育年龄在何时？2．男子的最佳生育年龄在何时？3．高龄妇女怀孕有哪些危害？4．丈夫年龄大，妻子怀孕的胎儿能出现异常吗？5．什么季节怀孕有利于优生？6．蜜月怀胎生下的宝宝聪明吗？7．头胎不如二胎聪明吗？8．停用避孕药后多久可以再怀孕？9．服用避孕药期问怀孕的胎儿能要吗？10．取出宫内节育器后多长时问可以怀孕？11．带环怀孕的胎儿能要吗？12．人工流产术后多长时间可以怀孕？13．妇女戒酒后多长时间可以怀孕？14．男子戒酒后多长时间可以怀孕？15．有过葡萄胎还能正常怀孕吗？多长时间可以再怀孕？16．为什么剖宫产或子宫肌瘤挖除术后需避孕2年再怀孕？17．“抢红”有利于怀孕吗？18．妇女婚后哪些情况下不宜怀孕？第二篇孕前充分准备孕前应做的准备1．为什么说优生的关键在于肾？2．怎样做到孕前肾气充沛？3．孕前要做哪些准备？4．妇女怀孕前应做好哪些准备？5．妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题？……