《40周怀孕同步指导（80后父母一站式孕育手册）》讲述了当生命的种子在孕妈妈的肚子里慢慢成长时，准父母该以什么方式来保护它？在这个女性一生中最重要的时期，准父母们是不是经常被一些新的课题弄得手足无措？从专业角度介绍了胎儿发育、妊娠饮食营养、运动保健、生活指南、医疗预防、胎教方案等方面的内容，帮您解决等待过程中的各种疑惑，从而让您轻松分享人生的喜悦与幸福。《40周怀孕同步指导（80后父母一站式孕育手册）》内容全面，科学实用，是奉献给广大准父母的一本保健指导书。

本书内容丰富多彩，不仅有胎教方法、饮食宜忌，还有情绪调适，以及孕期该怎么做。为怀孕的每一步提供了实用可靠的支持，是孕妈妈轻松度过孕期的必备宝典。

本书涉及孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期六个阶段的饮食营养，教会每一位孕产妈妈“吃”出健康。本书前六章翔实地介绍了孕妈妈与新妈妈如何饮食及饮食宜忌，最后一章描述了孕期与产后不适的饮食调理，指导孕产妈妈妥善地安排好饮食结构，合理地应用食谱，使营养吸收更全面。

本书主要内容是孕产期的饮食与营养。分为孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期几个部分。每部分都以月份为单位进行编排。书中详细介绍了怀孕时各个月份的生理变化、保胎须知、饮食指导、膳食原则、营养餐推荐等知识。

这本《孕产妇健康饮食与配餐（升级版）》由张小平主编，将饮食营养知识紧密结合到孕前至产后的每一时期中，让准备怀孕或已经怀孕的女性朋友可以做到有的放矢地应用这些营养知识，熟练掌握各个阶段的营养重点，并能简单直观地学会制作具备这些营养素的主食、菜肴、饮品等，让准备当妈妈的朋友从孕前到产后过得轻松又卓有成效。

张秀丽编著的《怀孕280天全程指导》内容介绍：第一个月，其实你还根本不知道自己是否怀孕了，你和你的爱人还在为孕育宝宝而准备和努力着，真正知道自己怀孕成功是从第二个月开始的。所以，这个月我们主要为你讲述一些备孕的基础知识。

《怀孕40周全程指导（彩色版）》介绍了：准备怀孕的妇女和孕产妇在孕前、孕期和分娩过程中所遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。

《坐好月子养壮宝宝（80后父母一站式孕育手册）》介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体操作方法。包括坐月子前须知、产妇的生理变化，月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。《坐好月子养壮宝宝（80后父母一站式孕育手册）》内容丰富，阐述简明，融科学性和实用性于一体，是优秀妇幼专家的实践总结，适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。

《孕味瑜伽》是一本关于孕产瑜伽的书，作者根据怀孕、分娩的历程，按照时间顺序针对整个孕程的营养和保健，提出了必要的建议和指导。不仅教会您良质运动和膳食均衡，更重要的是让年轻的妈妈们对未来充满希望的勇气。

《灵枢·天年》中说：“人之始生……以母为基，以父为盾。”意思是，人体胚胎的形成，以母血为基础，父精来遮蔽与捍卫，阴阳互用，促使其发育成长。可见，宝宝先天素质不同，很大程度上是因为父母怀孕质量差异产生的。如何才能轻松、顺利地怀上宝宝，健康、平安地生下宝宝？《备孕总动员》全面总结了准妈妈和准爸爸的健康法则，指导准爸妈如何去选择备孕方法，并最大可能获得健康的、快乐的、成功的怀孕。不管是了解排卵受孕的整个过程，还是调理孕前饮食、做孕前检查，准爸妈都需要从身体和心理上做好充分的准备。孕前准备做得越充分，准爸妈的身体和心理越能承受未来孕期里可能出现的种种挫折和困难。